Ambien Schlaf-Medikation Und Schlaflosigkeit: Was Ist Schlaflosigkeit Und Wie Können Ambien Helfen?
Was Ist Schlaflosigkeit?
Schlaflosigkeit zu kennzeichnen ist wie der alte Witz über kunst ein kleines: Sie kennen es, wenn Sie es haben. Für Leute mit Schlaflosigkeit, obwohl, es keine lachende Angelegenheit ist. Verringernd oder unterbrochener Schlaf ist als Schlechtes für Ihre körperliche und Geistesgesundheit als Erhalten des Unrechtes oder nicht genug, Nahrung.
Leidende Schlaflosigkeit der Leute kann erfahren Schwierigkeiten zu früh fallen schlafend, aufwecken oder das Schlafen in den kleinen Stössen während der Nacht. Schlechter schon, wacht jemand mit Schlafschwierigkeiten auf und glaubt nicht stillgestanden, kann die Mühefokussierung haben und Sorge über ihr Schlafproblem zum Punkt, in dem sie nicht für das Sorgen schlafen können.
Was Kann Ich Tun?
Wie jedes mögliches andere Gesundheit Problem kann eine Kombination der Medikation und des neuen Verhaltens grosses unterscheiden. Verhaltenänderungen Schlaffachleute empfehlen sich, regelmäßig trainieren früh im Tag einzuschließen und verringern Koffeinverbrauch, und dort sicherstellen ist kein Fernsehapparat im Schlafzimmer.
Eine Medikation kann helfen, diese Änderungen zu verstärken, indem sie Ihnen erlaubt, unversehrter, gesunder Schlaf zu erhalten. Eine Medikation, die viele Ärzte sich empfehlen, ist Ambien.
Ich Möchte Nicht Schlaftabletten Nehmen!
Über den Jahren "Schlaftabletten" haben etwas hübsche schlechte Werbung erhalten. Viele mit einbezogene Schufte des fünfziger Jahre Films Thriller, die Schlaftabletten in das unsuspecting Getränk des Heldes schleichen. Berühmte Leute (wie der Dichter Sylvia Plath) versuchten Selbstmord mit Schlaftabletten. Es ist kein Wunder, daß Sie widerstrebend fühlen konnten, eine Pille zu nehmen, um Ihnen zu helfen zu schlafen!
Aber moderne Drogen, die beim Schlaf sind viel sicherer und leichter helfen, als die Drogen der Vergangenheit. Ambien arbeitet mit einer Chemikalie in Ihrem Gehirn, das GABA genannt wird. GABA Hilfen beruhigen die Tätigkeit bestimmter Gehirnzellen und erlauben Ihnen zu schlafen. Weil die Droge einen leichten Effekt auf GABA hat, wachen Sie nicht morgens das Gefühl wie ein Zombie auf - Sie werden und für einen neuen Tag vorzubereiten erneuert.
Office Des Doktors
Sie brauchen nicht, einen Schlaffachmann zu besuchen, um eine Verordnung für Ambien zu erhalten, obwohl Sie mit einem Arzt sprechen müssen. Gespräch mit Ihrem Doktor über Ihr gegenwärtiges Schlafmuster (ein Schlaftagebuch halten, bevor Ihre Verabredung nützlich sein kann), sowie die Medikationen nehmen Sie z.Z..
Wenn Ambien wie ein gutes Gleiches für Sie scheint, schreibt Ihr Doktor es vermutlich für 7 bis 10 Tage vor. In den seltenen Fällen kann sie die Zeit verlängern, die Sie es verwenden.
Eine Woche von Ambien kann helfen, den Zyklus von Sleeplessness zu brechen und Sie Ihr natürliches, gesundes Schlafmuster zurückgewinnen lassen. Sehr sehr erfahren wenige Leute (1-2% der Leute, die Ambien nehmen) sehr milde Nebenwirkungen (Diarrhöe, Schläfrigkeit oder Übelkeit). Sie sollten mit Ihrem Doktor arbeiten, um Sie die niedrigste wirkungsvolle Dosis für Sie vorzuschreiben, da Sie nicht die Nachtzeitschläfrigkeit benötigen zurückzubleiben, wenn Sie eine grosse Sitzung mit Ihrem Chef haben, der am nächsten Tag ist!
Warum Nicht Kann Ich Gerecht Auf Ambien Bleiben, Da Es Der Beste Schlaf Ist, den Ich In den Jahren Erhalten Habe?
Eins der wenigen Probleme mit Ambien ist, daß es kann Gewohnheit-bildend werden (süchtig machend) wenn es für einige Wochen verwendet wird. Tatsächlich wenn Ihr Doktor es für zwei Wochen oder mehr vorschreibt, gehen nicht "kalter Truthahn" und stoppen die Medikation in einem Zug; sprechen Sie stattdessen mit ihr über das Verursachen eines Planes, um sich leicht zu verjüngen Ihre Dosierung, bis Sie bereit sind zu stoppen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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