Hangover Übelkeit zu vermeiden es mit h20 und andere Tipps
Wenn Sie nicht wollen, aufwachen mit einem Kater Übelkeit dann für jedes alkoholische Getränk, das Sie haben, trinken Sie ein Glas Wasser, wenn Sie sich feiern. Hangover Symptome in der Regel vor dem Austrocknen zu kommen. Alkohol dehydriert den Körper und da viele Menschen nicht genug Wasser zu trinken, nie, beginnen sie bereits dehydriert und der Alkohol macht es nur schlimmer.
Dehydration ist nicht nur der Verlust von Wasser in Ihrem Körper though. Wenn Sie die Flüssigkeit verlieren eine Menge andere Dinge mit ihm zu gehen, wie Elektrolyte. Also tun Sie sich einen Gefallen am Morgen nach und haben ein Sportgetränk handlich in den Kühlschrank oder bei Raumtemperatur, wenn du es nicht magst wirklich kalt Getränke am Morgen nach. Go ahead und haben einige Koffein, sondern halten es nur für einen oder zwei Tassen Kaffee oder einem Pop. Koffein ist Koffein und Koffein ist, den Körper Trocknung als auch. Es wird Ihnen helfen loszuwerden, einige Symptome wie Kopfschmerzen und Kater Übelkeit. So gehen Sie vor und haben ein paar Tassen Ihren gewohnten Morgen Joe, sondern dort anhalten.
Versuchen Sie Ihr Bestes, um etwas zu essen. Ich weiß, Sie schon übel und allein der Gedanke an Putting etwas im Magen ist sehr ansprechend, aber wenn man einfach verwalten ein Stück Toast oder Rührei Sie tun Ihrem Körper einen großen Gefallen und die Übelkeit kann einfach weg. Wer weiß, vielleicht Sie waren einfach hungrig, und das war, was war die Ursache Ihrer Übelkeit. Bleiben Sie weg von fetthaltigen Lebensmitteln wie Wurst und Speck, werden sie nur in den Bauch Klumpen sitzen.
Wenn feste Nahrung ist einfach nicht wert einem dann versuchen, was zu einem Smoothie? Eine Tasse Vanille Joghurt, eine Tasse Milch und eine Tasse Ihrer Wahl von frischen oder gefrorenen Früchten. Wenn Sie frisches Obst verwenden, dann etwa drei Tassen Eis hinzufügen. Zu verdicken Dinge mehr fügen Sie ein Banane und etwas Honig. Delicious, und sehr gut für dich auch. Man spürt förmlich die Güte durchdringen jede Zelle in deinem Körper und verjüngen Sie. Hinzufügen der Honig ist eine gute Idee, weil es hilft stabilisieren Blutzuckerspiegel.
Wenn der Lebensmittel-oder Smoothie nicht behoben wird Ihre Übelkeit dann gehen Sie vor und nehmen Sie sich über den Ladentisch Magenverstimmung Relief Medizin. Es gibt durchaus ein paar zur Auswahl, so nehmen, die jemals von Ihnen am besten gefällt. Stick mit, was Sie wissen aber nicht, holen diese Zeit, um etwas Neues auszuprobieren.
Die letzten Beste, was Sie für sich selbst tun können, ist einfach nur Ruhe. Die Zeit heilt alle Wunden und einer selbst verschuldeten Kater ist keine Ausnahme. Zeichnen Sie die Farben zu halten das Licht, das in auf ein Minimum und nur Gemüse auf der Couch oder gehe zurück ins Bett, desto weniger Sie sich bewegen, desto besser. Denken Sie daran, das Telefon abgeschaltet , bis Sie sich besser fühlen, wird das Telefon klingelt schaden Ihrem Kopf. Sie brauchen keine Hilfe, dass am Morgen nach einer guten Party, nicht wahr?
Wenn Sie es brauchen und können es Magen, nehmen Sie sich über die rezeptfreien Schmerzmittel für die Kopfschmerzen Sie haben zweifellos zu gehen zusammen mit Ihren Kater Übelkeit und trockener Mund.
TAGS: Kater Übelkeit, verhindern, dass ein Kater Übelkeit
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
