Jaw Schmerzen bei Frauen-häufiger wegen der hormonellen Veränderungen
Der Kiefer ist ein sehr stark beanspruchten Gelenk des Körpers. Denken Sie darüber nach, jedes Mal, wenn Sie sprechen, kauen oder schlucken Sie mit diesem Gelenk. Jaw Schmerzen bei Frauen ist besonders weit verbreitet, und es kann Schmerzen nicht nur in den Kiefer, sondern in Ursache die Ohren, Hals und Schulter sowie.
Es gibt eine Menge von Heilmitteln Sie verwenden, um Hilfe zu holen einige Befreiung von diesen starken Schmerzen (ich bin kein Arzt und kann ich nicht geben ärztliche Beratung. Diese Heilmittel sind nur ein Vorschlag, immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie jede Art von Ergänzung nehmen):
1. Jaw Schmerzen bei Frauen stärker verbreitet ist zum Teil wegen all der hormonellen Veränderungen, die eine Frauen geht durch ihr ganzes Leben lang. Die Gewebe können rund um die Kiefer, die wiederum kann dazu führen, ein hohes Maß an Schmerzen und Beschwerden anschwellen. Einige Frauen haben Erleichterung, indem sie 1.000 mg Omega-3 bekommen. Omegas 3 hat anti - Entzündungshemmende Eigenschaften, die dabei helfen, die Schwellung und können möglicherweise eine gewisse Erleichterung bieten können.
2. Manchmal nehmen eine heiße Dusche bieten eine gewisse Erleichterung. Das heiße Wasser kann Ihre Durchblutung, die Ihnen helfen zu entspannen. Mit zusammengebissenen Ihren Kiefer und Zähneknirschen in der Nacht kann eine Menge Schmerzen so alles, was Sie tun, um sich zu entspannen kann, kann in der Lage sein, Ihnen eine gewisse Erleichterung.
3. Da gibt auch einige Übungen, die Sie tun, um die Muskeln des Kiefers Raum stärken können. Die Ausübung dieser Muskeln regelmäßig helfen können sie stark und verhindern Krämpfe. Fragen Sie Ihren Zahnarzt für einige Übungen, die Sie zu tun. Mehr als oft nicht, werden sie Ihnen sagen, die Übungen zweimal täglich einmal morgens und einmal zu tun vor dem Schlafengehen.
4. Es könnte schwierig sein, glauben Sie mir ich weiß, aber bleiben Sie weg von all den Leckereien dass zäh sind. Das wird nur zwingen, Ihren Kiefer noch stärker nutzen. Das ist das letzte, was Sie tun möchten, wenn Sie von Kieferschmerzen leiden. Essen weichen, nicht zäh Lebensmittel werden viel weniger schmerzhaft für Sie in der langen laufen (auch wenn es nicht so viel Spaß!).
5. Eine weitere Sache, die Sie tun, um Sie daran hindern, größeren Schaden über Nacht können, ist es eine Kleinigkeit Platte für den Mund gelangen. Ihr Zahnarzt kann Mode eine maßgeschneiderte für Sie, die Ihren Mund passt genau. Er wird tatsächlich machen es nach der Einnahme einer Form Ihrer Zähne. Diese können Sie beim Schleifen oder Pressen Sie Ihre Zähne über Nacht zu halten. Das kann nicht nur helfen, schützen Sie Ihre Zähne, es auch halten die Auswirkungen auf den Kiefer auf ein Minimum.
Es macht keinen Spaß, aber Jaw Schmerzen bei Frauen ist nur allzu üblich ein Problem. Es gibt einige einfache und nicht so einfach, was Sie tun können, um diese zu von Aufflammen oder zur Linderung der Schmerzen, wenn es flare nicht auf. Letztlich kann Ihren Arzt oder Zahnarzt Ihnen helfen, die beste Lösung für Ihre Schmerzen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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