Diät für Hypoglykämie
Eine gute Ernährung für Hypoglykämie ist genau das gleiche, wie es sein würde, wenn Sie etwas Gewicht verlieren wollen. Low Carb, High Protein. Dies ist der beste Weg, um Ihre Unterzuckerung behandeln. Wenn Sie die Änderungen vornehmen, müssen Sie in Ihrem machen Diät dann können Sie möglicherweise zu verbessern oder sogar beseitigen Ihre Hypoglykämie.
Wenn Sie die Kohlenhydrate geschnitten, dann sollten Sie Ihre Situation dramatisch verbessern. Beseitigen oder zumindest zu reduzieren auf Ihre Aufnahme von Alkohol. Alkohol kann einen großen Einfluss auf die Häufigkeit von hypoglykämischen Instanzen.
Abnahme der Menge an Zucker in Ihrer Ernährung. Dem Trinken aufhören, Pop. Pop hat keinen Platz in einer Diät für Hypoglykämie. Schnitt Sie Ihre Verwendung von Weißzucker, auch. Aber nicht nur blind anfangen zu trinken Diät Pop, entweder ist die Ernährung Pop Gift und Chemie in der Ernährung Pop verwendet wird tatsächlich Trick Ihren Körper in Fett bleiben.
Steigern Sie Ihre Ballaststoffzufuhr. Fiber hilft regeln die Aufnahme von Zuckern, die Sie essen. Erhöhen Sie die Mengen an Vollkornprodukten, frischem Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte. Alle voller Ballaststoffe und sehr gut für Sie.
Nun, wenn Sie es bisher getan haben einige der Forschung, haben Sie festgestellt, dass drei Mahlzeiten pro Tag ist nicht mehr der Norm. Was Sie tun sollten, besonders wenn Sie Diabetes oder Hypoglykämie haben, ist Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten am Tag. Kleine Mahlzeiten sollen Ihnen helfen, den Blutzuckerspiegel stabilisiert und unter Kontrolle.
Koffein ist ein weiterer Aspekt der Ernährung, die Sie beschränken oder sollte sogar zu beseitigen. Koffein tatsächlich helfen Sie sich voll oder zumindest weniger hungrig und deshalb werden Sie nicht essen, wie Sie sollten. Koffein ist niemals ein Ersatz für eine gute Mahlzeit.
Dies sind die wichtige Änderungen, die Sie versuchen zu treffen und mit beim Lernen mit Ihrer Diagnose von Hypoglykämie oder sogar Diabetes umzugehen Stick sollte. Bleiben Sie positiv und nicht daran zu denken, als Dinge, die Sie nicht mehr haben kann. Denken Sie an dies als ein Abenteuer, herauszufinden, all die neuen Dinge, die Sie haben können. Wenn Ihr Blutzucker haben sich dann stabilisiert können Sie wahrscheinlich sogar wieder einzuführen einige der alten Dinge, die Sie verwendet werden, um Liebe, nur in Maßen ab sofort auf.
Nachdem Diabetes oder Hypoglykämie ist kein Todesurteil, es sei denn, Sie nicht tun, was notwendig ist, es zu kontrollieren wählen. Dann könnten Sie sich selbst in Schwierigkeiten zu finden. Große Schwierigkeiten. Symptome bei leichter um moderate Hypoglykämie sind Übelkeit, Schüttelfrost, kühle, feuchte Haut, Schwitzen, Hunger, Herzklopfen, Reizbarkeit, Ängstlichkeit, Verwirrtheit, Sehstörungen und Schwindel. Schwere Hypoglykämien können zu einem Verlust von Blei Bewusstsein, Krampfanfälle, Koma und Tod, wenn sie unbehandelt.
Nach einer guten Ernährung für Hypoglykämie kann Ihnen helfen, verringern das Risiko für Komplikationen und sogar verringern das Risiko für zu einem vollen geblasen Diabetiker. Wenn Sie oder haben sich zu einem ausgewachsenen Diabetiker sind dann hast du andere Dinge, die Sie brauchen, um sich mit Anliegen wird. Es ist üblich, für Diabetiker zu einer verminderten Durchblutung der Extremitäten. Wann In diesem Fall kann es zu Geschwüren und anderen Hauterkrankungen führen. Wenn ernsthaft genug die verminderte Durchblutung könnte Absterben von Gewebe und die Notwendigkeit einer Amputation führen.
TAGS: Diät für Hypoglykämie
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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