Die Behandlung von Hypoglykämien
Die beste Behandlung für Hypoglykämie ist sehr einfach, essen. Eat gutes Essen. Lebensmittel, die reich an Protein und arm an Kohlenhydraten ist am besten ist. Die Kohlenhydrate werden nicht ausgelöst, mehr Insulin freigesetzt wird und das Protein wird halten Ihren Blutzucker stabil.
Hypoglykämie kann eine lebensbedrohliche Situation, wenn sie unbehandelt sein. Krampfanfälle, Bewusstlosigkeit, Koma und Tod können auftreten, wenn Ihr Blutzucker zu niedrig wird. Der normale Bereich für Blutzucker liegt zwischen 70 und 110mg/dl. Wenn Sie unter die 70-Marke gesenkt werden können in einigen ernsthaften Schwierigkeiten sein. Jede unteren und Sie können nicht in der Lage sein, genügend Funktion um Hilfe zu rufen, und Sie dürfen auch nicht in der Lage sein selbst helfen. Das ist gefährlich.
Zögern Sie nicht, etwas zu essen, wenn Sie Symptome bemerken Start zu bekommen. Sie können mit ein paar verschwommene Sicht zu starten, oder noch ein wenig wackelig, wenn Sie essen müssen. Diese Frühsymptome sind Ihnen zu sagen, etwas zu essen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu kommen braucht. Wenn Sie die frühe Symptome achten scheitern dann könnte man in einigen ernsthaften Schwierigkeiten in sehr kurzer Zeit sein. Es ist nicht zu lange dauern für Dinge immer schlechter gehen, wenn es um Ihren Blutzucker kommt. Sie können fein 1 Minute und dann in der ein Wimpernschlag konnte man auf dem Boden bewusstlos werden.
Hier ist was Sie brauchen Sie als Ihren persönlichen Behandlung für Hypoglykämie.
ändern die Art und Weise die Sie essen. Ersetzen Sie diese hohen carb, über verarbeitete Lebensmittel, die so einfach sind, um mit einigen hohen Protein, wenig Kohlenhydrate essen zu machen, dass Sie Bereiten Sie sich. Kann nicht kochen? Erfahren Sie, es ist einfach!
Startet das Auslesen des Labels der Dinge, die Sie normalerweise kaufen. Ich entschied mich schon vor langer Zeit, dass ich nicht essen verarbeitete Lebensmittel, die mehr als 10 Gramm hatte Kohlenhydrate drin. Es gibt nicht viel da draußen, die diesen Kriterien entspricht. Sofern Sie es nicht machen Sie es sich, das ist.
Kochen für sich ist wirklich keine große Sache. Go kaufen Sie sich ein Kochbuch und einfach zu starten zu den Rezepten zu folgen. Beginnen Sie mit einigen einfachen Mahlzeiten und wenn Sie kompetent zu bekommen bei ihnen dann versuchen, verzweigen sich zu schwierigeren Mahlzeiten. Es dauert nur etwas Übung, das ist alles. Je mehr Sie kochen die weniger eingeschüchtert Sie spüren werden.
Frische Nahrungsmittel sind am besten, und es gibt so viel Abwechslung gibt wirst du auch niemals mit der gleichen alten Sachen langweilen. Werden Sie kreativ. Probieren Sie neue Dinge, für neue Rezepte online und auch schauen Sie gut genug, um selbst zu erstellen. Sie können feststellen, was man nie wusste, du wolltest.
es glauben oder nicht, Stress kann eine bedeutende Rolle in, wie Ihr Körper verstoffwechselt Zucker zu spielen. Wenn Sie Stress empfinden, Ihr Körper setzt Hormone frei, die Aufnahme von Zucker beeinflussen in Ihre Blutzellen. Wenn der Zucker nicht in Ihre Blutkörperchen absorbiert so soll es auch zur Energiegewinnung verwendet werden, dann das Insulin hilft Ihrem Körper speichern den Zucker als Fett. Die überschüssigen Insulin führen, dass Sie haben, die Behandlung für Hypoglykämien zu finden.
TAGS: Behandlung von Hypoglykämien
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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