Kieferschmerzen bei Frauen - häufiger wegen der hormonellen Veränderungen
Der Kiefer ist ein sehr stark beanspruchten Gelenk des Körpers. Denken Sie darüber nach, jedes Mal, wenn Sie sprechen, kauen oder schlucken Sie mit diesem Gelenk. Kieferschmerzen bei Frauen ist besonders weit verbreitet und kann Schmerzen verursachen nicht nur in den Kiefer, sondern in die Ohren, Hals und Schulter sowie.
Es gibt eine Menge von Mitteln, die Ihnen Hilfestellung bekommen einige Befreiung von dieser starken Schmerzen (ich bin kein Arzt und ich kann es nicht geben, die medizinische Beratung kann. Diese Abhilfemaßnahmen sind nur ein Vorschlag, immer sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie jede Art von Zuzahlung) nehmen:
1. Kieferschmerzen bei Frauen stärker verbreitet zum Teil wegen all der hormonellen Veränderungen, die eine Frau geht durch ihr ganzes Leben lang. Die Gewebe können rund um die Kiefer, die wiederum kann dazu führen, viel Schmerz und Unbehagen anschwellen. Einige Frauen haben Linderung, indem sie 1.000 mg Omega-3 bekommen. Omegas 3 hat Anti - entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können vermindern die Schwellung und können möglicherweise eine gewisse Erleichterung bieten.
2. Manchmal nahm er eine heiße Dusche bieten eine gewisse Erleichterung. Das heiße Wasser kann Ihre Blut Strömung, die können Ihnen helfen, zu entspannen. Zusammenpressen der Kiefer und Zähneknirschen in der Nacht kann eine Menge Schmerz so alles, was Sie wollen, um sich zu entspannen können der Lage, Ihnen eine gewisse Erleichterung führen kann.
3. Es gibt auch einige Übungen, die Sie tun können, um die Muskeln des Kiefers zu verstärken. Training dieser Muskeln regelmäßig helfen können sie stark und verhindern Krämpfe. Fragen Sie Ihren Zahnarzt für einige Übungen, die Sie tun können. Mehr als oft nicht, werden sie Ihnen sagen, um die Übungen zweimal täglich einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen.
4. Es könnte schwierig sein, glauben Sie mir ich weiß, aber bleiben Sie weg von all den Leckereien, die sind zäh. Das wird nur dazu zwingen, Ihren Kiefer noch mehr zu verwenden. Das ist das Letzte, was Sie tun möchten, wenn Sie von Kieferschmerzen leiden. Essen weichen, nicht zäh Lebensmittel werden viel weniger schmerzhaft für Sie auf lange Sicht (Auch wenn es nicht so viel Spaß!).
5. Eine weitere Sache, die Sie tun, um sie dir mehr Schaden über Nacht können, ist eine Kleinigkeit Platte für den Mund gelangen. Ihr Zahnarzt kann eine benutzerdefinierte Mode machte einen für Sie, dass Ihr Mund genau passen. Er wird tatsächlich machen sie nach der Einnahme eine Form Ihrer Zähne. Diese können Sie von Schleifen oder Pressen Sie Ihre Zähne über Nacht halten. Nicht nur das helfen kann, schützen Sie Ihre Zähne, kann es halten auch die Auswirkungen auf den Kiefer auf ein Minimum.
Es macht keinen Spaß, aber Kieferschmerzen bei Frauen ist nur allzu häufig ein Problem. Es gibt einige einfache und nicht so einfach, was Sie tun, um diese zu können von Aufflammen oder zur Linderung der Schmerzen, wenn es aufflammen. Letztlich kann Ihr Arzt oder Zahnarzt finden Sie die beste Lösung für Ihre Schmerzen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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