Hangover Vitamin - yep - kill your Kater
Es gibt einen Kater Vitamin sollten Sie, wenn Sie zu viel trinken und nicht wünschen, einen Kater zu vermeiden und das ist ein Vitamin B-Komplex zu planen. Offensichtlich ist der beste Weg, um einen Kater zu verhindern, nicht zu trinken überhaupt aber wenn das ist keine Option, und Sie möchten gehen hin und wieder zu einem auf dann verhindern, dass Ihr Kater mit einem Vitamin B-Komplex binden.
In Wahrheit ist ein B-Vitamin-Komplex eine Kombination aus acht verschiedenen Vitamine einschließlich Folsäure, Biotin, Niacin, Thiamin, Riboflavin, Pantothensäure, Pyridoxin und Cyanocobalamin. Zugegeben diese sind alle in der Lebensmittel fanden wir jeden Tag essen, aber wenn Sie wollen, binden Sie ein auf und rechnen mit einer Kater am nächsten Morgen dann eine zusätzliche Pille oder zwei kann notwendig sein, um dies zu verhindern und geben Ihnen einen Energieschub.
Die Art und Weise, um diese so effektiv wie möglich ist:
1. Bleiben hydratisiert. Dies ist wichtig, weil Alkohol verursachen Sie entwässert werden können und Ihr Risiko, an einem wirklich schlimmen Kater zu erhöhen. Ein weiterer Vorteil von viel Wasser zu trinken ist, dass Sie trinken weniger alcochol und dürfen nicht zu viel trinken in den ersten Platz.
2. Nehmen Sie ein B-Vitamin-Komplex, wenn du aufwachst morgens vor der Nacht Sie ausgehen. Nehmen Sie es mit einem vollen Glas Wasser und essen ein gutes Frühstück.
3. Weiter zu Wasser über den Tag trinken und einen weiteren B-Komplex Vitamin nachdem Sie einige Mittag essen, wieder mit einem vollen Glas Wasser.
4. Halten Sie B-Komplex in der Tasche, wenn Sie gehen und nehmen den Kater Vitamin wenn Sie bereit sind zu Ihrer letzten Drink haben. So trink nur mit einem vollen Glas Wasser, das andere nicht trinken Sie haben in Ihrer Hand. Vitamin B-Komplex wird zur Wiederherstellung Ihrer Energie, während Sie schlafen. Entweder, bevor Sie gehen oder während Sie sind, bekommen etwas zu essen in den Magen. Essen verlangsamt die Aufnahme von Alkohol um 80%.
5. Wenn Sie aufwachen am Morgen, nehmen andere Vitamin B-Komplex mit so viel Wasser wie Sie verkraften können. Sie werden wahrscheinlich wohl fühlen, aber diese letzten Vitamin kann nicht schaden.
Sie wundern sich vielleicht, warum Vitamin B-Komplex funktioniert. Nun, es ist nur die Art und Weise diese Vitamine Arbeit in Ihrem Körper. Die Thiamin arbeitet Ihr Nervensystem beruhigend und hilft metabolisieren keinen Alkohol in Ihrem System verlassen. Riboflavin Arbeiten zur Verringerung der roten Augen der Morgen danach. Niacin hilft brechen die Lebensmittel, die Sie aßen spät, Pyridoxin arbeitet jede Verkrampfung vor dem Austrocknen und Cyanocobalamin Werke zu verringern, um Ihre roten Blutkörperchen anzureichern.
Vergessen Sie nicht das Wichtigste hier, trinken Sie viel Wasser. Der Vitamin B-Komplex wird so viel besser, wenn man nicht dehydriert zu beginnen. Tatsächlich ist die Vitamin B-Komplex braucht Wasser, um effektiv arbeiten in Ihrem System. Dies liegt daran, sie sind, was heißt wasserlösliche Vitamine, so dass sie das Wasser in auflösen, um eine wirksame Vitamin Kater geworden brauchen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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