Spiel-Besseres Längeres - Höchstleistung Für Golf!
Das Golfschwingen ist eine dynamische Bewegung, die exakte Korrdination der Muskelkontraktion und -entspannung, des Haltungsstabilität, Stärke, Balance und Körperbewußtseins verlangt. Das ist nicht, zu sagen, daß wir nicht eine Golfverein ohne diese Elemente schwingen können. Der Körper erledigt eine große Arbeit in entschädigender Schwäche und in der fehlerhaften Bewegung. Jedoch gibt es zu diesem Ausgleich ein abwärts gerichtetes. Das abwärts gerichtete ist Unbeständigkeit, Verlust der Energie und Muskel- und Verbindungsschmerz. Ein gut entwickeltes Golfeignungprogramm hilft Ihnen, die körperlichen Fähigkeiten zu entwickeln, die benötigt werden, um ein gutes Golfschwingen durchweg zu wiederholen, fügt Energie und Abstand zu Ihren Schüssen hinzu und hilft zu verhindern, verringert und vielleicht beseitigt sogar die Golf bezogene Schmerz und Verletzung.
Da unzählige PGA Fachleute den Nutzen der Stärke und der Konditionierung geprüft haben, hat die Nachfrage nach Golfeignungtrainern und Trainingskursen sich ungeheuer erhöht. Wenn Sie nach einem Trainer- oder Golfeignungprogramm suchen, passen Sie alle Programme auf und Trainer sind nicht verursachtes Gleichgestelltes. Ein stichhaltiges Golfeignungprogramm sollte auf der Grundlage der Haltungsstabilität, der Muskelbalance und der leistungsfähigen Bewegung errichtet werden. Viele spielen Eignungprogramme setzten die Karre vor dem Pferd Golf, indem sie auf Stärke konzentrieren, ohne Stabilität zu adressieren. Seien Sie von den Programmen sehr vorsichtig, die annoncieren sie verstärken Ihre "Golfmuskeln." Wegen der Wiederholung, die notwendig ist, das Golfschwingen zu erarbeiten sind die, gerichtete "Golfmuskeln" häufig bereits der fest entwickelte Überschuß und Überschuß in Beziehung zu dem Rest des Körpers. Diese Common-Muskelungleichheit verursacht wirkungslose Muskelverstärkung, die die zu Unbeständigkeit führt, Verlust der Energie und erhöhtes Ereignis der Schmerz und der Verletzung. Ein qualifizierter Golfeignungfachmann weiß, daß sie praktisch jeden Muskel im Körper nimmt, um ein Golfschwingen durchzuführen. Übungen durchführend, die das Golfschwingen vor dem Herstellen einer starken Grundlage und guten der Muskelbalance nachahmen, verstärkt nur die Ungleichheit und führt zu weitere Unbeständigkeit und grössere Wahrscheinlichkeit der Verletzung. Sowie eine starke Grundlage in der Übung Wissenschaft sollten ein guter Golfeignungtrainer oder -programm ein gutes Verständnis von Biomechanik haben, während sie auf dem Golfschwingen beziehen.
Es ist wichtig, zu merken, daß es eine wenig Zeit für Ihr Schwingen dauern kann, auf Ihren eben leistungsfähigen Körper zu justieren. Die beste Weise, gleichbleibende Verbesserung in Ihrem Spiel zu sehen, da Sie Ihren Körper ausbilden, soll ein Verhältnis zu einem qualifizierten PGA unterrichtenden Fachmann entwickeln. Die Integrierung des längeren Eignungprogramms des Spiels besser mit Qualitätsanweisung erlaubt Ihnen, die die meisten aus Ihrer Praxis und dem Spielen von von Zeit heraus zu erhalten. Ein stichhaltiges Golfeignungprogramm hilft, Ihren Körper vorzubereiten, auf seinem optimalen Niveau durchzuführen. Erhöhte muskulöse Leistungsfähigkeit und Flexibilität erlauben Ihnen, Energie und Übereinstimmung beim Wahrscheinlichkeiten der Schmerz und der Verletzung drastisch verringern zu erhöhen. Sie werden nicht nur besser spielen, aber Sie werden besser länger spielen!
Rechnung Scibetta, Rn, NSCA-CPT
Rechnung ist der Gründer und der Präsident von Präzision Eignung? Persönliche Training Mitten im Charlotte, IM NC Bereich und im Mitverfasser des Buches spielen besser länger! ? Höchstleistung und Verletzung Verhinderung für Golf. Rechnung ist eine genehmigte eingetragene Krankenschwester, sowie eine nationale Stärke und eine bedingenverbindung? Zugelassener Persönlicher Trainer. Nach den Ausgabe Jahren, die im Spezialgebiet von Orthopedics und von Sport-Medizin üben, hat Rechnung seine Karriere helfenden Einzelpersonen kennzeichnen und überwinden Hindernisse eingeweiht, die in der Weise des optimalen Wellness und der Spitze Systemtestleistung stehen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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