Eignung für Golf ist der Schlüssel zu rejuvenating Ihr Golfspiel
Eignung für Golf ist auf allen Ebenen überwiegend. Sie hören über sie ständig auf dem Fernsehen und sogar spricht unterrichtendes Pro mehr über den Wert von Eignung für Golf.
Der Grund, der ist, ist der Glaube, dass Ihre „körperlichen Beschränkungen“ Sie von den optimalen Schwingenmechanikern, -energie, -abstand und -genauigkeit halten.
Für den Alterngolfspieler ist dieses am überwiegendsten.
Ohne ein Golf-spezifisches Übungsprogramm ist es praktisch unmöglich, Schwingenmechaniker beizubehalten und/oder zu verbessern. Der menschliche Körper sinkt schnell ohne den Druck, der auf ihn gesetzt wird.
Was bedeute ich? ist Muskeln und Knochen benötigen Druck und Druck auf ihnen, beständig und Verletzung-frei zu bleiben stark. Ohne diesen Druck? der Körper schwächt und gliedert schnell auf? mit dem Ergebnis einer schnellen Abnahme in der Stärke und in der Flexibilität.
Dieses ist Tod zu Ihrem Golfschwingen!
Das alte Sprichwort? „verwenden Sie es oder verlieren Sie es“ ist sehr zutreffend. Haben nicht Sie eine Zeit, als Sie mit Familienverpflichtungen zu beschäftigt waren, Arbeitsverpflichtungen erfahren und andere betonen-in Verbindung stehende Ausgaben und Sie glaubten, dass Sie nicht die Zeit, dich Ihrer Gesundheit und Eignung zu widmen hatten?
Was geschah kurz danach das?
Gingen Sie Energieniveau unten? Taten Sie anfangen, Schmerzen und die Schmerz und sogar die neu entdeckten Steifheiten zu erhalten? Wie über Ihr Golfspiel? Glaubten Sie, wie Sie nicht die selbe Menge von umph auf der Kugel hatten?
Dieses ist, dass abfallende Stärke und Flexibilität ich sprechen. Und die EINZIGE Weise, dieses vom Vorkommnis zu stoppen behält irgendeine Art für Eignung für Golfprogramm bei, wenn sie Ihr Golfspiel betrifft.
Es gibt auch zwei Formen Eignung. „Allgemeine Eignung“ und „Sport-spezifisch“ oder Eignung für Golf hinsichtlich Sie als Golfspieler.
Es gibt einen Hauptunterschied zwischen diesen zwei Formen von Eignung.
Ein, das sehr allgemein ist, steigt in eine Gymnastik ein, plumpst unten auf die Maschinen und lokalisiert eine Muskelgruppe auf einmal in einer kontrollierten Umwelt. Abbildung zum Beispiel eine Abdominal- Maschine. Sie legen sich in ihr, grap reparierte Handgriffe hin, die Sie durch eine Satzstrecke der Bewegung führen.
Das würde „als allgemeine Eignung“ gelten.
Einerseits Abbildungsstellung (gerade wie Sie tun Sie im Golf), ein einzelnes Handgewicht (Dumbbell) heraus vor Ihnen gerade halten und (Drehen) gerade wie Ihr Golfschwingen zurück und durch drehend. Die ist eine Übung, die betrachten Eignung für Golf sein würde. Sie fördert direkt Ihre Rotationsstärke UND Flexibilität? Ermöglichen Sie, eine größere Wendung mit mehr Energie zu machen.
Dieser Bereich sinkt schnell mit dem älteren Golfspieler. Abdominal- Stärke und Flexibilität, wenn sie nicht häufig, wird Abnahme geprüft werden, und die Fähigkeit, einen vollen Durchschwung mit gespeicherter Energie zu bilden ist immer weniger? mit dem Ergebnis einer massiven Verkleinerung in der Abgabeleistung, folglich dem Abstand.
So, nächstes Mal wenn Sie auf dem Kurs sind und Sie erhalten Sie frustriert über Sie Mangel an Abstand weg vom T-Stück? fragen Sie sich „, was das letzte Mal war, das Sie arbeiteten an Ihrem KÖRPER?“ Ihre Antwort schreibt Ihre Leistung auf einer täglichen Basis vor.
Ich habe gerade kaum die Oberfläche von der Bedeutung von Eignung für Golf verkratzt? aber ich hoffe, dass ich Sie denkend habe an, wie wichtige Eignung für Golf ist, wenn Sie Ihr bestes Golf spielen möchten.
Über den Autor: Mike Pedersen ist einer der Spitzengolfeignungexperten im Land, des Autors des entscheidenden Golf-Eignung-Führers und des Gründers einiger innovativer on-line-Golfeignungaufstellungsorte. Überprüfen Sie heraus seine neuen Golfeignungprodukte, die Aufstellungsort an besseres Golf durchführen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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