Sport-Psychologie für Golfspieler: 4 Spitzen für das Schlagen des Yips
Wenn Spieler als sich beschriftet, die setzenden yips habend, denken sie, daß sie eine unheilbare Krankheit haben. Das Setzen des Vertrauens sinkt und die Furcht vor fehlenden Schlägen bildet Angelegenheiten schlechter. Spieler, die unter der Furcht vor Vermißten leiden, mögen nicht putten. Mehr, das sie putten, es das schlechter, erhält, bis sie untragbar ist. Dieses führt Golfspieler zu glauben, daß sie einen Kummer haben, dem sie erlernen müssen zu spielen mit. Wenn die Golfspieler in glaubend sie haben die yips sich bedingen, ist es extrem hart für Änderung aufzutreten.
Die yips beginnen mit schlechten Resultaten und Vermißte schließen Schläge kurz. Der Spieler kommt dann bis zu der Furcht vor dem Vermissen und der Furcht vor dem Setzen weiter. Der Spieler fühlt wie es ist ein körperlicher Zustand, der Golfspieler führt, zu glauben, daß er mit einer Änderung in den Technik- oder Praxisgewohnheiten behoben werden kann. Aber die yips kommen von der Unfähigkeit des Golfspielers, die neuromuscular Steuerung wegen des schlechten attentional Fokus oder der Angst zu gewinnen. Intensive Angst oder Furcht erlaubt nicht dem Golfspieler, seine Muskeln und Schlag glatt zu steuern. Der Spieler friert ein und kann nicht den Putter von der Kugel zurück zeichnen und den setzenden Anschlag einleiten. Der Spieler möchte die Verein zurückschieben, aber seine oder Hände und Arme sind in einem Kolben. Er ist wie ein Rotwild, das mitten in der Straße durch die Furcht vor einem nähernden Auto einfriert. Eine andere Form der yips tritt auf, wenn der Spieler sich oben an der Auswirkung strafft und glaubt, wie er oder sie an der Kugel erstechen.
Die yips sind heilbar. Einige bereisenfachleute wie Bernhard Langer, das unter den yips litt, haben frei wieder geputtet. Der erste Schritt ist, als, eine körperliche "Krankheit" habend sich zu beschriften zu stoppen dieses Ursachen Sie, um an Ihren Schlägen zu stoßen. Zunächst müssen Sie feststellen, daß die körperlichen Symptome der yips von einer konditionierten Weise des Denkens an das Setzen kommen. Sind hier einige Vorschläge für das Beschäftigen die yips:
Furcht 1.The vor Vermißten ist, wo sie beginnt. Throw weg die Furcht vor fehlenden Schlägen. Furcht und Angst kommen von, was Sie konnten in der sofortigen Zukunft geschehen denken. Es ist sehr wichtig, Ihren Verstand wander zu lassen nicht zum Resultat des Schlags oder der Vermißten. Sie müssen konzentriert auf die Durchführung des Schlags bleiben und wie Sie einen guten Schlag schlagen werden. Vergessen Sie über was geschehen konnte, gut oder schlecht.
2. Vergessen Sie über die Vergangenheit. Sie können nicht die Tatsache ändern, daß Sie einige Kurzschlußschläge das runde Letzte vermißten. Wenn Sie die Armen tragen, die sich um mit Ihnen setzen, haben Sie einen Affen auf Ihrer Rückseite. Zu putten ist sehr hart, mit einem Affen auf der Rückseite. Jeder Umlauf ist unterschiedlich und jeder Schlag, den Sie haben, ist unterschiedlich. Sie müssen jeden Schlag betrachten als neue Gelegenheit nach Erfolg!
3. Vereinfachen Sie Ihre Annäherung zum Setzen. Häufig die Tendenz, wenn nicht gut sich setzen nach der Antwort mit Ihrer Methode suchen oder faulenzen soll. Häufig kann dieses Angelegenheiten bilden, schlecht-wenn Sie zu viele Gedanken haben über, wie man puttet. Bereiten Sie sich für Ihren Schlag mit nur einem Fokus vor -- Ihr Ziel zu schlagen, das Sie vorwählten. Denken Sie an werfende Pfeile. Konzentrieren Sie auf das Bullauge (oder Ihr Ziel in diesem Fall) und lassen Sie Ihren Körper den Rest tun. Betrachten Sie Ihr Ziel und ziehen Sie den Auslöser, wie Ihre Augen zur Kugel zurückgehen. Ununterbrochene Bewegung Hilfen hindern Sie am Einfrieren über der Kugel.
4. Sehen Sie die Kugel, in die Bohrung zu gehen. Wie häufig stellen Sie sich die Kugelvermißten vor, während Sie über dem Schlag sind, der bereit ist, Ihren Anschlag zu beginnen? Es ist sehr wichtig, daß alle Ihre Gedanken und Bilder auf das Kugelrollen in die Bohrung gerichtet werden. Wie Sie den Schlag lesen und eine Linie vorwählen, sehen Sie die Kugel, entlang dieser Linie in die Bohrung zu rollen. Da Sie in die Kugel gehen, konzentrierte Aufenthalt auf dieses Bild der Kugel, die in die Bohrung fällt. Über der Kugel fahren Sie fort, ein leistungsfähiges Bild des Kugelrollens in Richtung zur Bohrung zu haben, selbst wenn sie nur für die letzten zwei Füße des Schlags ist.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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