Golf-Flexibilität Für Den Älteren Golfspieler
Golfflexibilität ist die größte Bezeichnung, die Sie hören, wann der ältere Golfspieler über Fehlen von Abstand oder einer Wunderückseite sich beschwert.
Warum ist dieses?
Es ist nicht ein Geheimnis, das mit Alter eine Abnahme in der Golfflexibilität des Systemtestes capabilities?especially kommt.
Das gute Nachrichten is?the über Drehbuch kann mit ein wenig von der Bemühung und von der Übereinstimmung drastisch verbessert werden.
Die größte und wahrnehmbarste Änderung ist in der Durchschwungstrecke der Bewegung. Dieses kann Sie von den massiven Yards weg vom T-Stück berauben und Sie mit Ihren Golf spielenden Freunden demütigen.
Wieviele Male sind Sie das kürzeste hitter weg vom T-Stück gewesen? Seien Sie jetzt ehrlich. Ich kann, das Frustrieren, der sein kann und dort eine einfache Lösung ist.
Golf-Flexibilität!
In diesem Artikel lassen Sie uns den Durchschwung adressieren.
Was ist die Hauptursache für einen überhaupt-Ever-shorteningdurchschwung?
Weil das Golfschwingen eine Rotationsbewegung ist, ist es kritisch, in der Lage zuSEIN, Ihre Schultern zu drehen mindestens 90 Grad, während Ihre Hüften nur 45 Grad umdrehen.
Dieses ist praktisch unmöglich, wenn Sie körperliche Beschränkungen im Torso und im oberen Körper haben. Während Sie dieses article?sit herauf gerade bereit sind, kreuzen Sie Ihre Arme vor Ihrem Kasten und drehen Sie sich rechts, insoweit Sie gehen können.
Was geschah? Wie weit gingen Sie? Da Sie setzen, ist dieses "zutreffende" Rotationsflexibilität.
Wenn Ihre Schultern nur zurück ein Paar von Zoll drehten, gibt es Ihr Problem mit Mangel an Abstand des T-Stücks.
Ist hier eine einfache Ausdehnung, die Sie an Ihrem Computer nach rechts tun können. Tun Sie sie im Augenblick!
? Verlängern Sie Ihre Arme gerade heraus, Kastenhöhe.
? Fügen Sie Ihre Palmen zusammen, also sind Ihre Finger das Zeigen gerade heraus.
? Drehen Sie sich, insoweit Sie rechts können.
? Denken Sie an nur Ihre Schultern, die das Drehen tun.
? Halten Sie jetzt daß Position für 10-15 Sekunden.
? Zur Mitte und wiederholen zurück daß kommen ein Paar von mehr Zeiten.
War das wie einfach?
Sie mußten nicht nichts tun. Kein Gehen zur Turnhalle. Sie nicht sogar mußten einen Ihren Stuhl verlassen.
Dieses ist gerade eine einfache Golfausdehnung, die Sie 2-3mal jeden Tag tun können, der sehr großes bezüglich Ihrer Durchschwungstrecke der Bewegung unterscheidet.
Ihr Golf zu verbessern ist ganz über das Bilden es einfach!
Überwältigen Sie sich nicht mit zu vielen Informationen. Geben Sie der oben genannten Ausdehnung einen Versuch und eine Uhr aus, was folgendes Mal geschieht, das Sie mit Ihren Golf spielenden Freunden spielen.
Über Den Autor: Mike ist Pedersen ein respektierter Golfeignungexperte und der Autor des entscheidenden Golf-Eignung-Führers, zahlreichen der Golfeignungspitzen und des Gründers einiger on-line-Golfeignungaufstellungsorte. Zu mehr Information über sein neues, gehen Ausschnitt-Rand Golf-Eignung Ebuch, zu http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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