5 Schlüssel zur Geisteshärte für Juniorgolfspieler
Wenn Sie irgendein Interesse haben, an, Hand zuerst zu sehen die Auswirkung, die Geisteshärte auf Sportleistung hat, gehen Sie nicht weiter als das PGA oder LPGA qualifizierenden die Turniere oder "die Q-Schule". Jedes Jahr während der Vergangenheit einige Jahre, habe ich mit Spielern auf Aufstellungsort während dieses Falls gearbeitet. Ein großes viele der Gespräche, die die Spieler haben, sind ein Rehashing ihrer Leistung dieses letzte Jahr auf dem PGA, LPGA, allgemein oder Mini-bereisen Stromkreise. Was ich häufig gehört habe, sind Sachen, die dem Juniorgolfspieler helfen konnten, einen Hauptanfang in seiner oder Karriere zu erhalten.
Beim Versuchen, warum sie nicht ihre erreicht hatten, Resultat Ziele während der Jahreszeit zu beschreiben, höre ich diese professionellen Spieler, wiederholt bis einen anderen über "zu stark versuchen zu sprechen", "es nicht, aus dort geschehen lassend", "das Spielen vorläufig" und viele andere häufig verwendete Geistesspielphrasen. Die Herausforderung für viele dieser Fachleute soll nicht nur ihr Schwingen schärfen und Setzenanschläge für diese kritische Woche, aber ihre Geistesspiele außerdem schärfen. Die Spieler, die gut in der Q-Schule tun, sind die, die einigen grundlegenden Richtlinien über das Geistesspiel folgen. Jedes von diesen hat auch Anwendung für den Juniorgolfspieler:
1. Halten Sie jedes schoß in der Perspektive. Dieses ist in einem Turnier 108-hole besonders zutreffend. Q-Schule, aller Turniere, wird verstanden, um ein Marathon und nicht sprinten zu sein. Es gibt keinen rationalen Grund zu sein unnerved durch eine schlechte Bohrung oder zwei. Ähnlich hat der Juniorgolfspieler Jahre und Jahre von Gelegenheiten voran. Es gibt keinen bestimmten Schuß in jedem möglichem Turnier, das "Leben oder Tod" ist.
2. Fokus auf der Aufgabe anstatt das Resultat. Dieses ist vermutlich der "Grundlagen" das schwierigste, damit Spieler folgen. Zu denken ist natürlich, an das Resultat und dann die Konsequenzen des Resultats. Dieses, das denkt, hilft nicht, die Arbeit zu erhalten erledigt. Wann immer diese Gedanken kommen sich zu kümmern, ersetzen Sie sie mit Gedanken der sofortigen zur Hand Aufgabe.
3. Atmen Sie. Sogar erhalten die besten in der Welt in dieser Art der Situation angespannt. Diese Spannung kann die Tendenz eines Spielers erhöhen, seinen Atem in Erwartung eines Schusses oder eines Schlags zu halten. Dieses wirkt dann Muskelspannung sogar mehr aus und beeinflußt möglicherweise seine Fähigkeit, die Verein glatt zu schwingen. Tiefer Atem = langsamerer Puls und weniger physiologische Spannung. Eine Gewohnheit des Tuns dies verursachen, da ein Juniorspieler unschaetzbar ist, wie Ihre Golfkarriere weiterkommt.
4. Erinnern Sie daran, daß Sie nicht Sachen steuern können. Jedermann, das dieses Spiel spielt, weiß, daß unerwartetes etwas in fast jedem Umlauf geschieht. Ein großes T-Stück schoß Länder in einem divot, fängt eine Verein, die Sie gut alle Woche geschlagen haben plötzlich an, wackelig zu erhalten, oder ein Zweifuß Schlag wird vermißt. Die erfolgreichen Spieler in der Q-Schule und anderwohin erkennen, daß sie Steuerung nur über ihrer Vorbereitung und Reaktionen haben, und nicht über noch etwas. Wenn sie wissen, daß sie das beste vorbereitet haben, das sie für jeden schossen konnten und wissen, daß sie zum Steuern ihrer Reaktion fähig sind, nachdem jeder schoß, haben sie alle getan sie vielleicht tun können, um ihre Ziele zu erzielen. Bewegen Sie an bis das folgende.
5. Spielen Sie, um zu folgen. Fast jedes Jahr dort ist ein Spieler oder zwei, die am Ende der Q-Schule als Beispiel eines späten Turniereinsturzes gehalten werden. In fast allen jene Fälle, spricht der interviewte Spieler vom Haben von von Gedanken "des Versuchens, auf zu halten" oder "des Versuchens, eine grosse Zahl nicht zu bilden". Viele Spieler haben eine Tendenz zu spielen, um Fehler zu vermeiden und/oder etwas zu verhindern, das am Geschehen schlecht ist. Die Spieler, die erfolgreich sind, sind die, die in ihren Fähigkeiten zu erlöschen und die Arbeit zu erhalten erledigt überzeugt sind und werden, um Ausfall zu folgen spielen anstatt abzuwenden.
Diese Geistesspielwesensmerkmale helfen Ihnen als Rauhfasergewohnheiten eines Juniorspielers, die Ihnen helfen können, die entscheidenden Golfziele zu erreichen, um die Sie sich bemühen!
Jeff Troesch, MA, LMHC ist ein international anerkannter Experte in der Geistesseite des Golfs. Als der ehemalige Direktor von Sport-Psychologie für die David Leadbetter Golf-Akademien, hat Jeff mit Tausenden Golfspielern im ganzen Land gearbeitet und reifen Golffachleuten eine Fülle der Erfahrung sowie den entspannenden Golfgeliebten holt. Sie können mit Jeff direkt durch seine Web site, http://www.fitnessforgolf.com in Verbindung treten.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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