Golfworkouts Können Yards Ihren Antrieben Schnell Hinzufügen
Ich bin sicher, daß jetzt Sie die meisten professionellen Spielern gehört haben; nehmen Männer und Frauen aktiv an den Golf Workouts teil. Es ist kein Geheimnis. Aber warum dann ignorieren die meisten laienhaften Golfspieler dieses? Ist es, weil es wie Arbeit scheint? Oder, erhält der Gedanke von einen Schweiß wirklich brechen Sie bereits ermüdet?
Jeder way?the Beweis ist im Beutel. Der Spieler der Nr. eine in der Welt, Vijay Singh, tut seine Golf Workouts vollständig durch Sonntag jedes Turniers. Mag es Blick es verletzt sein Spiel? Ich denke nicht so. Zurück 1997, kam ein junger, sehr athletischer Golfspieler auf die professionelle Szene und brannte jeder weg durch. Ich denke, daß Sie wissen, über wem ich spreche.
Tiger nahm Golf zu einem anderen Niveau. Ein realer Auge-Öffner für die Veteranspieler, die die 19. Bohrung schlugen, nachdem jedes round?and der letzte Gedanke auf ihrem Verstand "Übung" war. Ein was für von einem Spieler total vorherrsch Weckenanruf, der nur 20 Jahre zu der Zeit alt war.
Wie über das Jahr Annika schoß Sorenstam 59 und beherrschte total das LPGA? Wissen Sie, was sie es zuschreibt? Golf Workouts! Sie stellte einen Trainer an und erhielt über ihre Eignung ernst. Und Blick, was geschah? Sie hat nicht zurück seit dem geschauen. Sie gerade kam vor kurzem mit einem Anweisung Buch heraus und widmete sich ein Kapitel Golf Workouts.
Zu meiner Erinnerung ist das das ersten Buch Anweisung der Frauen, zum von von Golf Workouts einzuschließen. Das Ausarbeiten zum Spielen des besseren Golfs ist nicht für die Kerle gerecht; Annika hat das geprüft. Jetzt arbeiten mehr LPGA Spieler aus, um zu versuchen und sie, gerade wie die Kerle sich zu verfangen tat mit Tiger.
Wie über die ältere Tour? Jetzt sind Spieler verwirklichend sie können ruhig gutes Geld verdienen, selbst nachdem sie 50 gedreht und nicht mit den jungen Kerlen wirklich mehr haben konkurrieren können. Mit dem Geld, das ist, ausarbeitende alle sind sie auch. Diese Gruppe laienhafte und Pro Spieler ist das größte demographische, das sie am meisten benötigt.
Mit Alter kommt eine Abnahme in der Flexibilität und in der Stärke. Wenn der Körper sinkt, geht das Schwingen nach rechts zusammen mit ihm. Das Resultat ist ein grosser Verlust im yardage, in mehr mishits und in im Ballon aufsteigenden Kerben. Das Ende result?frustration! Gespielt habe mit, ich kann nicht Ihnen erklären, wievielen Malen ich und empfangene Telefonanrufe von den älteren Golfspielern, die gerecht sind, ungefähr vorbereiten, um das Spiel zu beendigen.
Sie sind ALSO mehr frustriert an dieser schnellen Abnahme, Spaß dieses Golfs nicht. Aber es gibt Hoffnung. Die Antwort? Erhalten Sie Ihren Körper, der besser gerade wenig verschiebt. Wie? Durch das Teilnehmen an den Golf Workouts, die auf Golf-spezifische Stärke UND Flexibilität konzentrieren. Es ist erstaunlich, Golfspieler in dieser Altersklasse drastisch, zu sehen ihren treibenden Abstand, Genauigkeit und Kerben zu verbessern.
Sie müssen nicht annehmen, daß mit Alter, Ihr Körper sinkt. Keine Weise! Sie haben, sie vollständig zu kämpfen! Ich bin absolut ernst. Die, die, sind die, die das Spiel wieder genießen und das ganzes Geld in ihrem Viererspiel nehmen.
Was ist ein Golf Workout irgendwie? Gibt es solch eine Sache? Sie wetteten, daß es gibt. Das Golfschwingen ist eine unbeholfene Bewegung, die eine enorme Menge des Druckes auf den Körper setzt. Verletzung zu verhindern und Schwingengeschwindigkeit und -abstand zu verbessern erfordert Ihren Körper starkes und flexibles Besondere zum Schwingen zu sein.
Ich könnte Dutzende Seiten des Beschreibens aufwenden, was dieses zur Folge hat, aber um dieses kurzen Artikels willen, uns ihn einfach halten lassen Sie.
Das Golfschwingen ist eine Rotationsbewegung, mit Ihrem Körper in der Golflage. Geringfügiges Flex- der Knie und an den Hüften vorwärts verbiegen. Da das Golfschwingen hauptsächlich Rotations ist, würde nicht es sinnvoll sein, auf Rotationsstärke und Flexibilität zu konzentrieren? Das verbessert Ihre drehenfähigkeit, die auf Strecke der Bewegung und der Geschwindigkeit bezogen wird.
So alles, welches das Verdrehen in Widerstand wie eine Medizinkugel, ein dumbbell oder sogar eine belastete Verein mit einbezieht, würde arbeiten. Sie müssen einen Widerstand haben, zum Ihres Körpers jenseits zu nehmen, wo er normalerweise geht.
Zum Beispiel wenn Sie eine Verein nahmen und sie hinter Ihren Ansatz legten, erhalten in Ihre Golflage und hin und her gedreht; denken Sie das selbst würden verbessern Ihre Strecke der Bewegung oder der Energie?
Nr., müssen Sie Widerstand addieren, um dieses zu vollenden. Nehmen Sie eine belastete Verein und bilden Sie Golfschwingen. Jetzt werden Sie eine grössere Wendung machen UND Ihre Energie verbessern. Die gleiche Sache mit einer Medizinkugel. Machen Sie Wendungen zurück und durch das Halten 4 bis 6, Kugel und Sie zu zerstoßen sieht eine GROSSE Verbesserung.
Tatsächlich sollten die meisten Ihrer Abdominal- Arbeit Rotations sein. Das Tun des geraden Knirschens verbessert nicht Ihren treibenden Abstand. Das Tun der Rotationsbewegungen mit addiertem Gewicht wird. Dieses ist, wo ich an und weitergehen könnte, aber ich überbelaste Sie nicht.
Ich hoffe, daß ich Sie überzeugt habe, zu nehmen einen realen ernsten Blick an, was alle anderen erfolgreichen professionellen Spieler tun, um an der Oberseite ihres Spiels zu bleiben. Das Tun von von Golf Workouts kann und wird drastisch Ihr Spiel für immer ändern. Gehen Sie jetzt dort hinaus und erhalten Sie es begann. Kein procrastinating. Tun Sie es im Augenblick!
Über Den Autor: Mike ist Pedersen ein respektierter Golfeignungexperte und der Autor des entscheidenden Golf-Eignung-Führers, zahlreichen der Golfeignungspitzen und des Gründers einiger on-line-Golfeignungaufstellungsorte. Zu mehr Information über sein neues, gehen Ausschnitt-Rand Golf-Eignung Ebuch, zu http://www.ultimategolffitnessguide.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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