Wie man Auslese-Leistung in Angriff nimmt
Copyright Stephen 2005 McCarthy
Es gibt vier Hauptbestandteile, zum der hochqualifizierten Leistung im athletischen Training, in der persönlichen Eignung oder im indoor/outdoor Sport zu erzielen.
1. Korrekte Werkzeuge und Zahnrad
2. Körperliche Fähigkeit, die Aufgabe zu tun
3. Die Energiequellen mußten dort erhalten
4. Ihr Wunsch, das Ziel zu erreichen
Korrekte Werkzeuge und Zahnrad
Das korrekte Zahnrad und die Werkzeuge zu Ihrer Aufgabe zusammenzubringen ist wesentlich. Das falsche Zahnrad an der rechten Zeit zu verwenden ist gerechtes so schlechtes wie das Zahnrad nicht, an allen habend. Finden Sie das korrekte Zahnrad und passen Sie für Ihre Anwendung und Sie erreichen Ihr Ziel, das einfacher als Ihre Konkurrenz ist.
Körperliche Fähigkeit, die Aufgabe zu tun
Der Gebrauch von spezifischem Training des Falls oder des Sports erhöht Ihre Stärke und stamina und Ihre Gefahr der Verletzung verringern sich. Mit einer Kombination der Tätigkeit Besonderebohrgeräte, des Stärke Trainings und der Plyometrik, können Sie Ihre Fähigkeit groß erhöhen, mit mehr Geschwindigkeit, Ausdauer und Energie durchzuführen.
Nahrung
Die Energiequelle oder -quellen Ihr Körpergebrauch ist von größter Wichtigkeit. Wenn Ihr Körper nicht die korrekten Energiequellen findet, produziert er nicht die Energie, noch gewinnt er richtig zurück. Ohne korrekte NahrungSIND Sie nicht in der Lage, sich beim Durchführen zu unterstützen.
Wunsch
Dieses ist der lebenswichtigste Bestandteil und der haben Sie die meiste Steuerung über. Ohne Wunsch kann das Verwenden die ganze rechte Zahnrad, Energieergänzungen oder mehrfache Stunden des Trainings nicht Ihnen helfen.
DIE FRAGE IST... Sind Sie bereit, die Zeit und die Bemühung vorzubringen, die notwendig sind, Ihr Ziel zu erzielen?
Über den Autor:
Stephen McCarthy arbeitet mit individals und Mannschaften, um sie zu unterstützen, wenn er ihren Sport und Eignungziele erreicht. Zu additonal Training Spitzen und Information können Sie uns an http://www.gearandtraining.com besuchen
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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