Haltung: Die Vergessene Energie
Was würden Sie sind Ihr wertvollstes Werkzeug für das Bleiben in der Form betrachten? Ist es Ihre Tretmühle? Was über Ihren Gewichtsatz? Ist es Ihr Arsenal der leicht fetthaltigen Kochbücher und niedrige-carb Diätimbisse? Was über Ihre Ansammlung Workout videos?
Würden Sie ihn für eine Enthüllung halten, daß Ihre lebensgefährlichste Waffe in der Schlacht der Ausbuchtung Ihre Haltung ist?
Denken Sie an sie. Welches gutes ist Ihre Tretmühle, wenn Sie nicht die Energie haben, zum auf ihr zu erhalten, oder kann nicht den Beweggrund zur Kurbel herauf die Geschwindigkeit oder den Aufzug aufstehen? Sind Ihre dumbbells wie nützlich, wenn Sie nicht sich drücken können, um sie in der wirkungsvollsten Weise zu benutzen? Ist ein Nahrungprogramm wie gut, dem Sie nicht haften können an? Wieviel fetten Verlust verlassen Sie eine Ihre Workout videos, wenn Sie nicht gerade scheinen können, so motiviert wie das bouncy Cheerleader, die Sie, drängt stark zu springen, oder diesen lederfarbenen Machomann zu erhalten, der hält zu sagen, "C'mon, gerade ein weiterer Repräsentant!"?
Nr., keines jener Werkzeuge wird Sie sehr weit erhalten, es sei denn Ihr KOPF im rechten Platz ist. Da Sie diesen Artikel lasen, sind Sie vermutlich bereits mehr Nahrung- und Übungsinformationen ausgesetzt worden, als Sie in der Form wirklich bleiben vielleicht überhaupt müssen konnten. Sie haben vermutlich gelesen, gehört zu, oder aufgepaßt den Antworten zu Ihrer Eignung gibt genügende Male heraus, Konkurrenz rüber zu gewinnen der folgenden Herr- oder Mrsneighborhood Eignung ein Zeiten Dutzend! Jedoch sind Sie noch, nicht wo Sie sein möchten. Warum?
Haltung.
Sehen Ihres Ziels
Haben Sie einen freien Anblick in Ihrem Kopf, von dem Sie sein möchten, oder von was Sie vollenden wünschen, wann Sie auf einem Höchstniveau von Eignung sind? Ich bedeute nicht gerade irgendeine vage Idee - ich spreche über ein tatsächliches brennendes Geistesbild von sechs-verpacke Satz ABS oder einen netten Satz Kurven, oder eine freie Abbildung von Ihnen die Endelinie im ersten Platz kreuzend, oder diese Trophäe nach Hause nehmend. Wenn Sie nicht das haben, sind Sie bereits gerecht, Ihre Räder spinnend. Wie können Sie erwarten, wenn irgendwo zu erhalten, Sie nicht wissen, wo das "irgendwo" ist?
Viele Leute beginnen aus sehr motiviertem, in der Form zu erhalten, oder für diesen Preis zu konkurrieren, aber ihr Beweggrund ermangelt Fokus - Laser-gerichtete Präzision, die sie führt, den rechten Weg niederzuwerfen. Die Bezeichnung "als die Krähe fliegt" kommt sich zu kümmern. Wenn Sie Ihrem Haus und Antrieb in eine genaue gerade Geraden Ihren Bestimmungsort überlassen konnten, nicht denken Sie, daß Sie dort viel schneller erhalten würden? Was, wenn Sie durch Endlichter und -durchschnitte gerade fliegen, alle informierten Höchstgeschwindigkeiten mißachten, und in eine gerade Geraden zu jedem Bestimmungsort genau gehen konnten? Sie sicher würden dort viel schneller erhalten!
Übung, körperliche Verfassung und Nahrung sind kein unterschiedliches. Wenn Sie nicht offenbar heraus abgebildet und meßbare Straßenkarte zu Ihrem Erfolg haben, dann laufen Sie weg, und der kostet Ihnen Zeit wenigstens - und an den die meisten, kostet es Ihnen kostbare Mengen Selbstvertrauen! Dauern Sie einige Zeit, ungefähr zu denken, WO Sie sein möchten, WIE Sie dort erhalten werden und am wichtigsten, WARUM Sie dort sein möchten. Dauern Sie die Zeit, das zu tun, und ich denke, daß Sie sehen, daß Ihr vorhergehender Weg die Straße gewesen sein kann, die durch einige zu viele Reisen zu Starbucks für ein Karamel Frappuccino blockiert wird. Nicht daß jedermann, das Eignungartikel wie dieses schreibt, alles über das... wissen würde
Glauben An Ihre Fähigkeit
O.K., also Sie haben sich eine gute Geistesabbildung. Sie haben Ihre Straßenkarte vor Ihnen, ist Ihr Weg gerade und richtet aus, und Sie sind bereit, begonnen zu erhalten. Was kommt zunächst? Glaube.
Glauben Sie ihm sind möglich, um einen magischen Wand wellenartig zu bewegen und sind die ganze Ihr überschüssiges bodyfat gegangen und alle Ihre Eignungziele verwirklicht im Augenblick? Selbstverständlich nicht. Wenn Sie und Sie das Geheimnis kennen, treten Sie mit uns bitte in Verbindung - ich bin sicher, daß wir etwas Geld auf diesem Geheimnis verdienen könnten! Um jeder sonst, bitte ich eine andere Frage. Glauben Sie, daß Sie auf Ihrer Couch sitzen, hinunter etwas Eiscreme saugen, und mehr bodyfat an setzen konnten? Die Antwort ist leider ja.
Was ist der Unterschied zwischen jenen zwei Fragen? Sehr einfach - man ist möglich, und man ist nicht. Was bezieht das Ihren Eignungzielen mit ein? Gut kann es als Überraschung kommen, aber Sie haben im UNMÖGLICHEN für ziemlich einmal jetzt behandelt. Sie haben sich um ein Ziel bemüht, dennoch geglaubt nicht wirklich, daß es innerhalb Ihrer Energie, sie zu erreichen war.
Sicheres OH-, Sie eine Turnhalle verbunden haben oder eine neue Super-Decker Oberseite des Lackmus 3000 der Linie treadmill/clothes Aufhänger gekauft haben, aber können Sie glaubten wirklich, daß Sie im BegriffWAREN, sie dieses mal zu tun? Wenn Sie dieses lesen und Sie in vollkommenem körperlichem Zustand sind, dann Glückwünsche - Sie taten ihn! Für den Rest von Ihnen, sehen Sie den Punkt? Sie nicht glaubten ihm wirklich, weil anders er geschehen sein würde.
Jedes von uns Schutz sehr tief oder manchmal versteckt entweder NICHT so tief ein Samen des Zweifels, dem wir wirklich folgen. Wenn dieser Samen dort ist - ob er tief errichtet wird oder nicht - Ihr unterbewußtes Wasser zieht er und ihn ein. Die folgende Sache, die Sie kennen, ist sie ist gewachsen in ein gesamtes auffängt von Selbst-Begrenzungsglauben, und Sie haben weder die Zeit noch den Wunsch, in auffangen dort hinauszugehen und dieses schlechte Getreide zu zerstören!
Was sind Sie, zum zu tun, dann? GLAUBEN SIE AN SELBST! Warum? Die Antwort zu der ist einfach - weil Sie das einzige sind, wer wirklich Dose. Andere können Sie stützen und sie können Ihnen den Weg sogar zeigen, aber es ist SIE, das gehen muß es.
Ergreifen Von von Maßnahmen
Wir haben den Bedarf an Ihnen gedeckt, Ihr Ziel offenbar zu sehen, und an Ihnen, um die Energie des Glaubens zu verwenden hinunter, den Weg zu gehen zu beginnen, aber was ist folgend?
Der folgende Schritt ist derselbe für Sie, die er für einen strebenden Geschäft Inhaber ist, oder einen Hochschulneuling oder ein Künstler, der entlang eines unbelegten Segeltuches anstarrt - Sie müssen MASSNAHMEN ERGREIFEN. Sie können die oberen 2 Abschnitte dieses Artikels den ganzen Tag lesen, aber das Tun also brennt nicht weg von irgendeinem bodyfat, oder verpacken Sie jedes mögliches Muskelgewebe auf Ihren Körper. Nur passend durchgeführte Tätigkeit kann die tun.
Denken Sie an alle Self-helpbücher, daß Sie gelesen haben, oder Programme, die Sie auf Radio aufgepaßt auf Fernsehapparat oder gehört haben. Taten irgendwelche von ihnen Sie jedes gute, wenn Sie nicht Maßnahmen ergriffen auf, was Sie erlernt hatten? Was über, was Sie bis jetzt in diesem Artikel gelesen haben? Ist es nützlich gewesen? Am wahrscheinlichsten. Tut es Sie irgendein gutes, wenn Sie nicht Maßnahmen ergreifen? Nope. Negativ. Keine Weise. Nada. Sie erhalten die Abbildung.
Sie können und Ihr Weise Recht in ein bodyfat Niveau aufpassen lesen, hören, das einen Sumoringkämpfer eifersuechtig bilden würde, oder betrachten Ihre Wahlen, bis Ihre Muskeln soviel, daß Sie nicht einen Toast zu Ihren lieb abgereisten Träumen sogar anheben können, aber keine dieser Willensmittelhocke vermindert haben, wenn Sie ihn nicht geschehen AUFSTEHEN und lassen!
Warum sitzen Sie Stille hier? Gehen Sie dort hinaus und ergreifen Sie Maßnahmen!
Über den Autor:
Aaron Potts ist der Inhaber und der Schöpfer der Eignung-Bestimmungsörter, der Inhalt-gefüllten Gesundheit und der Eignungweb site für Verbraucher sowie Fachleute in der Eignungindustrie. Erfahrung Aarons in der Gesundheit und Eignungindustrie schließt ein auf einem persönlichen Training in vielen unterschiedlichen Klimas, Wartung einiger health-related Web site und dem Schreiben vieler Eignungartikel und Eignung-in Verbindung stehender Produkte für Verbraucher und Eignungfachleute mit ein. http://www.fitnessdestinations.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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