Pilates Workout Geräte - 5 Stück Empfehlungen
Eines der wirklich nette Dinge über Pilates Workout Ausrüstung ist die Fülle der verschiedenen Routinen und Accessoires, die Sie verwenden können, dass Ihr Körper wird aus erhalte, um eine gewisse Routine eingesetzt. Wenn Ihr Körper bekommt "Langweilig" und zu Ihrer Routine benutzt, es wird nicht so gefordert, und Sie werden nicht sehen, wie viele Ergebnisse. Es ist am besten für Ihren Körper und Ihren Geist, wenn Sie Ihre Routine einzigartig, da man so ständig werde und fordere deine Körper, helfen sie aus plateauing wird.
Es gibt viele Stücke von Pilates Workout Gym Ausrüstung, die Sie zu Hause verwenden können für Ihre. Einige Stücke sind recht teuer, aber können viele verschiedene durchführen Übungen, während die anderen Stücke sind viel weniger teuer. Ihre Bedürfnisse und Budget wird Ihnen helfen, festzustellen, was die besten Stücke auf Sie.
1. Eine der größten Investitionen, die Sie in Ihrem Haus machen Pilates-Geräten ist es, ein Reformer zu kaufen. Diese können sehr unterschiedlich in Aussehen, Größe und Preis. Dieses Gerät wird es möglich sein, damit Sie das Beste aus Ihrem Training Pilates, indem Widerstand und erhalten Einhaltung der richtigen Form.
2. Fitness Bälle. Während diese Dinge wie Spaß suchen, können Sie sie mit einem ernsthaften Training bieten. Es gibt Dutzende oder mehr Übungen, die Sie für eine Kugel verwenden können. Sie finden sie in den meisten Sportartikel oder großen Kaufhäusern Rabatt. Sie tun es in verschiedenen Größen und Sie können verschiedene Größen für verschiedene Übungen benötigen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Pumpe, so dass Sie Ihre Fitness aufblasen kaufen Kugel (viele Bälle wird mit einer Pumpe kommen, überprüfen Sie zuerst).
3. Einen magischen Kreis, auch als eine Übung Ring, kann helfen, Widerstand und geben Sie Ihrem ganzen Körper ein gutes Training. Sie sind so klein, kann man nehmen Sie sie mit oder verwenden Sie es außerhalb, wenn Sie möchten.
4. Eine Matte. Das Hauptnahrungsmittel ist einer von diesen Equipments, dass man praktisch überall nutzen. Achten Sie auf eine Matte, die mindestens 1 / 2 Zoll ist erhalten dick. Auch hier können Sie Matten in Sportgeschäften oder Rabatt Kaufhäusern.
5. Ein Workout DVD. Es gibt viele verschiedene Lehrer und viele verschiedene Stile und Musik Wahlmöglichkeiten, wenn es darum geht, zur Kommissionierung eine Pilates-DVD. Das Wichtigste ist, dass du einer, wo man wie die Lehrer, die Musik und das ist zu Ihrer Spielstärke ausgerichtet seien. Pilates wird oft angenommen, dass "einfach". In Wirklichkeit kann es eine werden sehr anspruchsvolles Training und mit der richtigen Form ist zwingend notwendig, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden. Um Geld zu sparen, überprüfen Sie mit Ihrem lokalen Videothek oder Bibliothek. Der Versuch der vor Ihnen kaufen, es ist eine DVD kluge Sache zu tun ist, wenn überhaupt möglich ist.
Es gibt viele verschiedene Arten von Pilates-Trainingsgeräten zur Verfügung. Sie können jederzeit mit der Start-und kleinere Stücke, wie Ihr Können und Geld gespart, erhöht fügen mehrere der teuren Zubehör zu Ihnen nach Hause Fitness-Studio. Die Quintessenz ist, dass Sie sollten nicht zulassen, ein kleines Budget hindern Sie genießen alle Vorteile eines Pilates-Workout.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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