Ausdauer Pilates Maschine - Anfänger bis zum erfahrenen Home Gym
Es spielt keine Rolle, ob Sie neue Pilates oder haben ein Studio für die schon seit einiger Zeit gehen, können Sie beschlossen, dass jetzt die Zeit, in einigen Geräten für Ihr Zuhause zu investieren. Die häufigsten Equipment für den privaten Gebrauch ist die Pilates-Reformer. Dieses Gerät wird Ihnen helfen, ein besseres Training, indem Sie Ihren Körper in die richtige Ausrichtung der gesamten Bewegungsumfang. Es gibt viele Modelle von Reformern verfügbar aber einer der beliebtesten ist die Ausdauer Pilates Maschine.
Ausdauer macht eine komplette Linie der Pilates-Geräten mit Preisen von ein paar hundert Dollar bis hin zu über tausend Dollar. Selbst mit die am wenigsten teuer, Einstiegsmodell können Sie immer noch ein komplettes Workout. Pilates beinhaltet Stretching und Krafttraining in der Trainingseinheiten, sondern ein Element gefehlt hat ... aerobe Konditionierung. Das ist bis jetzt.
Einer der Gründe für die Ausdauer Marke der Reformer ist so beliebt, weil sie Rebounder kommen mit einem Cardio. Diese Funktion erlaubt Ihnen, ein Cardio-Training erhalten, während Sie bekommen alle Leistungen eines traditionellen Pilates Workout, das macht einen wirklich kompletten Workout System.
Denken Sie darüber für eine Minute, wie oft mussten Sie tun, verschiedene Workouts und verwenden mehrere Ausrüstungsgegenstände nur Ihr Krafttraining bekommen, Ihr Herz und Ihre Stretching? Mit der Ausdauer Reformer haben Ihnen all das auf einer einfachen Maschine tun kann, um zu verwenden. Der Wechsel von einer Übung zur anderen ist schnell und einfach, die andere ist Beschwerde bei vielen anderen Marken von Trainingsgeräten, die Ausübung will Workout zu verbringen die Hälfte ihrer Zeit einfach neu konfigurieren die Maschine für die nächste?
Eine aktuelle Studie hatte ein Fitness-Instruktor Ausgaben Mal auf drei verschiedenen Cardio-Geräten, ein Laufband, ein Crosstrainer, Ausdauer und ein Reformer mit dem Cardio-Rebounder, während bis zu einer Pulsuhr eingehakt. Diese Studie zeigte, dass nicht nur sie war in der Lage, erreichen ihr Ziel schneller die Herzfrequenz über die Reformer mit dem Cardio-Rebounder, aber sie war auch in der Lage, die richtige Herzfrequenz zu halten. Dies beweist, dass das Herz profitieren von dieser Maschine ist effizienter als Cardio traditionellen Methoden.
Wenn Sie neu zu Pilates sollten Sie wahrscheinlich einige Zeit dauern, bis die Klasse ein. Es ist wichtig, dass Sie die richtige Methode für alle Übungen lernen Sie tun sich auf Ihre Reformer. Während die Maschine kommt mit einer Lehr-DVD ist es fast immer besser, haben eine professionelle führt Sie durch die verschiedenen Übungen und Kritik Ihre Form, so dass Sie wissen, dass Sie die richtige Form und Ausrichtung.
Wenn Sie Ausdauer Beginn der Suche nach Pilates-Geräten für Ihr Zuhause Achten Sie darauf, nehmen Sie einen langen Blick auf die Pilates-Maschine. Dieses innovative Design wirklich nicht bieten viel Knall für Ihr Training Buck. Sie können in Form schneller, als Sie vielleicht in der Lage, mit anderen Maschinen zu übernehmen, die nicht tun, das Herz Aspekt zu Ihrem Training.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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