Was Sie wissen müssen, bevor Sie ein Pedometer kaufen
Frage: Was ist klein, wiegt eine ungefähr Unze und kommt in Dutzende der unterschiedlichen Modelle? Antwort: ein Pedometer.
Würden Sie es hatten mich erwähnten dieses Einzelteil können Ihnen helfen Gewicht, zu verlieren, Ihre Wahrscheinlichkeit von Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Herzkrankheit zu verringern, und Ihre gesamte Eignung zu verbessern geschätzt haben? Ein pedometer zu verwenden, um Ihre Schritte zu zählen ist eine der preiswertesten und einfachsten Weisen, die, Ihre Gesundheit und Eignung zu verbessern vorhanden sind.
Die enorme Vielzahl pedometers des vorhandenen heutigen Tages bildet es schwierig für Leute, die die Nutzen für die Gesundheit eines pedometer entscheiden wünschen, welches für sie recht ist. Es gibt leicht schlagen-unten Kästen gegen öffnen-Gesicht Maßeinheiten. Es gibt die, die gerechter Zählimpuls gegen die tritt, die Schritte, Abstand, Kalorien und Zeit zählen. Einige pedometers kommen mit Lichtern, Radios, Warnungen, Schrittfiltern, Abtastung, dem Schreiten, Selbststart/stop, Gedächtnis, Stimme und an und an.
Die wichtigste Sache zum zu entscheiden ist, was Sie Notwendigkeit kennzeichnet. Die Grundlagen sind Schritte, Abstand, Kalorien und Zeit. Wenn Sie ein, die Programm oder etwas mit 10.000 tun Schritten ähnlich sind, müssen Sie Ihre Schritte kennen. Sie sind die Grundlage für alle weiteren Berechnungen innerhalb des pedometer.
Wenn Sie interessiert sind, an, den Abstand zu kennen, den Sie beim Ihrem Gehen oder Laufen umfassen, erhalten Sie ein pedometer mit einer Abstand Berechnung (in den Meilen oder in den Kilometern, haben einige beide). Stellen Sie sicher, daß Sie Ihre Fortschr1tt Länge einstellen können, oder Ihre Abstand Maße ungenau sind. Wenn das Gehen oder das Laufen, sicherstellen, daß Sie Schritten die Länge wirklich nehmen, nahmen Sie am pedometer teil.
Ein pedometer, das die Kalorien gebrannt mißt, ist nützlich, wenn man Ihnen eine Idee gibt von, von von wieviel Energie Sie verbraucht haben. Wenn Sie Kalorien zählen, kann diese eine gute Weise sein, zu sehen, wenn Sie diesen Extrakrapfen oder nicht erworben haben. Wieder stellen Sie sicher, daß Sie Ihr Gewicht eintragen können, um die genaueste Berechnung möglich zu erhalten.
Die Tageszeitfunktion kommt in eine Vielzahl der Formen. Einige pedometers zeigen Zeit, während einige einen Stoppuhr- oder Countdowntimer haben. Es gibt Maßeinheiten, die beginnen und stoppen, nur wenn es Bewegung gibt, also müssen Sie nicht eine Stoppuhr manuell anstellen und stoppen.
Nach Eigenschaften ist ein anderer Faktor die physikalischen Eigenschaften des pedometer selbst. Welche Art der Fallkonfiguration funktioniert gut für Sie? SchlagenSie Fallmittel das Zurückstellen und anderes leicht, werden Tasten geschützt, und Sie schlagen hinunter den Fall leicht, um Ihre Schritte zu sehen. Ein öffnen-gegenübergestelltes pedometer ist gerecht, daß, geöffnet und Sie Ihren Zahlen upside-down betrachten müssen. Nicht schlecht, wenn Sie Schritte überprüfen, aber es kann lästig sein, wenn Sie eine Menge Daten betrachten. Einige pedometers haben einen Pistolenhalfter-Art Fall, in dem Sie die Maßeinheit von Ihrer Hüfte abziehen und sie betrachten können.
Betrachten Sie, wo das pedometer hergestellt ist. Es gibt allgemeine Vereinbarung, daß die besten Maßeinheiten in Japan hergestellt werden, mit Taiwan ein nahes zweites. Pedometers, das in China hergestellt wird, werden im Allgemeinen geglaubt, um als die japanische oder Taiwanese Modelle weniger genau zu sein.
Preis ist immer eine Betrachtung außerdem. Das Gesetz von "Ihnen erhalten was Sie für" Arbeiten zu einem bestimmten Punkt zahlen, aber sind nicht die einzige Richtlinie, die Sie folgen sollten. Ich habe von einige Leute gehört, die ihre freien McDonalds oder Kelloggs pedometers dachten, die gut bearbeitet wurden, während die meisten des Rückgespräches, das ich gehört habe, war negativ. Ich habe auch sehr kostspielige pedometers gesehen, die gerade nicht wert den Preis waren.
Er zahlt, herum zu kaufen und das pedometer zu finden, das gut für Sie funktioniert. Betrachten Sie die Eigenschaften, die Struktur und das Ursprungsland, dann Faktor im Preis. Sie beenden oben mit einem pedometer, das Ihnen Beweggrund zum Unterhalt gibt, der während Ihres Lebens bewegt.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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