6 Fragen, zum vor der Einstellung eines persönlichen Trainers zu fragen
Einmal aufgehoben nur für das reiche und berühmte, persönliche Eignungtraining hat das Mainstream geschlagen. Ein persönlicher Trainer ist jetzt so Common wie ein Paar der guten Quertrainer und der Wasserflasche.
Aber anders als Ihren Haarstilisten, braucht Ihr Eignungtrainer nicht, durch ein genehmigendes Brett des Zustandes geprüft zu werden und genehmigt zu werden. Jemand mit wenig mehr als ein großer Körper--aber keine Erfahrung--Visitenkarten drucken, sich nennen kann einen persönlichen Trainer, und Ihr Geld nehmen.
So, wenn Sie einen Trainer suchen, sind Sie auf Ihren Selbst. Sind hier sechs Fragen, vor der Einstellung sie, zum Trainer entweder Telefon persönlich oder durch zu fragen.
1. Kann ich Hinweise haben?
Dieses ist die beste Weise, ehrliche Informationen zu erhalten. Ein zukünftiger Trainer sollte sein mehr als glücklich, Ihnen eine Liste von mindestens mit drei Klienten zu geben, denen Sie in Verbindung treten können. Bitten Sie um um die Hinweise, wenn sie ihre Ziele erzielten, wie der Trainer ihnen half, umso zu tun und was sie Bestes über den Trainer mochten.
Wenn der Trainer ablehnt, Hinweise zu geben oder fungiert, als wenn es eine Hauptunannehmlichkeit ist, schauen Sie anderwohin.
2. Durch welche Organisation werden Sie bestätigt?
Bescheinigung ist eine Bescheinigung, die von einer Agentur oder von einer Anstalt mit seinen eigenen pädagogischen und Testverfahren gegeben wird. Qualitätscredentialing Agenturen erfordern ein vollständiges, und ein häufig teuer, Prozess des Bestätigens der Trainer. Normalerweise schließt dieses geschriebene, Mund- und praktische Prüfungbestandteile ein. Andere Agenturen willen buchstäblich „Verkauf“ eine Bescheinigung, solange die Überprüfung löscht.
Gegenwärtige populäre und hochwertige Bescheinigungverbindungen umfassen die nationale Stärke u. die bedingenverbindung (NSCA), die amerikanische Hochschule von Sport-Medizin (ACSM) und amerikanischer Rat auf Übung (AS). Bescheinigung von irgendwelchen Organisationen garantiert nicht, Trainerhervorragender leistung aber zeigt, nur dass die Person erfolgreich die minimalen Anforderungen für Bescheinigung führte. Wenn wichtig, ist Bescheinigung ein Faktor, der im Verbindung mit allen anderen Informationen verwendet werden sollte, die Sie sammeln.
Der Trainer sollte im CPR/First Hilfsmittel auch auch bestätigt werden und in der Lage sein, Ihnen die Bescheinigungen zu zeigen.
3. Was ist Ihre Trainings-/Übungsphilosophie?
Ein glaubwürdiger Trainer sollte in der Lage sein, eine Philosophie des Übungstrainings zu erklären. Sie benötigen nicht eine Doktorabhandlung hier, nur eine Beschreibung von, wie sie Klienten helfen, ihre Ziele zu erreichen. Wie bilden sie Klienten aus? Wie motivieren sie sie? Gibt es ein Einschätzungsprozeß? Finden Sie, dass heraus soviel wie Sie können über, wie sie mit Klienten arbeiten, um Ziele zu erzielen.
Nach was Sie hier suchen, ist eine Reflexion der Trainerglaubwürdigkeit. Wenn der Trainer etwas wie „ich sagt, treten Sie Kolben meiner Klienten? Keine Schmerz, kein Gewinn, Geck,“ danken ihnen während ihrer Zeit und gehen weiter. Seien Sie ein intelligenter Verbraucher. Bitten Sie um Besonderen und Erklärung, wenn Sie nicht etwas verstehen. Diese Person wird Ihnen erklären, wie man sehr schwere Gewichte über Ihrem Kopf trainiert, gibt Ihnen Lebensstilinformationen und hält.
3. Wie viel laden Sie und wie Sie erwarten Zahlung auf?
Preise für persönliche Eignunganweisung unterscheiden sich weit gegründet auf, wo Sie leben und Trainerqualifikation und -erfahrung. Für wie mit allem anderem, erhalten Sie normalerweise, was Sie zahlen, aber there'a keine Garantie, dass der teuerste Trainer das Beste ist, das für Sie entsprochen wird und Ihre Ziele.
Sprechen Sie mit anderen Leuten, die Eignungtrainer verwendet haben. Oder Anrufgesundheitsvereine nahe Ihnen, zum der durchschnittlichen Rate in Ihrem Bereich festzustellen. Wenn der Trainer Sitzung Sie an Ihrem Haus ist, erwarten Sie, etwas mehr als Durchschnitt zu zahlen. Wenn Sie an einer Gesundheitsverein sich treffen, bereiten Sie vor sich, die Kosten einer Gastgebühr zu decken, wenn es eine gibt.
Erhalten Sie Besonderen auf allen Gebühren und wie Zahlung gebildet werden soll. Einige Trainer laden auf a pro Lernabschnittbasis auf, während andere Pakete und verbilligte Raten für eine gegebene Anzahl von im Voraus bezahlten Lernabschnitten anbieten. Einige nehmen nur Bargeld an. Andere nehmen Überprüfungen und Kreditkarten an. Die meisten Eignungtrainer haben irgendeine Art von Annullierungpolitik. Seien Sie sich über alle Finanzverpflichtungen bevor der erste Lernabschnitt einig und beharren Sie, dass beide Parteien einen Gebührenzählungsvertrag unterzeichnen.
Vermeiden Sie um jeden Preis den Trainer, der auf eine Frage über Gebühren mit Aussagen reagiert, wie „, wie viel Sie sich leisten kann?“ oder „, wie viel sind Sie schauend, um aufzuwenden?“ Dieses ist jemand, das ihre Mappe-nicht Ihre Eignung Ziel-im Verstand hat.
5. Wie schauen sie?
Sie sollten Ihre Vorwähler nie auf körperlichem Aussehen nur gründen. Eine Person mit einem fehlerlos-schauenden Körper kann die erste Sache über Sie sicher beibringend möglicherweise nicht wissen, wie man Ihre eigenen Ziele erzielt. Dieses ist besonders zutreffend, wenn sie ihre eigenen Resultate durch Sachen wie Drogen, essende Störungen oder Übungsobsession erzielt haben.
Die Person, die Sie einstellen, wird Ihnen Fähigkeiten und Lebensstilgewohnheiten beibringen und nicht braucht, wie ein Modell in einer Eignungzeitschrift auszusehen. Aber Trainer müssen üben, was sie predigen. Lassen Sie uns sie gegenüberstellen. Werden Sie wirklich jemand respektieren Meinung, wenn Sie in der besseren Form sind, als sie sind? Vermutlich nicht.
6. Was ist Ihr Komfortniveau?
Vor allem stellen Sie Sie sicher, zu wählen einen Trainer, mit dem Sie bequem sich fühlen und ob ihre Pers5onlichkeit ein gutes Gleiches mit Ihrem ist. Vor allem vertrauen Sie Ihren Instinkten. Jemand mit überlegenem Trainingswissen einzustellen ist wertlos, wenn Sie sich nicht bequem fühlen. Sie müssen an der Mühelosigkeit mit ihnen vertrauen, respektieren und dich fühlen.
Sie würden ein Paar Übungsschuhe nicht kaufen, ohne sie mindestens an zu versuchen, um zu sehen, wenn sie bequem sind. Das gleiche Konzept hält für die Einstellung eines persönlichen Eignungtrainers. Gründen Sie ein Interview, stellen Sie die rechten Fragen, und folgen Sie Ihren Instinkten für den vollkommenen Sitz.
Über den Autor
Jon Gestl, CSCS, ist ein persönlicher Eignungtrainer und -ausbilder in Chicago spezialisierend auf Inhaus und internes Eignungtraining. Er ist ein Staat-nationaler aerober Meistersilber- und Bronzemedaillenträger und ein Welt-geordneter sportaerobic Konkurrent. Mit ihn kann an jongestl@jongestl.com in Verbindung getreten werden.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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