Kern-Grundregeln: die Funktion des Funktionstrainings
O.K.? O.K.? O.K.! Genug bereits!!! Es scheint wie mit jedem neuen Ausdruck, jede neue Erfindung, oder gerade über alles, das scheinbar nicht „tägliches“ dieses wir ist, alles werden Sie nervös gemacht und nehmen Sie an, dass wir nichts wissen, das ein Testament zu unserem Mangel an Glauben in uns selbst und eine Reflexion unserer ständig wachsenden Abhängigkeit auf den Externals, zum ist uns einer wenig Versicherung auch zu geben, in der unsere natürlichen Instinkte im hohen Gang sein sollten.
Meine Absicht mit diesem Artikel ist, niemand zu beleidigen besonders die, das, dem, ohne ihre kontinuierliche Unterstützung ich sicher eine neue Linie der Arbeit suchen würde und mich ja ich auf meine Klienten beziehe, so glauben nicht bitte, wie ich „Sie“, wenn ich mich überhaupt irgendwelche bestimmten Einzelpersonen oder auf Ereignisse beziehe, keine Namen werde erwähnt zwar heftig schlage. O.K. so? eine Weilerückseite, ein Klient, die ich wirklich respektiere und bewundere, da eine Person ein Dilemma hatte, das durchaus eine Spitze der Frustration für ihn verursachte und die andere Partei, die beteiligt war? seine Tochter, auch ein Klient. Was (eine in Verbindung stehende Verletzung des vermeidbaren Sports) war stark auf ganz beteiligtem, einschließlich mich geschah, das, für mich meine Vollständigkeit als Eignungfachmann war, etwas, das nicht ich leicht und auch einem Beruf nehme, wo in der heutigen Welt entweder eine negative Konnotation hat oder, wenn sie positiv, „angesehen werden, wir“ und ausgerüstet, um alle Aspekte von Eignung zu behandeln alles gleichmäßig gebildete sind, wenn es zu den spezifischen Kunden und zu den endlosen Verschiedenartigkeiten kommt; sei es Pfostenrehabilitation, Besonderheit des Sports, spezielle Bevölkerungen oder allgemeine Eignunginteressen oder -notwendigkeiten… Alle Eignungtrainer sind nicht „Fachleute“ (stellen Sie sich das!) vor noch sind sie entsprechen in ihren Fähigkeiten und tun Sie kaum überhaupt, einen Eignungtrainer mit Sachkenntnis in einer Vielzahl der verschiedenen Spezialgebiete zu finden! Es dauert viele Jahre der Ausbildung, Studie, Anwendung mit den Tausenden der empfindlichen Verwicklungen (Leute sind kompliziert), das uns alle bilden, wohl? 'wir“, minuziös eindeutig. Es erfordert auch ein Verständnis der einzigartigen Unterschiede bezüglich der Pers5onlichkeiten und der Fähigkeit, mit einer Menge unbekannten, möglichen Unfällen fertig zu werden; ganz zu schweigen von? Gleiche, Abneigungen, Meinungen, Lebensstile, Kulturen, Glaube und so weiter? Und es ist nicht gerade ein allgemeines Verständnis von Anatomie, von Physiologie, von Übungwissenschaft oder von Athletentum? Es schließt auch eine Fähigkeit in der Psychologie, in der Kommunikation und in einem tiefen Wunsch, anderen zu helfen und Ihren Mitmenschen mit allem zu dienen ein, das Sie vorwärts antreibt? oder mindestens das ist, was es zu mir ist!
Ich bin ein recht empfindlicher Kerl besonders wenn es zu den Notwendigkeiten und zur Erfüllung meines Klienten ihrer Notwendigkeiten kommt und wenn etwas zum Knochen wie diesem bestimmten Vorfall schlägt, ich werde also Absorptionsmittel ihrer Interessen, die es mich normalerweise fährt, um in mich wirklich tief zu graben und hoffnungsvoll werde ich ein besseres Hilfsmittel für meine Klienten aus diesen Situationen heraus, die ironisch ist, wenn Sie an lesen, warum ich dieses Stück an erster Stelle schreibe. Die vorher erwähnte Sport bezogene Verletzung eines begabten jungen Athleten ist, was motiviert mir, zum der Feder zu setzen, um zu tapezieren, sie sehr begabt ist und Gruppen die Art der Pers5onlichkeit, die wir hoffnungslos als Vorbilder in der modernen Tagesathletik benötigen. Aber sie wurde von einem degreed Fachmann verletzt und sie schien, wie es niemand um dieses könnte „die Abbildung“ offenbar sehen gab: Die „DIAGNOSE“? Rehabilitationtherapie vermischte sich mit den Härte des Mannschafttrainings des harten Kernes? dieses verwirrte mich; Rehabilitation geht immer Training der Besonderheit (Sport), Bau, Reparatur voraus und dann, wenn Wiederaufnahme erreicht wird, schlagen Sie das Material des harten Kernes, Ebene und einfach, weil Re-verletzung sicher den Geist und möglich zerstört, verhindern Sie zutreffendes Talent an es überhaupt erkennen ist endloses Potenzial.
Dieser Artikel ist wirklich auf Kerntraining oder, da ich es betitele? Kore-Training, aber, was wirklich Funktionstraining und nicht gerade Abdominal-/des Bauches Training oder Training ist, der Körper von ihm ist Kernschwerpunkt, oder sogar ist Training der Körperanfang mit ihm die proximale Muskulatur, die sich außerhalb in Richtung zum distalen Schwerpunkt bewegt. Das große Missverständnis mit Kerntraining ist, dass es gerade Mittelteiltraining ist und alle, die Sie tun müssen, irgendein schnelles Knirschen ist, oder sogar schlechtere Hyperextensionen und Ihr „Kern“ stärker und magerer sind. Ich höre, dass dieses ständig und es mich noch, seine eine Sache verwirrt, damit die suchende Eignung des Kunden nicht sicheres 100% ist, was Kerntraining ist, aber ein Fachmann sollte besser wissen! Vermutung was? Zu viele Eignungtrainer, Sport und bedingentrainer und andere so genannte „Fachleute“ haben keine Idee, welches Kerntraining ist! Im Wesentlichen ist es gerade Funktionstraining und „funktionell“ übersetzt einfach zum Training der Funktion/des täglichen Gebrauches des Körpers oder unsere Körper gerade ausbilden, wie sie entworfen waren, um umzuziehen. Dieses schwankt offensichtlich von persönlichem, vom Athleten zum Athleten und vom spezifischen Gebrauch einzelnen jedes. Jetzt für wenig Technologie-sprechen Sie?
Wenn Sie an Nüsse unten gelangen möchten - und - Schraubbolzen, wird die Primärnähe des Kernes genannt? sind Sie zu diesem bereit? Lumbo-Becken--Hüfte-Kompliziert und zwecks die Vollständigkeit des Kernes, was zu erhöhen wir wirklich tun, entwickelt bessere dynamische Haltungssteuerung, zunehmende muskulöse Balance, ein größerer Grad an neuromuscular und Bio-mechaniker Leistungsfähigkeit und baut auf oder baut strukturelle Ausdauer und Ausgleichungsstärke und -energie um. Und das ist Kerntraining? Was tut dieses Mittel zum Laien? Knirschen? Sit-ups? Nein! Es bedeutet etwas, das von jedem von uns verschieden ist. , Sind AB-Übungen Teil Kerntraining? Möglicherweise wenn die lumbale Region genug stark ist, diese Übungen auszuhalten, aber normalerweise wird Knirschen so schlecht durchgeführt, dass ein größeres Potenzial für Verletzung annulliert, welches Positiv das Knirschen konnte vielleicht zur Verfügung stellen bewirkt. So, ist die Antwort beide ja und Nr., abhängt von, wem und Ihr bestimmtes bedingenniveau, gleichwohl eher als, sollten unsere Körper in den ungeraden schauenden Maschinen haftend, wir Bewegungen benutzen, die im Verhältnis zu unseren Tätigkeiten oder unser Sport sind, oder spezifischer wir Bewegungen gerade benutzen sollten, die unsere Körper frei, sich durch Raum zu bewegen halten, während wir verschiedene Muskelgruppen zielen, und wenn Sie erwogen werden, es nimmt nicht ein Genie, um das herauszufinden bittet. Die Wahrheit ist der Grieche und die Römer, die vor Tausenden von Jahren für Konkurrenz so, ganz zu schweigen von der Tatsache ausgebildet werden, dass unsere Körper nicht geändert haben, dass viel biologisch, biochemisch oder physiologisch, wir vom gleichen Material gebildet werden, die sie dann waren.
Gesunder Menschenverstand ist der Schlüssel, verschiebt unsere Körper, wie sie entworfen waren, um zu arbeiten und sie durch Weiterentwicklung und Wiederholung verbessern zu lassen. Wenn wir schauen, um zu rehabilitieren, zu reparieren oder uns zu verstärken, raten die meine Debilitations oder genetisch veranlagte Schwächen dann würden sein? konsultieren Sie einen qualifizierten Fachmann und durch Fachmann bedeute ich jemand, das einen Hintergrund in diesem speziellen Bereich „der Anwendung“ oder der angewandten Sachkenntnis hat: _ dies „Experte“ sollen geben ein Einschätzung und dann ein Verordnung von ein ausführlich Bewegung Protokoll für d Einzelperson, was Sie sollen sein träg von sein d „Fachmann“ das eifrig zuführen ein standardisieren anzeichnen-in work-out bedecken das ähneln Ihr? „Frei-Einleitend-ArbeitenSie“ Karte „Jacks am Work-OutBretterbude“. Auch wenn irgendwelche „Fachleute“ Sie verletzten? Dann sind sie einfach nicht „FACHLEUTE“! Schlussbemerkung, werde ich unverrückbar „dem Klopfen“ der harten Funktion entgegengesetzt, gut beabsichtigt anderen meines bestimmten Berufs sowie die der medizinischen Gemeinschaft, aber, wenn Verletzungen betroffen werden, sollten wir unsere Selbstgerechtigkeit immer tun und mehr als eine (1) „Berufs“ Meinung suchen? Grad, Bescheinigungen und „Bein-oben“ Gelegenheiten beiseite? und ich weiß, dass Sie mich nicht benötigen, Ihnen den zu erklären. I, applaudieren jedes von Ihnen, das die rechte Wahl wählt, weil das Recht bloß ein Echo der Wahrheit ist!
- Kurt Lee Hurley, Veritas
Kurt Web site http://www.kreatefitness.com, sowie seine Provo Utah privaten Eignung-Anlagen-Synergie-Eignung-Systeme, spezialisiert sich, innen, auf, Programme der Vorderkanteübung und -nahrung und eine super erstklassige Ergänzungslinie zur Verfügung zu stellen. Alle diese überlegenen Produkte bieten überlegene Resultate an.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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