Eignung-Fokus: Überwindung Von von Hindernissen
Wenn Sie wie ich sind, handhaben die Suche, zum in der Form zu sein, Gewicht und gesamtes Wohl glaubt manchmal überwältigend. Und, als ob die gepaßt zu werden Suche nicht stark genug ist, gibt es häufig andere Hindernisse zu überwinden: Gesundheit Ausgaben, Zeitmanagement, versammelnd herauf Mut oder Energie. Selbst wenn Sie für eine lange Zeit trainiert haben, gibt es immer die neuen gebrochen zu werden Sperren. So wie man die ganze dieses in Perspektive setzt? Entsprechend Tom Turner, Executivverbindung für die Spina- Bifidaverbindung, die genau es ist: Perspektive. Und auch, entsprechend ihm, gibt es keinen Berg, der zu klettern zu hoch ist. Tom würde wissen. Gelähmt von der Taille unten, da Geburt er jetzt 33 ist und ungefähr dreimal ein Woche ausbildet. Tatsächlich erklärt er mir daß, er nicht ohne Übung gerade entlang erhalten könnte.
So in meiner Suche nach dem letzten Wort auf der Überwindung der Sperren in der Eignung, saß Tom mit mir hin und zusammen kamen wir oben mit 3 Grundprinzipien, die Zusammenbruchfurcht und -einschüchterungen in erreichenden Eignungzielen helfen.
(schließlich, wenn er regelmäßig trainieren kann, sollen Sie nicht, das Ermutigung genug ist, damit jedermann ihm einen Schuß? gibt)
Bewegung der Grundregel-#1 in die Furcht.
"bilden Sie Sie Verstand aus, um zu glauben, daß kein Berg zu hoch ist, oder jedes mögliches Ziel zu schwierig zu erreichen," Tom erklärt mir ist. Im Allgemeinen ist es ganz über Ihre Furcht frontal treffen und sie gegenüberstellen.
In dieser Grundregel bestätigen das Ziel, zum Ihrer Furcht zu erkennen, sie und bewegen dann durch sie. Fragen Sie sich, was es daß Marken Sie unbequem ist? Haben Sie sich lassen Sie eine Form verlassen und haben Sie Angst, daß Sie nie zurück erhalten? Haben Sie eine Verletzung, die Sie verursacht wird, zum vor Ihrem Körper Angst zu haben?
Wenn Sie kreativ sichtbar machen können, dann können Sie Ihre Furcht in Überprüfung einsetzen. Sehen Sie Ihr Selbst, da Sie sein möchten. Erinnern Sie sich: Ihr Körper liebt Sie und hat das Potential, sich zur Verkollkommnung zu heilen. Ihr nur Job soll ihr vertrauen und hören.
Q: Was ist Ihr Körper, der zu Ihnen sagt?
Vertrauen Der Grundregel-#2 Ihre Intuition.
Es ist wichtig, wenn man Hindernisse überwindt und erlernt, durch Sperren zu brechen, daß Sie anfangen, zur ruhigen kleinen Stimme Ihres Körpers zu hören. In den meisten Fällen alle wünschen wir den Komfort des Habens jemand, uns zu erklären, was wir Dose und nicht tun können. Jedoch liegt unsere höchste Wahrheit innerhalb wir. Dieses soll nicht sagen, daß die gute Meinung von anderen nicht wichtig ist, aber schließlich kommt die Beschlußfassung von innen.
Wenn Sie eine Herausforderung oder ein Hindernis gegenüberstellen, schauen Sie zu, wie Sie fühlen. Was erklären Ihre Instinkte Ihnen? Häufig ist es einfach Ihr Instinkt, der Sie in eine neue Denkrichtung verschiebt und Ihr Bewußtsein aufwirft.
"ich war nicht ungefähr ließ den Rollstuhl in meiner Weise stehen," Tom erkläre mir. Tatsächlich sagt er, daß er seine Perspektive über sie bloß ändern mußte. Er sagt, daß er zuerst erlernen mußte über was seine Beschränkungen dann waren, verursacht eine Grenze für. "alle wir haben Grenzen," er erklären mir. "gedankenlos, wenn eine Person gehen kann oder nicht, sind Hindernisse so einzigartig wie Leute selbst. Folglich ist sie zuerst am besten, Ihre Grenzen zu kennen."
Zunächst erklärt Tom mir, daß er darauf abzielt, jene Grenzen zu treffen.
"ich erreiche zuerst so stark wie ich Dose innerhalb der Confines von, was ich in der LageBIN, zu tun. Ob es mehr Sätze, reps oder grössere Ausdauer ist, gestehe mich ich so viel Zeit wie benötigt, meine kleinen Ziele zu erreichen zu. Es überrascht mich immer, mit kleinen Schritten, wie schnell ich ein grosses Ziel erreichen kann."
Grundregel #3 Gehen Nicht In Diese Gute Nacht Leicht.
Was dann, über Furcht? Ich wollte wissen. Wenn wir in die Furcht umziehen und sie Auge treffen, um was zu mustern, wenn Furcht uns dort trifft? "so," bat ich um um Tom: "haben Sie überhaupt Angst?
"nach 19 Betrieben in meinem Leben, bin ich wirklich zu den Bezeichnungen mit Furcht gekommen," sagt er. "sie kommt wirklich unten zu unserer ursprünglichsten Furcht; Furcht vor Tod. Sobald Sie feststellen, daß Tod alles Teil des göttlichen Planes ist, befreit er, Sie kann ihn gehen und stattdessen wählen lassen, wie man lebt. So anstatt, vor Tod Angst zu haben entschied ich, zu wählen, wie man lebt."
So ist was die wegnehmenanzeige? Sprechend mit Tom, werde ich an das Gedicht von Dylan Thomas erinnert, der sagte: "gehen Sie nicht leicht in diese gute Nacht." Es scheint hier angebracht. Das Endergebnis: Das Bleiben ängstlich hält uns häufig von wirklich leben.
Tom erinnert mich, daß, das eine positive Haltung Schlüssel ist, "Leben ist ganz über Haltung." Er sagt auch, daß er Furcht ihn unten schlagen lassen könnte, noch er nicht. "ich würde nicht vermissen wollen, ein Teil des Morgens zu sein," er folgere.
Das sagte, welche Furcht erhalten in Ihrer Weise? Bilden Sie heute die rechte Zeit, sie gegenüberzustellen.
Als schlußfolgerung: Leben Über Den Grenzen Hinaus.
Wann haben Sie Ihre Furcht gegenübergestellt und Ihre Grenzen zu den Rändern, was dann gedrückt? Ich wollte wissen.
Tom Lächeln. "finden Sie einen neuen Berg, um zu klettern," sagt er Angelegenheit-von-factly. "es ist, was Lebenspaß bildet. Ich weiß, daß ich Betrachtungen habe. Ich weiß, daß es Tage gibt, die ich benötige, um im Bett zu bleiben und stillzustehen, während meine Klammern oben abgestimmt erhalten. Es ist jene Zeiten, als ich mit meinen bin Gedanken, denen ich entscheide, was ich einstellen werde meinen Anblick auf."
Anmerkung Des Autors: In meiner persönlichen Suche, zum über den Grenzen hinaus zu leben habe ich Tom als mein Rolle Modell gewählt (glücklich für mich, ist er mein Bruder). Wir schauen so häufig zu den Mitteln nach diesen Quellen und so häufig sind sie illusorisch. Es gibt "die wirklichen" Leute, die überall großen Sache... Blick um Sie tun; Engel sind überall! Erlernen Sie von ihnen. Wählen Sie jemand, das Sie bis schauen, bewundern Sie, oder von, wem schätzen Sie ihre Werte. Stellen Sie Ziele, Aufstieg Berge ein! Stellen Sie Absicht in der Bewegung ein und genießen Sie den gesunden Prozeß.
Tom kann an vettman@rochester.rr.com erreicht werden
Über Den Autor
Laura Turner, C.P.T möchte Ihnen helfen, einen nagelneuen Körper 2004 zu errichten. Sie errichtet eine on-line-Eignung-Gemeinschaft am ===> http://www.1brand-new-body.com. Stellen Sie Ziele ein, verlieren Sie Gewicht, erhalten Sie Sitz und gesund. Keine mehr Entschuldigungen! Anfang jetzt.
VioletProsePubs@aol.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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