Stolz und Vorurteil: Warum Elizabeth Bennett nie dick wurde
Jane Austens am Tag waren junge Frauen nicht normalerweise überladen, obwohl es unfashionable war, zu dünn zu sein. Nahrung (für Leute in der Gesellschaft) war reichlich und in den großen Quantitäten gedient. (denken Sie einfach an alle jene formalen Mahlzeiten und Bankette). Aber Gewohnheiten und Gewohnheiten waren unterschiedlich.
Was können wir von jenen Zeiten erlernen, die uns heute helfen?
1. Reale Nahrung
Die ganze vorhandene Nahrung war die reale Sache. Es gab keine Schnellimbisse und fizzy Getränke voll des versteckten Fettes und der Chemikalien Elizabeth Bennetts am Tag. Die Nahrungsmittel, die gegessen wurden, waren hauptsächlich lokal und saisonal und Fleisch seien Sie organisch (von den Tieren, die voll nicht von den Hormonen gepumpt wurden oder künstlich einzogen). Die einzigen Zusätze würden Kräuter und Gewürze sein. Pizza- und Schokoriegel hatten keinen Platz im Leben Elizabeths!
2. Fokus auf Nahrung
Für die mittleren Kategorien mindestens, wurde Nahrung formal gedient. Frühstück, das Mittagessen und das Abendessen wurden an einem korrekten speisenden Tisch gegessen und Nahrung und Gespräch waren der einzige Fokus. Elizabeth Bennett nicht geistlos schaufelte forkfuls der Nahrung in ihre Öffnung beim zur neuesten Seife geklebt werden.
3. Kein Snacking
Nahrung war bei den Satzzeiten und also bei Elizabeth, das nie in die Gewohnheit von munching 500 Kalorien Wert der Imbisse an einem langweiligen Nachmittag erhalten wurde nur vorhanden (obgleich sie zweifellos einige von denen! hatte)
4. Weise maketh Frau
Es war gerade nicht seemly, große Quantitäten Nahrung zu ergreifen und zu verschlingen. Damen würden bescheiden essen, es unwahrscheinlich langsam und köstlich, bildend, daß sie beträchtliche Mengen Kalorien an jeder möglicher Mahlzeit verschieben konnten.
5. Keine Adverts
Elizabeth (glückliches Mädchen!) wurde nicht den 10.000 Werbebotschaften ein Tag herausgestellt, den wir gesagt werden, um geworfen an uns zu erhalten diese Tage. So würde sie nicht kontinuierliche Bombardierung von den Mitteln mit "ißt mich" Anzeigen erhalten. Stellen Sie jene Werbungen ab, wann immer Sie können!
6. Ein ruhigerer Schritt des Lebens
Die Mädchen im Bennett Haushalt mußten nicht einen ganztägigen Job niederhalten, erhalten die Zicklein, um zu schulen und Abendessen auf der Tabelle. Sie hatten die Bediensteten, zum viel der Last zu nehmen. Wenn Sie an Nahrung wenden, wenn Sie betont werden, haben Sie einen Blick am Beauftragen etwas von Ihrer Arbeitsbelastung und am Verringern Ihrer Verpflichtungen. Ohne Fernsehapparat, sie herauf das Bennetts würde zu halten viel des Schlafes auch erhalten!
7. Kurze Reisen auf Fuß
Elizabeth würde Meilen zu gehen, wohin sie gehen mußte. Nur lange Abstände würden ein Pferd, einen Wagen oder einen Trainer verlangen. Sie würde herauf Lose Kalorien auf diese Art brennen. Was über Sie? Knallen Sie im Auto, um zu gehen eine Meile niederwerfen die Straße?
8. Aktive Verfolgungen
Elizabeth und ihre Schwestern würden auch für Vergnügen - und selbstverständlich alle mochten sie tanzen - fantastische Übung gehen, ohne zur Turnhalle zu gehen. Wie über das versuchendes salsa Tanzen, Ballett oder Linie-tanzend, damit eine Spaßweise trainiert?
9. Sich nirgendwo verstecken
Die Art und Weise des Tages war hübsches Aufdecken mit schwachem Material und einer Reichlinie. Dieses ist ein hübscher Blick, wenn Sie schlank sind. Aber Sie konnten erwarten, daß Ihre Tanzkarte zu bleiben unmarked, wenn Sie wie ein auf den Strand gesetzter Wal in einem Spitzevorhang aussahen.
10. Liebehilfen
Selbstverständlich hilft ein wenig Liebeinteresse an der Form hohen, dunklen, stolzen Herrn Darcy einem Mädchen, weg von ihrer Nahrung auch zu gehen eine Spitze. Jetzt aller, den Sie benötigen, ist ein dunkler stolzer Held von Ihren Selbst!
Copyright 2005, Janice Elizabeth Klein
Über den Autor:
Janice Elizabeth ist ein Gewichtverlusttrainer und ein Autor "des Diät-Ausgang Planes". Bitten Sie um ihren FREIEN 15 Seite Report ", wie man Gewicht verliert, ohne zu nähren - 7 Geheimnisse die Diätindustrie wünscht Sie nicht an http://www.SimplySlimming.comTODAY wissen "!
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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