Verstehende Meditation
Meditation ist herum für viele Tausenden Jahre gewesen. Es ist eine Technik, die in Richtung zur inneren Entdeckung und zur Aufklärung übersetzt wird. Sein auch verwendet für tiefes Entspannung, Freiheit von den Gedanken und inneren Frieden. Es gibt viele Formen und Techniken des Meditierens und verändert von den leisen motionless Techniken zum sehr kräftigen Systemtest eine.
Die Ziele der Meditation
Viele Leute meditieren aus unterschiedlichen Gründen und so erzielen unterschiedliche Ziele. Einer der allgemeinsten Gründe für Meditation, ist Entspannung von den beschäftigten Völkern und von den stressvollen Lebensstilen. Druck! Der Angeklagte für viele Unpäßlichkeiten und schlechte Gesundheit ist zu einer aller Zeit, die in vielen ein Personleben hoch ist. Die combative Resultate der Meditation holt häufig dringend benötigtes entlasten wie der Regen, der nach einem halben durstigen Baum zu diesem Problem fällt. Die Leute meditieren aus tiefen geistigen Gründen, wie, Aufklärung zu erzielen. Aufklärung soll in diesem Fall Ihr zutreffender Selbst erreichen, der Selbst uncluttered mit, was wir das Ego nennen. Dann meditieren andere wieder, um bessere Konzentration und Steuerung des Verstandes zu entwickeln (ihre Gedanken beruhigend).
Der Nutzen der Meditation
Meditation entspannt sich den Körper fast zu einem Schlaf wie restfulness, dennoch ist es hundertmal besser als Schlaf selbst in Nutzen ausgedrückt. Mit anhaltender Meditation über Zeit, beachten Sie Ihre Gedächtniszunahmen. SieSIND in der Lage, sich an Sachen mit viel besserer Klarheit und Genauigkeit zu erinnern. Ihre Konzentration verstärkt sich zum Punkt, in dem wenig zu keinen Ablenkungen einmal Ihr Verstand teilnimmt an einer Aufgabe auftreten. Langsam aber sicher, wie ein Schleier, der von Ihren Augen entfernt wird, sehen Sie Sachen viel Reiniger (seien Sie bewußt) und fangen an, im Geschenk mit einem erneuerten Glück zu leben. Serenity und tiefes Entspannung verbindet sich zu Ihnen als Jahreszeitvermittler. Was diese Mittel, über Zeit ist,SIND Sie in der Lage, die Serenitygefühle am Willen zu irgendeinem Grad einzuschalten. Besonders während der stressvollen Episoden in Ihrem Leben.
Aufklärung
Es gibt viele Arten Aufklärungen, aber für das Thema der Meditation, haften wir bis das relevante. Für viele Leute ist Meditation einfach Mittel, Druck sich zu entspannen und zu bekämpfen. In der Wirklichkeit ist Meditation viel mehr als ein Druckkerl. Anders als den vielen Nutzen belohnt sie Sie mit, es ist entscheidendes Geschenk ist etwas, daß viele geistige Lehrer Aufklärung benennen. Das Ziel der Aufklärung in der Meditation ist, über dem Ego hinaus zu gehen. Ego! Entsprechend dem Wörterbuch ist der Selbst, das Teil des Verstandes, der zur Wirklichkeit reagiert und eine Richtung der Individualität hat. Diese Beschreibung des Egos ist genau, was Aufklärung sucht, und als das total falsche Selbst vorzustellen zu überschreiten.
Wenn eine Person geboren ist, saugen sie schließlich verschiedene Gedanken, Ideen und Glauben von der Familie und von den Leuten auf, die sie in Kontakt mit kommen. Während Zeit weitergeht, wachsen sie und diese Ideen, Gedanken und Glaube wird innerhalb ihres Verstandes so ingrained, daß sie sie als untrennbares Teil von ihnen Selbst sehen. Betrachten Sie dieses! Wenn Sie erklären sollten mir, der Sie waren, würden Sie vermutlich mir erklären: Was Ihr Geschlecht ist, Sagen welches Rennen Sie auch gehören, welche Art von career/job Sie tun, Nationalität, Liebhabereien, Ihr Alter, Gewicht usw.. Alles, dem Sie kennzeichnen mit, kann heraus geholt werden, um zu helfen, zu erklären Ihren Fall von, wem Sie sind. Dieses ist alles wohl und gut, aber im Wesentlichen, reflektieren jene Sachen nicht Ihr zutreffender Selbst von, wem Sie wirklich sind. Meditation mit dem Ziel der Aufklärung überschreitet diesen üblichen Zustand und legt Sie in einen Zustand des Bewußtseins, in dem solche Kennzeichnung sinnlos ist. Das zutreffende sind Sie ewig und unchanging. Alle ehemaligen Beschreibungen, die ich gerade zu Ihnen erwähnte, nicht und abhängig von Änderung zu irgendeiner gegebenen Zeit dauerhaft bin. Der erleuchtete Zustand erlaubt Ihnen, Ihr zutreffender Selbst in einem geänderten Zustand des Bewußtseins über den Gedanken hinaus zu zeugen und die Zubehöre, die Sie greifen, um Ihnen zu helfen, zu kennzeichnen, wem Sie sind. In diesem geänderten Zustand des Bewußtseins, sehen Sie das eternalness von selbst und von Ihrer zutreffenden Natur. Sie sind auf der Außenseite, die innen der Welt betrachtet, als ob es ein großartiges Erscheinen oder ein Film war. An Ihrem gewöhnlichen Zustand des Bewußtseins, würden Sie als Schauspieler oder Schauspielerin innerhalb dieses Films (Leben) teilnehmen. Spielen, was Rolle Ihre Gedanken und Egowunsch Sie, zum, aber als Ihr zutreffendes Selbst, Sie zu spielen in der Welt (der Film) nicht von ihr sind. SieSIND in der Lage, Ihre Interaktionen vernünftig zu wählen und nicht notwendigen Suffering, die Schmerz und Reue zu vermeiden. Sie werden den Beschränkungen Ihres gewöhnlichen Zustandes wie entgegensetzen Ihrem erleuchteten Zustand bewußt, wohin Sie über dem Hetzen Ihrer Gedanken und Gefühle steigen, die ständig ändern. Eine Minute sind Sie glücklich, das folgende Sie sind traurig. In Ihrem geänderten Zustand des Bewußtseins, bestehen Sie als fast reiner Zustand des Bewußtseins, das durch die Einflüsse des gelegentlichen Gedankens und der Gefühle unberührt ist. Alle falschen Kennzeichnungen von selbst wird beobachtet und geworfen dann in Nichts, bis Sie sie wieder in Ihrem gewöhnlichen Zustand des Bewußtseins benötigen, aber mit einem Unterschied. SieSIND in der Lage, sie immer zu sehen, wie falsche Aufkleber und nicht das reale Sie. Sie haben ihren Gebrauch in der gewöhnlichen Welt, aber sie steuern nicht mehr, oder, Sie in das Glauben dieses zu betrügen ist, wer Sie sind.
Unfertige Symphonie
Meditation bietet eine vernünftige Lösung den Gesundheit, persönlichen und professionellen Problemen an. Sie stellt auch eine Lösung für ruhige Aufklärung zur Verfügung, wenn das ist, was Sie nachher sind. Kommen eine Zeit in Ihrem Leben, wenn der Chor des Lebens anfängt abzusacken und Sie auffordert, Stock Ihres Leiters (Meditation) aufzuheben und die, unerträglichen Liede zu beheben zu beginnen, in eine schöne Symphonie, die das Leben zurück in Ihre Seele atmet.
Pflege Gabriel ist der Herausgeber für http://www.gabrielfoster.com, die on-line-Zeitschrift für Vegetarier und natürliche Gesundheit Enthusiasten.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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