Die wissenschaftliche Forschung über die Transzendentale Meditation (TM)
Die wissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass die meisten Vorteile Meditationstechnik ist Transzendentale Meditation (TM). Die markante Reduktion von Stress und Angst, die durch TM sind 3-mal größer als die Wirkung, die durch die meisten Meditation und Entspannung techniques.Transcendental Meditation gelehrt wurde von Maharishi Mahesh Yogi seit 1958. Der erste Artikel über die positiven Auswirkungen der TM wurden um 1970 in wichtigen Zeitschriften und wissenschaftlichen Journalen wie Science-(167, 1970), - American Journal of Physiology (221, 1971) und Scientific American (226, 1972). Die Untersuchung wurde von zwei Ärzten der Harvard Universität, Herbert Benson und Robert Wallace. Diese Forschung wurde auf Dutzenden von US-amerikanischen Volkes, die für die Praxis dieser Technik regelmäßig. Diese Menschen wurden von jeder Rasse, Geschlecht, Alter, Beruf, und mit verschiedenen persönlichen politischen oder religiösen belief.Later, viel Forschung wurde über diese Technik durch mehrere Ärzte und Wissenschaftler, die schrieb mehrere Artikel über wichtige wissenschaftliche Zeitschriften wie-International Journal of Neuroscience, - Psychosomatische Medizin, - Elektroenzephalographie und klinische Neurophysiologie, - Journal of Clinical Psychiatry, - Zeitschrift für Klinische Psychologie, und viele more.Dr. Benson nie praktiziert diese Technik selbst (Dr. Wallace hat). Dr. Benson seine eigene Erholung Technik, das ist beschrieben in seinem Buch Die Entspannung Antwort (HarperCollins, 1975, 2000), eine Best-seller, dass 5 Millionen verkaufte Exemplare seit 1975. Dr. Benson behauptet, dass seine Technik die gleichen Ergebnisse erzielt wie Maharishi die TM. Doch die tatsächlichen Ergebnisse von TM 3-mal größer als die durch die Entspannung Antwort-Technik, wie gezeigt, durch weitere Forschung (Journal of Clinical Psychology, 45, 1989, und Journal of Social Behavior and Personality, 6, 1991). Rund 1995, Dr. Deepak Chopra hat die ursprünglichen Sound-Technik, das ist sehr ähnlich zu Maharishi's Transcendental Meditation (TM) und kann als sehr effektiv. Leider Maharishi's TM Chopra und Technik sind sehr teuer: Der Preis der TM ist verbietend (US $ 2500,00). Chopra's Technik ist auch teuer (ab US $ 325). Weitere auf, eine mystische Atmosphäre wurde die umgebende TM Technik für die Jahre, und der Maharishi-Organisation befasst sich mit mehreren eigentümlich und seltsam, dass die Projekte betäuben gemeine Volk. Dies verhindert, dass TM zu schätzen, wie sie es verdient. Transzendentale Meditation ist eine einfache, wertvolle, effiziente Technik, die helfen können, jemand zu sein intelligente und kreative, besser zu leben und zu verringern oder zu entfernen, Stress, Angst und anderen disorders.That 's, warum ehemalige TM Lehrer haben dieses wertvolle Lehr-Technik für weniger. Zum Beispiel auf der Website: www.tm-meditation.co.uk (TM Independent UK) und www.natural-Stress-relief.com.For Weitere Informationen: http://transcendental.meditation.onwww.net/Author Bio: F. Coppola, Ph.D. in Physik an der Universität Pisa (Italien), wurde praktiziert Transzendentale Meditation (TM) seit 1983 und fortgeschrittene Techniken (wie TM-Sidhis) seit 1989. Er studierte Gehirn Welle Änderungen während der TM-Sitzungen und arbeitete an der Schaffung einer neuen geistigen Bewegung, die "Natural Stress Relief
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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