Verstehenmeditation
Es ist unmöglich, den Wert der täglichen Meditation zu übertreiben. Der Nutzen ist enorm. Er sind: verbesserte körperliche, emotionale, Geistes- und geistige Gesundheit; größere persönliche Energie, erhöhte Kreativität, erhöhte Fähigkeit, Ideale und eine erhöhte Bestrebung und ein Wohl zu verordnen.
Meditation ist die Kunst des Beruhigens des Verstandes. Betrachtung erhält häufig mit Meditation konfus; aber Betrachtung ist nicht Meditation. Betrachtung fokussiert den Verstand, während Meditation den Verstand beruhigt.
Der normale Aufweckenbetrieb des Gehirns ist im Betazustand, der Lernenfähigkeit und volle Gehirnfunktion begrenzt. In diesem Normal, der Betazustand aufweckt, ist die Gehirnwellenfrequenz zwischen 15 und 75 Zyklen pro die Sekunde und berechnet 25 Zyklen pro Sekunde. Der Verstand ist mit ungefähr 60.000 Gedanken beschäftigt pro Tag, die flüchtig durch Bewusstsein überschreiten.
Das erste Niveau der Meditation ist der Alphazustand, der das schnellere und komplettere Lernen erleichtert. In diesem nachdenklichen Alphazustand ist Gehirnwellenfrequenz zwischen 7 und 14 Zyklen pro Sekunde. Ihr Verstand wird ruhiger weniger beschäftigt, ruhiger und, weniger laut, damit Ihre Fähigkeit, neue Informationen zu erlernen erhöht wird.
Dieser Alphazustand gekennzeichnet häufig als der Supererlernenzustand von den Erziehern oder als die Zone von den Athleten oder die Nut von den Musikern und von den Künstlern. Wenige Gedanken treten auf, aber sie sind fokussiert und hartnäckig.
Erfahrung der meisten Leute mit Meditation wird auf diesen Alphazustand begrenzt; aber es gibt zwei tiefere Zustände, wohin der Verstand nach und nach ruhiger erhält.
Wenn tiefere nachdenkliche Zustände im Theta-Zustand auftreten, ist Gehirnwellenfrequenz zwischen 4 bis 6 Zyklen pro Sekunde. Sie fangen an, reale Stille und Ruhe zu erzielen, und Freude wird erfahren, während der Verstand Harmonie mit seiner Quelle erzielt. Der Verstand ist in diesem Theta-Zustand mit sehr wenigem Gedankenauftreten beträchtlich weniger beschäftigt; und die, die sind Laser fokussiert auftreten, absichtlich beschlossen und bewusst aufbereitet, um eine wiederkehrende unterbewusste Bestätigung des maximalen Beingness zu verursachen.
Unterhalb des Theta ist der Deltazustand, in dem Gehirnwellenfrequenz unterhalb 4 Zyklen pro Sekunde ist- und wie Hälfte Zyklus pro Sekunde so niedrig gehen kann. Dieses ist komplette Stille und Ruhe. Es ist in diesem Zustand, den ein volles übernatürliches Bewusstsein oder, was einige benannt haben, kosmisches Bewusstsein oder göttliches Bewusstsein erzielt wird. Es ist ein Zustand des Glücks und der Energie.
Es nimmt häufig eine Lebenszeit von Praxis, diesen Deltazustand zu erreichen, aber gelegentlich werden Einzelpersonen in ihn „zufällig“ angetrieben und die inspirierend, übernatürlichen Erfahrungen haben, die fast unmöglich zu beschreiben sind. Er ist einem NDE ähnlich, oder nahe Todeserfahrung, die zusammentreffend, auch durch Nr. gekennzeichnet wird, oder sehr wenig, Gehirnwellentätigkeit.
Verstand der meisten Leute funktioniert wie ein hyperkinetisches, aufsässiges, zweijähriges Kind, das praktisch keine Aufmerksamkeitsspanne und keinen offensichtlichen Fokus hat. Übende Meditationtechniken bevollmächtigen Sie, um geistlich leistungsfähig und fähiger zu werden fokussiert, ein erfolgreiches und glückliches Leben zu verursachen. Selbst wenn Sie nur überhaupt den Alphazustand in Ihren Meditationen erreichen, sind Sie gesünder fähiger, glücklicher, zweckmäßiger und zur Schaffung des Lebens, das Sie wünschen, für selbst zu haben.
Anfang heute.
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© Leslie Fieger. Alle Rechte vorbehalten weltweit.
Leslie ist der Autor der DELFIN Wissens-Systems-Trilogie: Die Einführung, die Reise und die Suche plus viele mehr Erfolgspublikationen. Er auch der Mitverfasser des Endes der Welt mit Hugh Jeffries und Alexandras des DragonFire mit seiner Tochter Ashley. Unterzeichnen Sie zu seinem freien und Anzeige-freien eZine bei http://www.ProsperityParadigm.com oder bei http://www.LeslieFieger.com.
Die Neuauflage und das Neu auflegen dieses Artikels wird nur mit der oben genannten eingeschlossenen Gutschrift bewilligt. Erlaubnis neuzudrucken oder neu aufzulegen gibt kein copyright auf.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
