Wie graue Haare zu vermeiden - dont haben Kinder - ha
Wie jede Mutter weiß, wenn Sie wissen, wie man graue Haare vermeiden wollen, haben keine Kinder! Nur ein Scherz, ich würde nicht tauschen die kleinen Monster für nichts, aber Stress ist eine sehr häufige Ursache für das Ergrauen und Haarausfall. Lessening Ihren Stress kann möglicherweise helfen Sie gehen grau, für eine Weile zumindest.
Der Anteil von Grau du und wie früh im Leben, das Sie bekommen, wird weitgehend bestimmt von Ihrem Vererbung. Manche Menschen gehen grauen früher als andere. Um eine bessere Vorstellung davon, was die Natur hat für Sie auf Lager, bei Ihren Eltern schauen und sehen, wenn sie gehen grauen begann.
Aber auch andere Faktoren zu tun auch eine Rolle spielen, wie ich oben angedeutet. Hier sind ein paar Dinge, die Sie tun können, die Ihnen helfen, die unvermeidlich zu halten für ein wenig mehr kann:
1. Nie, nie vergessen, dass, was Sie sehen werden außen ist eine direkte Folge von dem, was drinnen vor sich geht. Achten Sie auf Ihren Körper. Essen Recht, vor allem Lebensmittel mit hohem Kupfer sind seit dem hilft das Pigment in die Haare länger, Lebensmittel wie Fleisch, Süßkartoffeln, Spinat und Limabohnen sind gute Quellen.
auch nie unterschätzen die Bedeutung von halten Sie Ihren Körper fit durch die Ausübung und richtig essen. Schlafen Sie ausreichend und genug Wasser zu trinken. Ganz diese wird Ihr Körper einwandfrei zu halten, die vielleicht ein wenig helfen. Es wird sicherlich bieten Ihnen eine höhere Lebensqualität, das ist sicher.
2. Willst du graue Haare zu vermeiden? Beenden Sie das Rauchen. Die meisten wissen, dass Rauchen ist schlecht für dich, aber nur wenige Menschen zu stoppen, um die Maut, die Zigaretten auf ihr Aussehen zu betrachten. Abgesehen von der Schaffung von mehr Falten und gelben Zähnen Rauchen kann auch dazu führen, Ihr Haar zu gehen grau. Mit dem Rauchen aufhören wird Ihnen helfen, jüngeres Aussehen für viele Gründe: weniger Falten, schöner Zähne und weniger grau.
3. Ich weiß, ich habe bereits darüber gesprochen, aber ich will mehr ins Detail gehen. Stress dauert solch ein enormes Maut auf jeden Aspekt Ihres Körpers und Ihrer Gesundheit, die man einfach alles und alles, was Sie können, um de-Stress tun müssen, auch wenn es nur ein wenig.
Etwas so klein wie 20 Minuten ein paar Mal pro Woche, wo Sie etwas tun, entspannen können einen großen Unterschied machen. Jeder Mensch ist anders und jeder hat andere Vorstellungen von dem, was ist entspannend. Für manche Menschen eine Massage ist eine große de-Stressor, andere, um einen schönen langen Bad mit Kerzen haben möchte, wieder andere können gerne mit einem guten Buch entspannen.
Es spielt keine Rolle, nur versuchen, einige Zeit zu verbringen jede Woche (jeden Tag noch besser, wenn Sie die Zeit), wo man entspannen möchte, kann steckte das Telefon, schalten Sie den Fernseher und einfach entspannen kann.
Es ist wirklich nicht allzu schwer zu lernen, wie man graue Haare zu vermeiden. Während Sie keine vollständige Kontrolle darüber, wann Sie zum grauen beginnen, Ihre genetische Veranlagung haben einige sagen, in der Sache nicht, es gibt einige Dinge, die Sie tun können, die Vergrauung zu verzögern können.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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