Tiefstand: 14 Universalgesetze für Wiederaufnahme
Das Gesetz des Blaus
Gerechte Art des Gefühl Blaus, ein bischen aus ihr heraus, erhält mit niedergedrückt werden konfus. Alle wir erhalten das Blau von Zeit zu Zeit, und sie überschreiten.
Das Gesetz von traurigem
Traurig, wenn nicht angenehm, Marken Richtung im Kontext der Situation glauben.
Das Gesetz von klinischem
Zutreffender klinischer Tiefstand ist nicht das gerechte blaue oder traurige Gefühl. Es ist ein biologischer und psychologischer Kampf, der häufig behandelt mit einer Kombination der Medikation und des Ratens bestes ist.
Das Gesetz der Aufladung Bügel
Wenn Sie niedergedrückt werden, erklären einige Gutbedeutung Leute Ihnen, "durch Ihre eigenen Stiefelriemen gerade sich hochzuziehen." Das Problem ist, wenn Sie klinisch niedergedrückt werden, Sie haben nicht Stiefelriemen.
Das Gesetz von Musik, Teil 1
Musik kann entweder Sie anheben oder Sie unten halten. Das Hören zu bestimmten Arten von Musik, während es niedergedrückt wird, ist wie auslaufendes Benzin auf einem Feuer und dann sich wundern, warum es schlechter erhält.
Das Gesetz von Musik, Teil 2
Bilden Sie Ihre eigene Liste vom Emporheben, das Positiv und Musik anziehen.
Das Gesetz des Fertig werdens
Sie müssen eine Vielzahl der Werkzeuge in Ihrem Werkzeugkoffer haben, zum mit Tiefstand effektiv fertig zu werden. Ist hier einige vorgeschlagene Werkzeuge:
Sprechen Sie über ihn. Das Versuchen, Tiefstand auf Ihren Selbst anzufassen ist wie das Versuchen, Ihre eigene öffnen-Herz Chirurgie zu tun.
Schreiben Sie Ihre Gefühle aus. Das Erhalten es heraus auf Papier kann es aus Ihnen heraus erhalten.
Nehmen Sie einen Antrieb und erleichtern Sie Ihren Verstand.
Schrei, wenn Sie benötigen. Es gibt eine große Linie in der Strand-Musik Roman Klaps Conroys, die etwas wie geht: "Männer sterben jüngeres als Frauen, weil Männer haben nicht gewaschen ihre Gesichter genug mit ihren eigenen Rissen."
Übung. Wenn ich einen Klienten erhalten kann, der niedergedrückt wird, um regelmäßig zu trainieren, weiß ich, daß wir ein Teil der Haupt Weise sind.
Das Gesetz des Lebensstils
Ich bin gekommen, zu glauben, daß es gibt eine solche Sache wie ein "deprimierender Lebensstil." Lesen und hören zu, das Überbelasten, das Überbetonen, die Erwartungen der Verkollkommnung, ein kritisches, das Beschweren und zynischer Geist, konzentrierend auf das Negativ im Leben, einziehend eine Richtung der Hoffnungslosigkeit durch was Sie, alle diese Sachen tragen zu einem deprimierenden Leben bei.
Das Gesetz der Entdeckung
Entdeckend werden sie, wenn erschreckend für viele Klienten niedergedrückt, auch einen Namen und ein anfangenverständnis der Kämpfe geben, die sie erfahren haben.
Das Gesetz der Warnzeichen
Viele Leute fühlen wie Tiefstandart von snuck oben auf ihnen. Sie sahen es nicht zu kommen. Da Sie Ihren Ausweg des Tiefstands bearbeiten, ist es entscheidend, eine Liste "der frühen Warnzeichen zu entwickeln." Diese erlauben Ihnen, frühe Maßnahmen zu ergreifen, um ein reoccurrence zu verhindern.
Das Gesetz von "wie gekümmerte Leute"
Wenn Sie Ihr Selbst mit niedergedrückten Leuten umgeben, sind Sie zum niedergedrückten Aufenthalt wahrscheinlich. Oder erhalten Sie niedergedrückt, wenn Sie nicht bereits waren. Und wenn Sie Ihr Selbst mit positiven Leuten umgeben, ist es viel härter, niedergedrückt zu erhalten und zu bleiben.
Das Gesetz des Fokus
Das Konzentrieren auf alles, das mit Ihrem Leben und der Welt falsch ist, ist eine große Weise zum Aufenthalt, der im Tiefstand gehaftet wird. Aus dem gleichen Grunde ist das Konzentrieren auf alles, das mit Ihrem Leben und der Welt recht ist, eine große Weise, aus Tiefstand heraus an zu bewegen.
Das Gesetz der Wiederaufnahme
Die wirklich kühlen Nachrichten sind, daß Leute können und von Tiefstand jeden Tag erholen. Wiederaufnahme fängt mit der Entscheidung an zurückzugewinnen, und die besten Führer dann, vorwählend und das beste Diagramm für Ihre Reise zurück zu der Neigung des Lebens herstellend.
Das Gesetz des Erhaltens stärker
Dieses kommt von einem speziellen Klienten von meinem, das eine Fülle der Erfahrung in diesem Bereich hat. Anstatt, nur zu beten, daß Umstände für das bessere ändern (das eine gute Sache ist zum zu tun), beten Sie und arbeiten Sie auf dem Veranlassen Ihr Selbst stärker, zu beschäftigen, was auch immer Ihre Weise kommt.
Als Chicago singt eins meiner Lieblingsbänder noch:
"ich bin das stärkere feelin ' jeden Tag............"
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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