Schlagen Stress, Angst und Depression
Warum sind diese Krankheiten auf dem Vormarsch? Und warum einige Leute so schlecht über diese Erkrankungen, sie können es schwierig finden, zu funktionieren? Gut sie sicher nicht von heute auf morgen! Es ist nicht plötzlich eines Morgens aufwachen und das Gefühl betont oder deprimiert. Es ist nicht wie flicking auf einem Lichtschalter! Und durch die gleiche Regel, wenn Sie leiden, können Sie nicht nur eines Morgens aufwachen, Flick aus den Schalter und sagen: "Gut, ich bin jetzt besser." Viele Menschen , die nicht von diesen Krankheiten leiden oft sagen, Kranken: "Come on, Snap aus ihm heraus." Wenn es nur so einfach! Sollte jemand sagen, diese an Sie, bitte, vergib ihnen, wie sie ist nur ein Mangel an Verständnis. Es ist sehr schwer für die Menschen zu verstehen, wie Sie sich fühlen, wenn sie nicht there.The Tatsache, dass diese Krankheiten nicht auf einmal geschehen, können wir einige Parallelen ziehen mit Krankheiten wie Herzkrankheiten, einigen Krebsarten und strokes.Because diese Krankheiten nicht nur einmal geschehen either.If wir Herzkrankheit, es ist häufig die Folge von schädlichen Verhaltensweisen praktiziert seit vielen Jahren. Verhaltensweisen wie Rauchen, Bewegungsmangel und eine Ernährung mit hohem Anteil an gesättigten Fettsäuren. Schläge sind das Ergebnis von ähnlichen Verhaltensweisen und Krebserkrankungen zu, vor allem starkes Rauchen und Trinken, wie Sie know.So wie stressig Krankheiten wie Stress, Depression und Angst vergleichen? Stress ist auch das Produkt von Schadorganismen psychischen Gewohnheiten und Verhaltensweisen. Diese Gewohnheiten und Verhaltensweisen entwickelt und praktiziert über Jahre? seit seiner Kindheit in den meisten Fällen. Dies sind die psychischen Prozesse, die uns Sinn unseres Lebens und die Umstände sind wir mit. Wenn wir das Erwachsenenalter erreichen, führen wir sie automatisch, weil wir gelernt haben, diese Verhaltensweisen von repetition.Think der sie lernen, wie ein Auto fahren. Zunächst, die Fertigkeiten, die zur Kontrolle des Fahrzeugs erforderlich, bewusst Gedanken. Es schien wirklich schwierig nicht wahr? Aber sobald wir, die sie für ausreichend Zeit, wir fahren auf Auto-Pilot. Wir beherrschen die erforderlichen Fähigkeiten von repetition.Here 's der Schlüssel: Wenn wir essen, gesunde Ernährung, regelmäßige körperliche Betätigung nehmen, ausschneiden schädliche Verhaltensweisen wie Rauchen und Trinken, wir verbessern unsere Gesundheit und drastisch verringern das Risiko von Herz - Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Schlaganfälle. Wir sind wiederholt gute Gewohnheiten, Gewohnheiten, die unseren physischen Wohlbefinden eine große boost.It 's genau das gleiche für Stress. Was ist wichtig zu verstehen, ist, dass nicht jeder wird betont oder depressiv? auch wenn tragischen und traumatischen Umständen passieren zu ihnen. Genau wie Menschen, die eine gesunde Lebensweise und zur Vermeidung von schädlichen Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die Menschen nicht zu betonen oder deprimiert weil sie gelernt haben, effektiv Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die verhindern, dass Stress aus arising.This ist eine sehr gute Nachricht, wenn Sie leiden unter diesen Krankheiten. Denn wie können wir lernen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die uns zu zu hoch betonte, depressiv oder ängstlich, können wir lernen, die Gewohnheiten und Verhaltensweisen, die diese schrecklichen Krankheiten Haltestelle in ihren Tracks. Und je öfter wir sie benutzen, werden wir bald beginnen, um sie automatisch und unsere geistige Gesundheit werden enormously.No mehr Gefühl stressed out. Kein Gefühl, nicht mehr zu bewältigen. Keine Angst und Depression nicht mehr. EVER.I "m lebende Beweis dafür. Für 5 Jahre, eine Reihe von traumatischen Ereignissen mir Spirale in eine Angst-induzierte Depression Alptraum. Ich kam aus der es durch das Erlernen der natürlichen Fähigkeiten, die hungern diese Krankheiten. Je mehr ich sie benutzt, desto weniger bin ich gespannt. Sie sind jetzt als natürliche mir als Autofahren, und ich habe völlig getilgt Angst und Depression von meinem life.You kann das erledigen too.Chris Grünen ist der Autor des neuen Buches "Die Eroberung Stress", ein spezielles Programm , die zeigen, wie Sie zu erobern Stress Krankheiten wie Depression, Angst, Panik und Angst ständig und ohne leistungsfähige Drogen. Sie können mehr über dieses neue Buch und kaufen Sie diesen bei
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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