7 Sachen, die Sie sofort tun können, um Tiefstand zu erleichtern
1. Gehen Sie jetzt hinaus und gehen Sie fünfzehn Minuten. Er erhält Ihre Füße bewegend und Ihnen zu helfen, Ihnen zu glauben seien Sie mindestens in der Lage, etwas zu tun.
2. Gehen Sie sofort und seien Sie mit jemand, das Sie liebt. Er gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie gewünscht werden.
3. Fromm? Sagen Sie ein Gebet. Bitten Sie Gott, Ihnen zu helfen, durch dieses zu erhalten.
4. Denken Sie an eine Situation, ein Platz, in der Sie sehr glücklich waren. Machen Sie sich in dieser Situation noch einmal sichtbar.
5. Energie des Vorschlags kann Wunder tun. Sagen Sie zu selbst, „ich denke, dass ich mich verbessern kann. Ich muss sie Schritt für Schritt nehmen. Ich bearbeite meinen Ausweg von diesem.“
6. Erlöschen Sie und kaufen Sie eine Anlage oder einige Blumen. Haben etwas zu leben in Ihrem Haus bildet Sie Gefühl lebendiger.
7. Wenn möglich, erhalten Sie draußen im Sonnenschein. Wenn es nicht möglich ist, schalten Sie etwas helle Lichter ein. Sonnenschein und helles Licht bekannt, um Leute glücklicher zu bilden.
Copyright Sharon 2004 Schurman http://www.depression-help-guide.com
Sharon Schurman, http://www.depression-help-guide.com ist ein pensionierter genehmigter klinischer Ratgeber. Sie hat einen Grad des Meisters in der klinischen Beratung, und jahrelang gearbeitet für einen Psychiater. Sie ist der Autor „der Pers5onlichkeit-Gefahren des Tiefstands“ und „37 Phrasen, die bilden Leute wie Sie.“
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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