Diät Shake Rezepte zum Abnehmen
Als auf einem Gewichtsverlust-Programm hat seine Höhen und Tiefen. Einer von denen downs isst die gleichen Nahrungsmittel immer und immer wieder. Sicher, sehen Sie möglicherweise Ergebnisse, aber wenn du mit dem, was du tust langweilen, dann sind die Chancen besser als der Durchschnitt, dass Sie eine Diät zu stoppen und zurück zu essen, was Sie wollen. Bevor du aufgibst, obwohl, möchten Sie vielleicht einige Diät Shake Rezepte auszuprobieren. Diese sorgen für Abwechslung auf Ihre Ernährung, köstliche hinzufügen, wird und helfen Ihnen, wie Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.
Smoothies und Shakes sind eine ideale Diät zu behandeln in den Sommermonaten, da frische Produkte ist so reichlich. Doch mit all den gefrorenen Früchten vorhanden, Sie genießen leckere Shakes und Smoothies das ganze Jahr über. Gefrorene Früchte schmecken fast so gut wie frische, fügen Sie in einigen fettarmen Joghurt, und das Schütteln wird ein noch besserer Geschmack und angenehmer zu gestalten.
Einer der Diät Shake Rezepte, die Ich mag nutzt Mandarinen, Mango und Eis. Dann füge ich eine Kugel-Protein-Pulver und fettarmen Joghurt. Dies macht ein erfrischendes Getränk, das schmeckt nicht nur gut, aber es wird auch füllen den Bauch und helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren gleichzeitig.
Von Zeit zu Zeit, wenn ich auf einen Mix willst, werde ich den Joghurt mit Banane ersetzen (manchmal benutze ich beide). Hinzufügen Fruchtsäften ist eine weitere Möglichkeit, frischen Geschmack zu Ihrem Smoothies geben und schüttelt. Zum Beispiel hat Cranberry-Saft positive gesundheitliche Vorteile für Ihre Nieren. Fügen Sie einige Cranberry-Saft, Apfelsaft, Heidelbeeren, Erdbeeren und Bananen zusammen, dann mischen Sie sie glatt rühren. Dies macht ein ausgezeichnetes Frühstück trinken und ist ein toller Start in den Tag.
Wenn Sie lieben den Geschmack von Schokolade, aber kann es nicht essen weil es zu viel Fett ist, dann gibt es gute Nachrichten! Sie können Kakaopulver auf Ihre Ernährung zu schütteln Rezepte hinzufügen. Eine gute ist, um Kakaopulver, Banane, fettarmer Joghurt, Honig und Eis vermischen. Jetzt können Sie erfüllen Ihre Schokolade Begierde, ohne sich schuldig zu fühlen darüber. Natürlich sollte man nicht trinken smoothie wie jeden Tag, aber es macht für eine schöne Abwechslung, die helfen, was Diät-Plan Sie können Stick auf.
Während Diät Shake Rezepte und Smoothies kann gut für Sie. Sie sind nicht die vollständige Lösung, um Gewicht zu verlieren. Wenn Sie ernsthaft zu vergießen die überschüssigen Pfunde sind, dann müssen Sie so tun, aus verschiedenen Blickwinkeln. Sie müssen Ihre gesamte Kalorienzufuhr zu verringern. Es gibt mehrere Möglichkeiten, dies zu tun, sondern wie Sie es tun, ist weniger wichtig als die Tatsache, dass du es tust. Sie müssen auch auf die Arbeit mehr Kalorien zu verbrennen. Wieder dabei ist es, was zählt. Sie haben noch unzählige Stunden im Fitnessstudio machen langweilige Übungen zu verbringen. Nur sich zu bewegen!
Schließlich fühlen sich frei zu experimentieren mit Diät shake Rezepte der eigenen. Wenn Sie mit kalorienarmen Nahrungsmitteln halten, dann die daraus resultierenden Shakes und Smoothies sollte gut schmecken und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.
TAGS: Diät Shake Rezepte
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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