Wie funktioniert das Jenny Craig Diät Arbeit
Sie haben entweder ein paar Pfunde Sie loswerden gewonnen oder Sie haben schließlich entschieden, dass man den Krieg mit dem Gewicht, das Sie mit all Ihrem Leben gekämpft habe gewinnen wollen. Sie wusste nicht, wie genau Sie würden, dies zu tun, aber vielleicht sah man einige Werbespots für Jenny Craig. Vielleicht haben Sie gehört, einige Leute über Jenny Crait sprechen. Du denkst, diese Diät kann das Richtige für Sie, aber Sie wollen ein paar Antworten. Lesen Sie weiter, wenn das der Fall ist.
Wie funktioniert das Jenny Craig Diät?
Bevor die Antwort auf die Frage "Wie funktioniert die Jenny Craig Diät Arbeit" gegeben werden kann, müssen Sie verstehen, ein wenig über Gewichtsverlust. Gewichtsverlust selbst ist nicht so komplex und kompliziert, wie einige Leute möchten, dass Sie glauben. In der Tat kann Gewichtsverlust in einem einfachen Satz zusammengefasst werden: Um zu verlieren Gewicht, müssen die verbrauchten Kalorien weniger als Kalorien pro Tag verbrannt.
Ihr Körper verbrennt eine bestimmte Menge an Kalorien jeden Tag für Treibstoff. Selbst wenn Ihr Job ist nicht anstrengend, Ihre Körper verbrennt Kalorien. Selbst wenn Ihre einzige Form der Übungen ist mit dem Daumen den Sender zu wechseln, verbrennt Ihr Körper eine bestimmte Menge an Kalorien. Die Probleme mit dem Gewicht auftreten, wenn Sie viel mehr Kalorien, als verbrauchen Sie brennen. Offensichtlich ist, desto weniger körperlich aktiv sind, desto einfacher ist es, gehen über die Grenze, wie viele Kalorien Ihr Körper tatsächlich benötigt.
Okay, okay, so dass Sie nun wissen wollen, "wie hat die Jenny Craig Diät? "Nun, wenn Sie Jenny Craig Kontakt per Telefon oder besuchen Sie eine Jenny Craig Zentrum sie dich fragen, eine Reihe von Fragen. Basierend auf Ihre körperliche Aktivität und Essgewohnheiten, werden sie herauszufinden, was Ihre tägliche Kalorienzufuhr sollte. Abhängig von Ihren Antworten auf die Fragen, die sie fragen, werden Sie in der Lage sein, überall essen von 1200-2400 Kalorien pro Tag.
Ihr Diät-Plan wird vollständig personalisiert von Anfang an. Sie müssen dann ihre abgepackten Lebensmitteln auf einer wöchentlichen Basis zu kaufen. Wenn Sie eine Jenny Craig in Ihrer Nähe haben, dann können dort auf einer wöchentlichen Basis. Wenn Sie nicht, Sie können E-Mail Ihre Nahrung wöchentlich.
Die Mahlzeiten, die Sie kaufen, sind sehr gut ausbalanciert. Sie bestehen aus fettarme Protein, die richtige Art von Kohlenhydraten und gesunden Fetten. Auch für eine optimale Gewichtsabnahme, sollten Sie Essen Sie 5 kleinere Mahlzeiten pro Tag, um 3 große entgegengesetzt. Jenny Craig zu dieser Regel eingehalten, werden sie möchten, dass Sie 5 Mahlzeiten pro Tag essen.
Was setzt auch Jenny Craig von den meisten anderen Diäten ist dass, wenn Sie Ihre Jenny Craig Zentrum zu gehen, um dir zu essen, werden Sie auch one-on-one Beratung. Dies wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und konzentriert. Wenn Sie nicht in der Nähe eines Jenny Craig zu wohnen, Sie erhalten eine noch-zu-eins-Beratung. Du wirst deine Unterstützung per Telefon erhalten.
meisten Menschen Gewichtszunahme oder fettleibig werden, weil sie keine Zeit, um gesunde Mahlzeiten kochen. Sie müssen greifen, was ist schnell und was ist bequemer. Die meisten dieser Arten von Lebensmitteln sind nicht gut für sie. Das Schöne an Jenny Craig ist, dass Sie köstliche, aber gesunde Mahlzeiten, die genauso schnell sind und bequem wie die anderen Arten von Lebensmitteln.
Auch die meisten Menschen scheitern Diäten, weil sie keine Unterstützung oder die Diät versuchen sie befindet sich auf einem one size fits all Ansatz basiert bekommen. Jenny Craig ist in beiden Grüße. Sie werden One-on one-Coaching und ein Programm individuell auf Ihre Bedürfnisse von Anfang an bekommen.
Wenn Jenny Craig klingt richtig für Sie, dann legen Sie los. Je früher Sie beginnen, desto früher Sie werden in der Lage, Gewicht zu verlieren, ohne aufzugeben, schnell, bequem, Essen. Sobald Sie anfangen, und du wirst Erfolg haben einfach in der Lage sein jemand anderes beantworten, wenn man sie fragt, zu hören: "Wie funktioniert die Jenny Craig
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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