Ein niedriger Blutzuckerspiegel verursachen
Auslassen von Mahlzeiten ist nur ein niedriger Blutzuckerspiegel führen, dass Sie vermeiden müssen. Wenn Sie Mahlzeiten überspringen Ihr Körper ist für Nährstoffe verhungert und nicht wirklich wissen, was sie mit sich selbst zu tun. Wenn Ihr Körper nicht weiß, was damit zu tun, sich im Laufe der Zeit Ihnen sagen, es braucht Nahrung, indem sie Signale, die es braucht, um zu essen.
Einige Symptome, die Ihr Körper aussendet sind Sehen, Schwindel, Verwirrtheit verschwommen, Schwitzen, Schwäche und anormale Verhalten. Wenn Sie diese Symptome die einzige Sache, die Ihren Verstand geben sollte, ist, etwas zu essen, um Ihren Blutzucker so schnell wie Sie können Gehaltserhöhung bekommen.
Festplatte Süßigkeiten, ein Glas Milch oder ein Erdnussbutter und Honig Sandwich sind eine gute Wahl, um Ihren Blutzuckerspiegel schnell erhöhen. Peanut Butter und Honig ist mein Favorit, weil der Honig Ihren Blutzucker bringen wird schnell und die Erdnussbutter wird es dort zu halten. Sie können auch versuchen Orangensaft mit etwas Zucker hinein aufgelöst zu. Wenn Sie den Saft, was brauchen Sie, um sicherzustellen, dass Sie etwas essen wesentlichere hinterher, um Ihr Blut zu halten Zucker innerhalb der normalen Grenzen.
Normaler Blutzuckerspiegel sollen zwischen 70 und 110 mg / dl sein. Wenn Sie konsequent fallen unter das Niveau von 70mg/dl dann sind Sie als hypoglykämische und muss sich einer Behandlung unterziehen können gleich loslegen. Hypoglykämie ist als Vorläufer von Diabetes. Ihr Arzt wird ohne Zweifel yoiu überprüfen Sie Ihren Blutzucker und ein Logbuch jeden Tag zu beginnen. Nach einem Monat oder so von halten Sie dieses Protokoll dann wird er oder sie will es sehen, um zu sehen, wo Ihr Blutzucker zu bestimmten Zeiten während des Tages neigen. Dies hilft Ihrem Arzt zu personalisieren eine Behandlung für Sie.
Wenn Sie Diabetiker sind, kann niedriger Blutzucker dazu führen, dass Sie Ihre Medikamente zurückgeführt werden. Wenn Sie auf die gleiche Insulindosis seit einiger Zeit wurden Sie brauchen, um mit Ihrem Arzt besprechen ein Medikament Einstellung, wenn Sie mit mit Episoden von Hypoglykämie vor allem während der Nacht oder als erstes in der Früh. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Arten von Insulin, die Sie benutzen, um Ihre Diabetes steuern können.
Andere Ursachen, die zu einer Hypoglykämie beitragen essen zu viele Kohlenhydrate. Kohlenhydrate sind in Zucker sehr schnell nach der Einnahme von ihnen umgesetzt und das verursacht eine Spitze in Ihren Blutzucker. Mit Ihren Blutzucker Aufstocken, reagiert die Bauchspeicheldrüse durch Überschwemmungen Ihren Blutkreislauf mit Insulin zu kümmern der erhöhten Blutzuckerspiegel zu nehmen.
Das einzige Problem ist, dass der Zucker Spike durch Kohlenhydrate verursacht kurz ist lebte und die Menge an Insulin in den Blutkreislauf gepumpt landet zu viel und wenn der Zucker dann metabolisiert wird Sie mit einer stark rückläufig Blutzucker links und Sie finden Sie noch einmal sehr zu essen kurz, um den Blutzucker wieder zu erhöhen.
Essen mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag ist der beste Weg zur Bekämpfung und Kontrolle Ihrer niedriger Blutzucker Probleme. Nie mehr fehlende Mahlzeiten, nicht zu essen genug bei einer Mahlzeit, kann trinken mehr, oder auch anstrengende Übung niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht werden.
TAGS: niedriger Blutzucker
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
