Wellness gegen Unwissenheit
Wenn Sie die meisten Amerikaner fragen, ob Wellness wichtig ist, stimmen die meisten zu. Eltern sagen normalerweise, daß Familie Gesundheit eins ihrer Hauptinteressen ist. Dennoch sind die meisten über Nahrunginformationen ziemlich unwissend. Tadeln unser Unterrichtswesensystem, falscher oder irreführender Bericht und ADS, ADS, ADS.
Neue Nachrichten berichten in zunehmendem Maße, daß Korpulenz in den Vereinigten Staaten epidemisch ist und daß es die Hauptursache von früh ist
Tod, nach Tabak. Dennoch ist die Lösung wirklich einfach.
Sie verwendete, diese Leute zu sein, die das einfache Leben ist der Schlüssel zu Anti- altern würden getroffen einen grossen Yawn oder starker Zweifel oder unhöfliche Geräusche behaupteten. Jetzt solche zuverlässige Quellen der Gesundheit Informationen, denen Mitten zur Krankheit-Steuerung und der Verhinderung sagen, daß gute Diät und gemäßigte Übung wirklich die Schlüssel sind, zum sich zu sehnen Leben.
Die gleichen Anzeige Bläser, die halfen, uns in Gesundheit Mühen zu erhalten, sind eifrig, uns zu verkaufen Pillen, Tränke, Bücher, Quackheilungen, die ganz um die Wahrheit tanzen. Schließlich wünschen Völker wirklich magische Gewehrkugeln Probleme regeln, also müssen sie nicht Verantwortlichkeit für die Konsequenzen ihrer eigenen Wahlen nehmen. Es ist nicht die Störung der Kaufleute, wenn sie weg vom allgemeinen Stupidity reich erhalten. Oder ist es?
Leute, WACHEN Auf!
Amerika ist ein Land, in dem sogar die armen Leute FAT sind. Geschichte erklärt uns, daß dieses eine sehr ungewöhnliche Situation ist.
Es ist eine Grundregel von Physik, die Angelegenheit-Energie weder wird verursacht noch zerstört einmacht. Folglich wenn unser Gewicht übersteigt
das medizinische ideale, kann es vom Verbrauchen von von mehr Kalorien, als NUR sein wir benötigen. Die einzige gesunde Lösung soll achtgeben auf von, was wir essen und unsere Übung erhöhen. Drogen oder Chirurgie zum Überbrücker auf dieser Gleichung sind Lebenbedrohen. Wilde Ansprüche "zur Umdrehung herauf Ihre fetten Brenner" sind Gesamt-UNSINN, obwohl einige der "Experten", die dieses erklären, Ärzte und Ernährungssachversta5ndiger sind, die wirklich besser wissen sollten.
Ein Vorteil der klugen Nahrungsmittelwahlen ist-, daß wir essen soviel wie, wir wünschen und dick noch nicht werden können. Anders ist, daß gute Diät helfen kann, uns gegen allgemeine furchtsame Krankheiten zu schützen, die Lebensqualität senken und frühen Tod verursachen können.
"niedrige Carb Diäten" sind vorläufige Emissionsprospekte. Den Hamburger aus dem Brötchen heraus zu nehmen, aber das Halten des fetthaltigen Fleisches und der öligen Spitzen, ist
äußern Sie Verrücktheit.
Das andere Teil der Geschichte ist, daß sogar einfache Übung den Körper zur Gesundheit anregen, helfen jene, furchtsamen Krankheiten zu verhindern kann, und uns Gefühl besser bilden, beim Helfen wir, länger zu leben.
* Wenn Sie nicht Armee Calisthenics mögen, gehen mindestens 1 bis 2 Meilen ein Tag, 5 zu 7 Tage in der Woche.
* Wenn die rückseitigen Schmerz oder die Schulter Pest Sie schmerzt, tun Sie einige einfache Übung Programme zu Hause, Arbeitsplatz oder beim Gehen.
* Gehen Sie weg von den Handgelenkproblemen durch häufige Brüche voran, um sie in allen Richtungen auszudehnen.
* Wenn Sie nicht Zeit oder Geld für eine Turnhallemitgliedschaft haben, kaufen Sie ein zwölf-Fuss-Stück des Seils für isometrics und das Überspringen.
"wir stoppen nicht zu trainieren, weil wir alt werden. Wir werden alt, weil wir stoppen zu trainieren."
Die CDC erklärt uns, daß 7 aus 10 Todesfällen heraus durch chronische Krankheiten verursacht werden, 1.7 Million pro Jahr in den USA und daß diese frühen Todesfälle durch gute Diät und einfache Übung verhindert werden können. Wir können Milliarden Dollar pro Jahr gerade von der guten Diät und von der gemäßigten Übung speichern. Nun da eine Übereinkunft!
** Diät mit TATSACHEN, nicht MYTHEN. **
Über den Autor:
Dr. Miller ist Autor "" der einfachen Gesundheit Diät "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise für
Jüngere zu Seniors "" http://easyhealthdiet.com/JrSr.htmand zahlreiche freie Artikel auf Gesundheit http://articles.easyhealthdiet.com/
Sieben von 10 Todesfällen werden durch vermeidbare Krankheiten verursacht.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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