Migräne-Rückzug Mit Diät-Änderungen
Die Forschung ist, Nahrungsmittelintoleranz, Allergien klar, und hypersensitivities sind- Schlüsselauslöser von Kopfschmerzen und von Migränen. Obgleich jeder Migräne Sufferer zu einer anderen Nahrung oder zu einer Gruppe Nahrungsmitteln reagieren kann, gibt es einige, die scheinen, als häufige Übeltäter oben zu knallen: Molkerei (einschließlich Milch, Käse und Joghurt), Weizen, Eier, Sojabohnenöl, Mais, Zitrusfrucht, Schokolade, Kaffee, Rindfleisch, Hefe, Rotwein und verarbeitete Nahrungsmittel mit Zusätzen und Konservierungsmitteln.
In der Verfolgung, zum dieser oberen Übeltäter zu kennzeichnen, haben Wissenschaftler und Ärzte die oligoantigenic Diät eingetragen. Dieses ist ein hypoallergenic?elimination? nähren Sie und aus einer Vorwähler der Nahrungsmittel bestehen, die vermutlich zugelassen wohles sind. Während ihrer Studien werden Patienten erklärt, um nur das?safe zu essen? Nahrungsmittel umrissen auf ihrer Version der oligonantigenic Diät in einer Bemühung, irgendwelche Symptome zu beseitigen. Sobald die Symptome in Erlaß eingestiegen sind, die?high Gefahr? Nahrungsmittel werden in die Diät wieder eingeführt, die, um ihren möglichen Triggereffekt auf Symptome festzusetzen einzeln ist. Diese Art der Diät sollte mit der Unterstützung eines Arztes aufgenommen werden, um ausreichenden Ernährungseinlaß sicherzustellen. In jeder der 3 Fallstudien, die nachstehend aufgeführt wurden, wurde irgendeine Form einer oligoantigenic Diät benutzt:
60 Migränepatienten folgten einer Beseitigung Diät nach einer 5tägigen Zurücknahme von ihrer normalen Diät. Nach Wiedereinführung bekamen spezifische Nahrungsmittel Migränereaktionen in einem bedeutenden Prozentsatz der Patienten heraus: Weizen (78%), Orangen (65%), Eier (45%), Tee und Kaffee (40% je), Schokolade und Milch (37% je), Rindfleisch (35%) und Mais, Rohrzucker und Hefe (33% je). Als ein Durchschnitt von 10 allgemeinen Triggernahrungsmitteln vermieden wurden, es eine drastische Abnahme in der Zahl Kopfschmerzen pro Monat gaben und 85% von Patienten wurde wirklich Kopfschmerzen-frei! Da Wissenschaft es haben würde, wurde ein addierter Nutzen durch das 25% dieser Patienten begrüßt, die auch Bluthochdruck hatten? ihr Blutdruck zurückgebracht zu den normalen Niveaus.
In einem klinischen Versuch 93% von 88 Kindern, die erlitten, häufig und von strengen Migränen gewann auf oligoantigentic Diäten zurück. Die meisten Patienten reagierten auf einige Nahrungsmittel, die die Wahrscheinlichkeit von einem allergischen anstatt eine metabolische Ursache vorschlugen. Addierten Prämie Abdominal- Schmerz, eine Verhaltenstörung, Sitze, ein Asthma und ein eczema verbesserten auch in mehreren dieser Patienten.
Eine Forschung Studie trialed eine oligoantigenic Diät auf 63 Kindern mit Epilepsie, von der 45 auch unter Migränen, hyperkinetic Verhalten oder beiden litten. Die 18 Kinder, die der Epilepsie Säge alleine keine Verbesserung auf der oligoantigenic Diät hatten. Jedoch von den 45 Kindern mit zusätzlichen Symptomen, hörten 25 auf, Ergreifungen zu haben und 11 hatten wenige Ergreifungen während auf dieser Diät. Migränen, die Abdominal- Schmerz und das hyperkinetic Verhalten hielten in den 25 Kindern, die stoppten, Ergreifungen zu haben, und auch in einigen von denen an, die nicht stoppten, Ergreifungen zu haben. Wiedereinführung der Nahrungsmittel bestätigte eins nach dem anderen, daß die Ergreifungen, die Migränen, die hyperkinetic Tätigkeit und die Abdominal- Schmerz diese Kinder das Erfahren bezogen auf unterschiedlichem?trigger 42 waren? Nahrungsmittel.
So warum also leiden viele Leute unter Migränen und anderen Kopfschmerzen, wenn sie diese Nahrungsmittel verbrauchen? Die medizinische Gemeinschaft erhält näeher an einer Antwort. Forscher in Deutschland haben eine genetische Veränderung entdeckt, die für die?faulty Verdrahtung verantwortlich ist? und die folgenden Schmerz. Obgleich klinisch, haben Wissenschaftler für eine Weile, daß Migränen erblich sind, das genaue?defect gewußt? war an überschreiten vorher unbekannt.
Über den Autor:
? Gehen Molkerei freies (2005) - http://www.godairyfree.org/facts/conditions/migraines.aspx
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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