Eier sind healthful!
Nach Jahren der schlechten Presse, zeigen neue Studien, daß Eier Geben ein wertlospochen gewesen sind. Wenn Eier ohne fetthaltige Wurst oder Speck, kein butterartiger Toast gedient werden und ohne Fett gekocht,
Eier sind wirklich ziemlich nahrhaft und sicher. Es ist einfach, ein Ei zu kochen, oder "braten Sie" in einer Nichtstock Wanne mit einer Abdeckung und einem Löffel oder so Wasser.
Streichen Sie nicht den Toast durch. Und sogar kann etwas Butter oder Margarine helfen, Hunger zwischen Mahlzeiten zu verhindern. Aber seien Sie
sehr vorsichtig, die Margarine zu vermeiden gebildet mit hydrierten Ölen oder "Transport Fettsäuren".
Bilden Sie nicht Russische Eier mit Mayonnaise, aber niedrigem fettem Joghurt des Versuchs anstatt.
Die Omelette, die mit Eiern und Tofu, kein Käse gebildet werden, können geschmackvoll sein.
Gekochte Eier, möglicherweise in Essig eingelegt im Essig und im Salzwasser, können eine gute Mahlzeit oder ein Imbiß für das Einweisen weg vom Hunger sein.
Intelligent vorbereitet, sind Eier eine große Proteinquelle, Vitamine, Mineralien und können Hunger besser kämpfen, als zuckerhaltige Getreide oder Frühstück rollt.
** Diät mit TATSACHEN, nicht MYTHEN. **
Über den Autor:
Dr. Miller ist Autor "" der einfachen Gesundheit Diät "" http://easyhealthdiet.com/diet.htm""Exercise für
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Sieben von 10 Todesfällen werden durch vermeidbare Krankheiten verursacht.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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