PhytoNutrients
Alle wir haben gehört, daß es wichtig ist, zu essen die täglichen Obst und Gemüse. Einige von uns wirklich zu tun essen die minimalen empfohlenen Umhüllungen. Jedoch hat Wissenschaft entdeckt, daß verbrauchende erhöhte Mengen sogar grössere Nutzen für die Gesundheit zur Verfügung stellen können.
Der Wert von Obst und Gemüse von geht über dem der Vitamine und der Mineralien hinaus, die sie enthalten. Die Entdeckung einer Kategorie Mikronährstoffe (phytonutrients) ist groß, warum Hauptgesundheit Agenturen ein Minimum von fünf unterschiedlichen täglichen Obst und Gemüse von empfehlen. Phytonutrients sind nicht für das Leben wesentlich, aber sie scheinen, für OPTIMALE GESUNDHEIT und LANGLEBIGKEIT wesentlich zu sein.
Phytochemicals sind Mittel, die in den Betrieben bestehen, um sie vor dem Tageslicht zu schützen und Menschen und andere Säugetiere in einer Anzahl von vorteilhaften Weisen zu beeinflussen. Mehr das Phytochemicals, das Sie Ihrer Diät hinzufügen, das grösser der Grad des Gesundheitsschutzes, Sie kann genießen. Leute, die große Quantitäten Obst und Gemüse essen, haben Gefahren des Krebses verringert. Eine lebenslängliche Diät von phytochemicals spielt eine wichtige Rolle in der Gesundheit und in der Langlebigkeit.
CRUCIFERUS GEMÜSE
Wenn es zu kämpfendem Krebs kommt, können Kreuzblütler die wirklichen Championen sein. Diese Betriebsmikronährstoffe arbeiten, indem sie die Produktion der Enzyme, besonders in der Leber beschleunigen, mit der unser Körperbekehrter giftig, mutagene (der verursachende Krebs) Chemikalien in weniger schädliche Substanzen. Das Journal des nationalen Krebs-Instituts proklamierte, daß Kreuzblütler im wesentlichen die Gefahr des Prostatakrebses in den Männern senkten. Verschiedene Studien schlagen auch eine schützende Rolle in den zervikalen, uterinen und Brustkrebsen in den Frauen vor.
Es ist wichtig, zu wissen, welche Obst und Gemüse diese wichtigen phytochemicals enthalten. Das nationale Krebs-Institut erkennt die folgenden zwölf (12) Obst und Gemüse, die für ihren phytonutrient Inhalt wichtig sind: Ananas, Papaya, Rüben, Karotten, Tomaten, Blumenkohl, Kohl, Kohl, Rosenkohl, Brokkoli, Knoblauch und Zwiebeln.
Phytochemicals konzentrierte sich oder bereitete sich in solch eine Weise hinsichtlich wahrscheinlich haben therapeutische Effekte gekennzeichnet im Allgemeinen als "nutraceuticals" vor. Entsprechend einer Quelle passen Zwanzig (20) Köpfe Kohl, ausgeprgessen und entwässert, in 0ne (1) Kapsel des Kohlpuders.
Es ist schwierig für die meisten Erwachsenen, eine Vielzahl aller zwölf (12) Obst und Gemüse auf einer täglichen Grundlage zu essen. Was über Ihre Kinder? Jedes Elternteil kann, schwierig es Kinder veranlassen sollen kann, die rechten Nahrungsmittel zu essen, die gesundes Wachstum stützen. Diese Anforderung wird besonders schwierig, wenn sie kommt zu, sicherstellend ihnen Imbiß auf nahrhaften Nahrungsmitteln, anstelle anstelle den hohen Kaloriebonbons und von anderen "Trödel" Nahrungsmitteln.
Eine Texas gegründete Firma hat vor kurzem ein erfinderisches Produkt für Kinder entwickelt. Köstliches, zähes Pektin "gummi-trägt", die grünen Tee, Obst und Gemüse enthalten, der ideale Imbiß, Kindern zu helfen bleiben gesund und wachsen richtig.
Um zu erlernen gehen mehr über den Nutzen von phytonutrients zu http://www.glycoscience.org. Zu Information über die Ergänzung der Kinder, "gummi-trägt" E-mail Dr. Enders an dr.dkenders@sbcglobal.net, mit in der vorbehaltlichen Linie.
Dr. David K. Enders ist ein Absolvent 1973 der Palmer Hochschule der Chiropraktik. Er diente vier Jahre in der VEREINIGTE STAATEN Luftwaffe als Arzt, bevor er Hochschule betrat. Dr. Enders hat Nahrung für 30 Jahre studiert und hat einige Artikel auf der Nahrung gehabt, die in den professionellen Journalen veröffentlicht wird. Nachdem er einen klinischen unterrichtenden Sitz an der Palmer Hochschule der Chiropraktik durchgeführt hatte, zog er auf den Chicago Bereich um, in dem er jetzt das Ernährungsraten zur Verfügung stellt. Seine Web site ist: http://www.OptimalHealth.TopChiro.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
