Erleichtern von von Arthritis-Schmerz mit Glukosamin-u. Chondroitin-Ergänzungen
Wenn Sie unter den Arthritisschmerz leiden, sind Wahrscheinlichkeiten Sie haben gehört von ein verhältnismäßig neues im Freiverkehr gehandeltes Hilfsmittel, das Glucosamine genannt wird. Aber was ist Glukosamin und wie es arbeitet, um Arthritis zu entlasten? In diesem Artikel stelle ich Sie zu dieser neuen Behandlung vor und versehe Sie mit dem Pro und den Cons seines Gebrauches. Bis Sie beendet haben, diesen Artikel zu lesen,SIND Sie in der Lage, eine informierte Entscheidung an zu treffen, ob oder nicht Glukosamin für Sie recht ist.
Was ist Glukosamin?
Glukosamin, zusammen mit einem in Verbindung stehenden Bestandteil, der Chondroitin genannt wird, sind Substanzen, die natürlich in Ihrem Körper bestehen. Es wird geglaubt, daß Glukosamin hilft, Material des Knorpels (das weiche, schwammiges zwischen Ihren Verbindungen) zu errichten und zu reparieren, während Chondroitin zur Elastizität und zur Flexibilität der Verbindungen verleiht. Ein Mangel von irgendeinem man kann zu erhöhte Abnutzung führen und auf die Verbindung heftig zerreißen und verursacht Rötung, Swelling und Steifheit infolgedessen. Wenn sie zusammen benutzt werden, dienen Glukosamin und Chondroitin als eine Umbau-Mannschaft der Arthritiskämpfer und verbessern Flexibilität, beruhigende Entzündung und das Verringern von von Swelling verursachte durch achy Verbindungen.
Wo kann ich Glukosamin-und Chondroitin-Ergänzungen kaufen?
Sie können diese Produkte in praktisch jeder möglicher Apotheke oder in Gesundheit Warenspeicher finden. Das abwärts gerichtete zu diesem ist, wie anderes Kräuter und Alternativmedizin, Ergänzungen werden nicht durch irgendeinen Vorstand reguliert. Das ist, warum Sie von der Forschung ein wenig tun müssen, um das beste zu finden, die meiste starke Marke für Ihre Notwendigkeiten. Ist hier, was Sie benötigen, um zu wissen, wann Vergleich Einkaufen für eine Glukosaminergänzung:
Ã"â· Sie sollten erwarten, von $1-3 pro Pille überall zu zahlen, wenn Sie Glukosamintageszeitung nehmen. Da Versicherungsgesellschaften selten Ergänzungen irgendwie der Art umfassen, werden Sie am wahrscheinlichsten für sie aus Tasche heraus zahlen.
Ã"â· Lesen Sie den Bestandteilaufkleber auf der Flasche, um die Dosierung festzustellen. Ungefähr 1500mg des Glukosamins und 1200mg des Chondroitins sind sicher in den klinischen Versuchen verwendet worden. Abhängig von Ihren einzelnen Medikationtoleranzen und der Schwierigkeit Ihrer Arthritis, sollten Sie Ihren Arzt oder Rheumatologeen beraten, um die rechte Dosis für Ihre einzelnen Notwendigkeiten zu finden.
Ã"â· Wählen Sie die Ergänzungen vor, die von einer weithin bekannten, hochwertigen Firma hergestellt werden. Empfohlene Marken schließen ein: Osteo Bi-Biegen, WholeHealth, Biegen-Ein-Minute, MoveFree und einzelne Apothekemarken.
Gibt Es Irgendwelche Nebenwirkungen, die Ich Ungefähr Kennen Sollte? Wie mit aller möglicher Medikation oder Ergänzungen, gibt es einige Warnungen, die Sie kennen sollten:
Ã"â· Wenn Sie schwanger oder breastfeeding sind, verwenden Sie nicht glucosamine/chondroitin Ergänzungen, da keine Long-termstudien erfolgt worden sind, um abzumessen, welche Materialien (falls vorhanden) dem Baby entweder innerlich oder durch Muttermilch weitergeleitet werden.
Ã"â· Wenn Sie zuckerkrank sind, kann Chondroitin (eine Form des Zuckers) Ihren Blutzucker veranlassen zu steigen.
Ã"â· Chondroitin dient auch als ein milder Blutverdünner. Folglich wenn Sie irgendeine Herzmedikation nehmen oder eine Aspirinregierung nehmen, haben Sie Ihre Gerinnungszeit des Bluts überprüfte häufiger durch Ihren Doktor.
Ã"â· Glucosamine/Chondroitin Ergänzungen sollten nicht von den Kindern genommen werden, da keine Studien erfolgt worden sind, um ihren Effekt (falls vorhanden) auf die Entwicklung des Kindes festzustellen.
(merken Sie bitte: Die Informationen, die innerhalb dieses Artikels enthalten werden, sollen nicht für den eines erfahrenen Arztes ersetzen oder ersetzen. Erinnern Sie sich, mit Ihrem Doktor oder Rheumatologeen vor beginnenden täglichen glucosamine/chondroitin Ergänzungen zu überprüfen, und stoppen Sie nicht oder verringern Sie irgendwelche Ihrer gegenwärtigen Medikationen (ob sie für Arthritis sind oder nicht), ohne mit Ihrem Doktor zuerst zu sprechen).
Arnel Ricafranca
Gründer von Eignung VIP
Qualifizierter persönlicher on-line-Trainer der Eignung Experte
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