Vitaminsmoothies, zum der Sommer-Hitze zu schlagen
Vitamin Smoothies sind eine große Weise, ein kaltes Getränk zu genießen und an einem heißen Sommertag sich zu entspannen. Smoothies sind nicht nur köstlich, aber sie sind für Sie außerdem gut und stellen viel Ernährungsnutzen zur Verfügung, die Ihre diätetischen Gewohnheiten verbessert. Diese Erfrischungen sind für lange Autofahrten, Picknicks oder zu Hause zu bilden, um vor dem Fernsehen zu genießen vollkommen. Einige der populärsten Arten von Smoothies schließen Protein Smoothies, Energiegetränke und Vitamin Smoothies mit ein, aber es ist wichtig, die Bestandteile in diesen Getränken zu kennen, um festzustellen, welche Art des Getränks Ihrem Lebensstil entspricht.
Proteinsmoothies
Protein bekannt als der Baustein für Muskeln und unzulängliche Mengen Protein bilden es schwierig, Muskelmasse zu erhalten und größere Muskeln zu wachsen. Proteinergänzungen sind in den Puderformen vorhanden und können Smoothies leicht hinzugefügt werden, um Ihre Muskeln schneller zu errichten. Ein großer Behälter Protein kostet ungefähr $30.00.
Wer Trinkt Sie?
Protein Smoothies sind für die Einzelpersonen groß, die schauen, um größere Muskeln in einer kurzen Zeitmenge zu errichten. Protein wird auch für die Einzelpersonen benutzt, die schauen, um Gewicht beim Beibehalten der starken und gesunden Muskeln zu verlieren. Bodybuilder- und Gewichtheberhäufig Gebrauchproteinergänzungen.
Energie-Getränke
Energiegetränke schließen Reizmittel, Vitamine und Mineralien wie Koffein, guarana, Taurin, Ginseng und Kreatin mit ein. Das Koffein und die Reizmittel sind die Bestandteile, die Ihnen die Energieerhöhung geben, die, Sie wünschen. Die Menge des Koffeins in einem Energiegetränk ist normalerweise der Menge gleich, die verwendet wird, um eine Schale vom Kaffee zu bilden.
Wer Trinkt Sie?
Einzelpersonen, mit beschäftigten Zeitplänen, die und Extrakosten "Stoß" erfordern, um ihnen zu helfen, durch den Tag zu erhalten, benutzen häufig Energiegetränke für die Erhebung, die sie benötigen.
Vitaminsmoothies
Vitamin Smoothies, die reine Frucht ohne addierten Zucker benutzen, können großen Nährwert haben. Getränke wie diese versehen die Einzelperson mit einer bedeutenden Menge von Vitamin B und C sowie Fasern und Mineralien. Für die gesuendeste Form von Smoothie, benutzen Sie nicht Creme, Vollmilch der Eiscreme oder Erdnußbutter. Für beste Resultate, benutztes zerquetschtes Eis und reinen Fruchtsaft.
Wer Trinkt Sie?
Jedermann, das schaut, um eine gesunde Diät beizubehalten, ist am wahrscheinlichsten, diese Getränke zu trinken. Sie sind eine große Alternative zur Eiscreme, knallen oder gefroren Tee und liefern Vitamine und Mineralien, die für gesundes Leben groß sind.
Nun da Sie mit den unterschiedlichen Arten von Smoothies vertraut geworden sind, möglicherweise möchten Sie Ihre, Selbst zu Hause zu bilden versuchen. Ihren eigenen Smoothie zu bilden ist so einfach wie 1-2-3, buchstäblich! Lesen Sie die Richtungen unten, um an herauszufinden, um GrosGreat-tasting Smoothies im Komfort Ihres eigenen Hauses zu bilden:
Wählen Sie die Art der Frucht, die Sie benutzen möchten (Erdbeeren, Blaubeeren, Orangen, Bananen usw.) Mischen Sie die Früchte, die Sie mit zerquetschtem Eis (oder Fruchtsaft oder Joghurt) in einer Mischmaschine wählten. Gießen Sie in eine Schale und in einen Serve.
Ob Sie sie von einem Speicher kaufen oder sie sich bilden, sind Smoothies eine einfache, gesunde Weise, die Sommerhitze zu schlagen und weg an einem heißen Sommertag abzukühlen.
Jeff Matson ist ein eifriger Gesundheit Enthusiast, der seinen eigenen natürlichen Gesundheit Nahrungsmittelspeicher besaß und laufen ließ. Jetzt zurückgezogen, verbringt Jeff seine Zeit, welche die passenden, gehenden Marathone hält und Artikel als beitragender Herausgeber für http://www.vitamin-insight.com - ein Aufstellungsort schreibt, der Informationen über Vitamine ,Mineralien und andere diätetische Ergänzungen anbietet.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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