Vitamin-Ergänzungen und Ihr Kind
In einer vollkommenen Welt würden Ihre Kinder eine ausgewogene Diät mit der rechten Menge der Obst und Gemüse essen, die durch Ernährungsstandards empfohlen wurden. Jedoch alle wissen wir, das selten geschieht. Viele Kinder mögen und lehnen manchmal ab einige Arten Obst und Gemüse nicht essen. Dieses bildet es schwierig, sie sicherzustellen empfangen eine gut-ausgeglichene Diät, die alle Vitamine und Mineralien zur Verfügung stellt, die für ein gesundes Leben benötigt werden. Es gibt Sachen, die Sie tun können, während ein Elternteil, zum Ihres Kindes sicherzustellen ausreichende Mengen Vitamine und Mineralien in ihrer Diät empfängt.
Das Verwenden des Vitamins und der Mineralergänzungen, um eine gut-ausgeglichene Diät sicherzustellen kann während der Schwangerschaft anfangen. Es ist sehr wichtig für schwangere Mütter, die empfohlene Dosis des Folats und des Vitamins B-6 zu erreichen, da es ein wesentlicher Bestandteil in der Anordnung des genetischen Materials und des Hämoglobins in den roten Blutzellen ist. Mangel an Fol- Säure kann die Mutter veranlassen, blutarm zu werden und erhöht die Gefahr des Fehlschlages. Fol- saurer Mangel kann das Kind auch veranlassen, mit einer Mißbildung oder einer Unfähigkeit getragen zu werden. Wenn Sie schwanger sind und Sie glauben, daß Sie nicht die ausreichenden Mengen des Vitamins B-6 auf Ihren Selbst erhalten können, kann es eine gute Idee sein, in eine Vitaminergänzung während der Dauer Ihrer Schwangerschaft zu schauen und mit Ihrem Doktor zu sprechen.
Sobald Ihr Kind geboren ist, gibt es mehr Schritte, die Sie in die ersten 2 Jahre ihrer Leben unternehmen können, die ihren Vitamineinlaß erhöhen und einen gesuenderen Lebensstil zur Verfügung stellen können. Babys, die sind, breastfed häufig Mangelvitamin D. Dieses ist nicht, wie benötigt, wenn die Mutter eine gut-ausgeglichene Diät ißt, gleichwohl Muttermilch alleine dem Baby die empfohlene tägliche Menge der Vitamin D. Formula FBI-Agent Babys nicht gibt, keine Vitaminergänzung benötigen Sie. Medizinisch anerkannte, kommerzielle Eisen-verstärkte Formeln versehen Babys mit der empfohlenen Menge der Vitamine, die sie benötigen, also benötigen Babys keine zusätzlichen Ergänzungen. Vitaminergänzungen zu geben einem Baby, das bereits die tägliche Empfehlung empfängt, kann für Ihr Kind sein schädlich und sehr gefährlich möglicherweise werden.
Wenn Ihr Kind das Alter von ungefähr 2 (und älteren) erreicht und feste Nahrungsmittel von allen Nahrungsmittelgruppen ißt, sind- Vitaminergänzungen normalerweise nicht notwendig. Versuchen Sie und stellen Sie die ausreichende Menge der Vitamine und der Mineralien zu Ihren Kindern durch die Nahrungsmittel zur Verfügung, die sie regelmäßig essen. Manchmal kann diese eine unmögliche Aufgabe sein und wenn Sie denken, daß Ihr Kind die genügenden Mengen der Vitamine ermangelt, ist die beste Sache zum zu tun, mit ihrem Doktor in Verbindung zu treten, der ob empfiehlt oder, nicht sind Vitaminergänzungen notwendig. Es ist wichtig, daran zu erinnern, daß Vitaminergänzungen bedeutet werden, um Nahrung zu begleiten und keineswegs als Wiedereinbau für eine gesunde Diät bedeutet werden.
Health-related Informationen ändern häufig und während jeder Versuch sicherzustellen gebildet worden ist, ist der Inhalt in diesem Artikel aktuell, vor dem Unternehmen irgendeiner erheblichen Änderung in der Diät oder im Lebensstil und genau, sollten Sie mit einem Doktor oder einem Ernährungsexperten immer überprüfen.
Jeff Matson ist ein eifriger Gesundheit Enthusiast, der seinen eigenen natürlichen Gesundheit Nahrungsmittelspeicher besaß und laufen ließ. Jetzt zurückgezogen, verbringt Jeff seine Zeit, welche die passenden, gehenden Marathone hält und Artikel als beitragender Herausgeber für http://www.vitamin-insight.com – schreibt; ein Aufstellungsort, der Informationen über Vitamine ,medizinische Kräuter anbietet und anderer ergänzt.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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