Vitamin-Euphorie? Ein Schuß in der Dunkelheit
Vitamine scheinen, für alles so gut zu sein. Die eben getragenen Notwendigkeiten sie, richtig zu wachsen; Frauen nehmen sie, um glücklich zu sein; Männer verwenden sie, um Kraft beizubehalten oder zu erhöhen; Athleten nehmen sie ein, um passend zu bleiben; und ältere Leute nehmen sie, um jünger zu werden oder die Grippe zu vermeiden. Sogar Nahrungsmittel werden in gutes und in schlechtes, kategorisiert abhängig von, wievielen oder wenigen vielen Vitaminen sie enthalten. Seitdem Vitamine synthetisch produziert wurden, wurden sie in jedem Drugstore oder in Gesundheit zur Verfügung gestellt, herum zu kaufen die Welt. Jetzt müssen Sie nicht alle essen, die die Vitamin-reiche Nahrung mehr, zum gesund zu bleiben, alle, die Sie benötigen, in einem Paar jener wesentlichen Vitaminpillen ein Tag knallen soll oder, also erklären die Reklameanzeigen Ihnen. Aber, wenn Sie Aufmerksamkeit nicht zu diesem Rat zahlen, werden Sie erklärt, daß Sie das unzulängliche Vitamin werden und Ihre Gesundheit an der Gefahr setzen können.
Und so fungieren wir ergeben, aus Furcht vor dem Riskieren unserer Leben heraus. Wenn Sie müde fühlen oder unter Mangel an Konzentration leiden (der am Mangel am Schlaf oder an overeating liegen könnte), können Sie vorgeschriebene Pillen des Vitamins B sein. Dann gibt es Vitamin C, wenn Sie eine Kälte sich verfangen (die aus Druck resultieren könnte, zu stark arbeitend oder zu viel Trödelnahrung essen). Vitamin E, werden Sie, Hilfen erklärt, die Sie einen Herzangriff verhindern (also Sie kann für die zutreffenden Gefahr Faktoren der Herzkrankheit heraus aufpassen nicht mehr müssen). Dementsprechend geben wir Milliarden Dollar für Vitaminpillen jedes Jahr aus, um weg von jeder Art Kranke von der allgemeinen Kälte zum Krebs zu kämpfen.
Heutzutage werden künstliche Vitamine fast jeder verarbeiteten Nahrung hinzugefügt? nicht weil sie für Sie so gut sind, aber weil Nahrungsmittel, die "angereicherter" Verkauf besser sind. Getreide, Brot, Milch, Joghurt, kochten Bonbons, sogar Hundenahrung mit addiertem Vitaminurlaub die Supermarktregale viel schneller, als die ohne sie. Raucher, Fleischesser, Zuckersüchtige oder Leute, die zu viel Spiritus trinken, können ihre Selbst-zerstörenden, Gewohnheiten zu genießen jetzt fortfahren, ohne zu müssen, den gefürchteten Vitaminmangel, dank zu fürchten die gesegnete Lebensmittelindustrie. Die magischen Nahrungsmittelergänzungen sind eine Versicherungspolice gegen Armediät geworden, und niemand muß schuldigem Überschuß mehr glauben Trödelnahrung essend. Und auf dieses, schlägt wissenschaftliche Forschung vor, daß dem das Nehmen der großen Dosen von Ergänzungen Sie gegen Krankheit schützen kann, obwohl es keinen realen Beweis gibt, zum dieses Anspruches zu stützen. Wie in die Verkäufe gesehen stellt, die Öffentlichkeit glaubt dar, nehmen daß, mehr Vitamine, die, Sie, Sie das gesuender erhalten.
Aber sind Vitamine für Ihre Gesundheit wirklich so gut? Trotz der massiven Mengen der Vitamine, die in den modernen Gesellschaften verbraucht werden, sinkt allgemeine Gesundheit überall, ausgenommen in jene Länder, die noch meistens auf frischen bewirtschafteten Nahrungsmitteln beruhen. Konnte der Massenverbrauch der Vitamine für diese Tendenz sogar Co-verantwortlich sein?
Natrium und Wasser ist wesentlich, Natriumniveaus beizubehalten und den Körper, aber zuviel von irgendeinem zu hydratisieren kann die Elektrolytbalance des Körpers ernsthaft umkippen. Überbedarf des Vitamins A kann Verlust z.B. des Haares, des doppelten Anblicks, der Kopfschmerzen und sich erbrechen in den Frauen, alle Anzeigen verursachen über Vitaminvergiftung. Wenn eine Frau schwanger ist, kann die Ergänzung ihr unborn Baby sogar schädigen. Da wir sehen, können Vitamine das Leben einer Person sogar gefährden.
Vitamin-Mangel? Oder Noch etwas?
Am Anfang des 17. Jahrhunderts, wurde Japan mit einer Krankheit betrübt, genannt beriberi, das viele Leute tötete. Bis zum dem Jahr 1860, über Drittel von Marinen Japans hatte gefallenen Kranken mit Symptomen des Gewichtverlustes, der häufigen Herzbeanstandungen, des Verlustes des Appetits, der Reizbarkeit, der brennenden Empfindungen in den Füßen, des Mangels an Konzentration und des Tiefstands. Die Symptome verschwanden schnell, wann immer Reis, Japans wichtigste Heftklammernahrung, mit anderen Nahrungsmitteln ersetzt wurde.
Dreißig Jahre später leitete der holländische Arzt Christiaan Eijkman ein einziehendes Huhn des Experimentes mit weißem Reis. Das Huhn entwickelte Symptome wie Gewichtsverlust, Schwäche und Zeichen der Nerv Infektion, die Eijkman beriberi deutete als seiend. Die Symptome verschwanden wieder, als das Huhn mit braunem Reis eingezogen wurden. Bald neueres Eijkman entdeckte einige, vorher unbekannte Substanzen innerhalb der Kleie des vollständigen Reises; eine von ihnen wurde B1 genannt. Dieses leitet die Ära der Vitamine ein.
Aber, während es ausfiel, wurde beriberi nicht durch Mangel des Vitamins B1 verursacht. Leute litten nicht mehr unter beriberi, sobald sie einstellten, Reis zusammen zu essen. Es sollte vom Anfang beachtet worden sein, der, mit "keinem Reis? kein Vitamin B1? kein beriberi, "die Krankheit muß andere Ursachen als Vitaminmangel gehabt haben. Japanische Marinesoldaten starben innerhalb drei Tage, nachdem sie weißen Reis verbraucht hatten, dennoch nimmt er viel länger als der, um einen Mangel B1 zu erhalten. Der Ursprung dieser geheimnisvollen Krankheit wurde aufgedeckt, als 1891 ein japanischer Forscher entdeckte, daß beriberi durch das Gift citreoviridine verursacht wird. Citreoviridine wird durch Form im weißen Reis produziert, der in den schmutzigen und feuchten Klimas gespeichert wird.
Dennoch bis heutigen Tag, wird das Vitamin B1-beriberi-hypothesis noch in den medizinischen Textbüchern um die Welt beibehalten. Obgleich es nie nachgewiesen worden ist, daß ein Mangel B1 solche Symptome verursacht, die sich ermüden, werden Verlust des Appetits, der Abführung, des Tiefstands, der Reizbarkeit und der Nerv Beschädigung, viele Patienten, die diese Symptome haben, erklärt, daß sie einen Vitamin-B Mangel haben. Während des Vitamins B1 studiert Versuch, alle Teilnehmer sich beschwerte über die in hohem Grade monotone Diät, die sie gegeben wurden; sie erlitten Ermüdung und Verlust des Appetits, unabhängig davon, ob sie B1 in ihrer Diät oder nicht empfingen. Sobald sie zu ihrer normalen Diät zurückgingen, die ohne B1 gleichmäßig ist, verschwanden die Symptome spontan.
Ein anderes B-Vitamin ist Nikotinsäure oder alias Niacin. Es ist sehr populär geworden und wird jetzt routinemäßig vielen Nahrungsmitteln hinzugefügt. Niacin soll uns gegen Diarrhöe, Dementia und das Hautkrankheit pellagra schützen. Pellagra ist unter Leuten weitverbreiteter, die Mais essen, obwohl nicht jeder, die ißt, Mais pellagra erhält. Pellagra wurde gefunden, durch Nahrungsmittelvergiftung durch verdorbenen Mais verursacht zu werden. Das Gift, das betroffen ist, ist als T2-toxine gekennzeichnet worden und bekannt, um Niacinmetabolismus zu stören und pellagra so produziert. Außer dem großen Wert, der zum Nehmen Extraniacin heute dieser Substanz nicht wirklich ist ein gegeben wird, Vitamin an allen, da es durch den Körper selbst produziert werden kann.
Niemand Weiß, Wieviel Sie Benötigen
Regierungen und internationale Organisationen wie der WHO geben häufig Abbildungen frei, die ein tägliches Verhältnis der Genehmigung (DRA) für jedes Vitamin vorschlagen, das Sie angenommen gesund bleiben müssen. Die Ernährungsexperten in den unterschiedlichen Ländern jedoch, haben unterschiedliche Meinungen über, wieviel jedes Vitamins Ihr Körper haben muß. Ein Amerikaner z.B. soll mindestens 60mg des Vitamins C nehmen, während einen britischen Bürger als besser weg vom Nehmen von von nur 30mg gilt. Ein Franzose kann gesund nur bleiben, wenn er 80mg dieses Vitamins verbraucht, während Italiener erklärt werden, daß sie 45mg benötigen. Diese Abbildungen werden jede wenigen Jahre "justiert", obgleich grundlegende Ernährungsanforderungen unserer Körper nicht Überschuß die Vergangenheit einiges tausend Jahre geändert haben.
Niemand weiß wirklich, wieviele Vitamine für uns gut sind, weil die Anforderungen, die Beschaffenheiten und die Absorption Rate für Vitamine von Person zu Person sich unterscheidet. Vitamine müssen verdaut werden, bevor sie gemacht werden können zugänglich für die Zellen und die Gewebe. Sobald die verdauungsfördernde Fähigkeit einer Person (AGNI) wegen der Ansammlung der Lebergalle leitet mit intrahepatischen Steinen (sehen Sie mein Buch die erstaunliche Leber und die Gallenblase zu reinigen), vermindert hat, z.B. Nahrungsmittel und sogar Vitamine nicht mehr richtig verdaut werden können.
Wenn Wissenschaftler unsere Vitaminanforderungen errechnen, fügen sie normalerweise ein 50 Prozent "Sicherheitsfaktor" den ursprünglichen Abbildungen hinzu, um zu vergewissern, daß wir genug von ihnen essen. Und weil Vitaminextraktion von der Nahrung während des verdauungsfördernden Prozesses soviel kleiner als 100 Prozent ist, werden diese Abbildungen ein weiteres Mal erhöht. Die amtlichen Methoden des Analysierens der Menge der Vitamine, die wir benötigen, sind unzulänglich, weil wir einfach nicht wissen, wieviel jedes Vitamins die menschliche Physiologie benötigt. Der dünne, hyper-metabolische Vata Körperbau z.B. kann eine weit grössere Notwendigkeit am Vitamin B-6 haben, als, hypo-metabolische Kapha Art schwer-einstellen Sie, die aus ihm heraus nie wirklich laufen lassen kann.
Es auch bekannt nicht, wieviel jedes Vitamins in einer Banane, in einem Apfel oder in einem Trödel des Blumenkohls enthalten wird. Vitamininhalt schwankt groß mit der Größe der Früchte, ihrer Reife, des Zustandes des Bodens, des Ursprungslandes, der Zeit des Erntens und des Gebrauches der Schädlingsbekämpfungsmittel. Wieviele der Vitamine in diesen Nahrungsmitteln wirklich enthielten, beenden Sie herauf durch den Körper verwendet werden abhängt von der verdauungsfördernden Kapazität und von der Körper-Art. Alles bildet dieses amtliche Ernährungsabbildungen in hohem Grade unzuverlässig und spekulativ.
Die Vitamintheorien entstehen in der Annahme, der die menschliche Physiologie Speicher für Vitamine hat, die volles hohes immer sein müssen, zwecks die Gewebe des Körpers zu sättigen. Diese Annahme jedoch ist nie durch wissenschaftliche Forschung nachgewiesen worden. Bei der Berechnung der menschlichen Vitaminanforderungen, nimmt Ernährungswissenschaft an, daß die metabolischen Prozesse des Körpers mit einer oberen Geschwindigkeit stattfinden, die viel der Vitamine erfordern würde. Unsere Körper sind jedoch nicht Maschinen, die oben Kapazität Tag und Nacht laufen lassen. Die meisten uns sind nicht Marathonläufer, und gleichmäßig laufen sie nicht 24 Stunde lang Tag für Tag, Monat für Monat und Jahr nach Jahr.
Es ist sehr fraglich, ob die Sättigung unserer Körpergewebe mit Vitaminen sogar wünschenswert ist. Wir benötigen eine bestimmte Menge des fetthaltigen Gewebes in unserem Körper, aber dieser bedeutet nicht uns, wenn alle übermäßig mit Fett gefüllt werden. Sauerstoff auch gilt als lebenswichtig für unseren ganzen arbeitenden Körper, dennoch, wenn seine Konzentration in der Luft durchweg zu hoch ist, kann er ernsten körperlichen Schaden verursachen. Warum sollten Vitamine eine Ausnahme sein? Und irgendwie, ist Vitaminmangel?
Selten verursacht durch Mangel an Vitaminen
In der Mehrheit einen Fällen, tritt ein Vitaminmangel nicht wegen des unzulänglichen Vitamineinlasses in der Diät auf. Ein Vitaminmangel wird eher durch ein verstopftes haarartiges Netz verursacht, das nicht imstande ist, genügende Mengen der Vitamine in die interzellulären Flüssigkeiten zu zerstreuen. Dieses kann eine Anzahl von Gründen, die overeating Proteinnahrungsmittel haben, die eins von den Hauptsind.
Eine Diät Rich in den Proteinnahrungsmitteln, wie Fleisch, Fischen, Schweinefleisch, Käse, Milch, etc., blockieren schließlich die basale Membrane (Schwerpunktshandbuch) der kleinen und großen $blutgefässe im Körper (sehen Sie den Schlüssel zur Gesundheit und zur Verjüngung, Kapitel 9 auf Herzkrankheit). Druck, über-Anregung und Dehydratisierung können einen ähnlichen Effekt haben. Das folgende Verdicken des Schwerpunktshandbuchs und der Bindegewebe läßt es in zunehmendem Maße schwierig für die grundlegenden Nährstoffe, einschließlich Vitamine, die Zellen erreichen. Wenn Transport-fetthaltige Säuren verbraucht werden, wie in verarbeiteten und raffiniertesten Fetten, in den Ölen und in den Schnellimbissen enthalten, Zelle Membranen stark und verstopft werden, dadurch sieverhindern sieverhindern, daß Nährstoffe das Zelle Inneren erreichen. Alles erhöht dieses groß die Menge der metabolischen Vergeudung und der Giftstoffe im Körper, overtaxes die Leber und verursacht das Wachstum von Gallstones. Die Gallstones hemmen den Fluß der Galle, die AGNI überwindt, die verdauungsfördernde Energie und hindern in zunehmendem Maße die Assimilation der Nährstoffe, einschließlich Fette. Wenn Fette nicht mehr richtig verdaut werden, werden die fettlöslichen Vitamine A, D, E, K, die normalerweise in der Leber gespeichert werden, unzulänglich. Dieses Problem wird verbittert, indem es niedrige fette Nahrungsmittel ißt (sehen Sie den Schlüssel zu Gesundheit und Verjüngung, Kapitel 14).
Wenn Vitamin A z.B. die Epithelzellen unzulänglich wird, die wesentliches Teil aller Organe, $blutgefässe, Lymphebehälter, etc. darstellen, im Körper, werden Sie beschädigt. Dieses kann irgendeine Art Krankheit buchstäblich verursachen. Vitamin A ist auch notwendig, um die Hornhaut des Auges beizubehalten, Sehvermögen im schwachen Licht zuzulassen, und die Schwierigkeit der Mikrobeninfektion zu verringern. Vitamin A wird nur von den kleinen Därmen richtig aufgesogen, wenn Fettabsorption normal ist. Fettabsorption kann nicht normal so lang sein, wie Gallstones den Gallefluß in die Leber und in die Gallenblase versperren. Sie ist, folglich, sehr vernünftig, die Gallstones zu entfernen und das Verdauungssystem zu reinigen, damit die Vitamine, die in der Nahrung enthalten werden, die, Sie essen, die Zellen in Ihrem Körper wirklich erreichen können.
Extravitamine zu nehmen kann schädlich sein, wenn der Körper nicht imstande ist, sie zu gebrauchen und die zusätzliche Belastung des Müssens sie unten brechen oder sie vom, System zu beseitigen versuchen gegeben wird. Weil Vitamine starke Säuren sind, kann eine Überlastung zu Vitaminvergiftung (vitaminosis) führen und die Nieren folglich beschädigen und verursacht wirklich die gleichen Symptome, die einen Vitaminmangel begleiten. Anstatt, den Körper mit großen Dosen der Vitamine oben zu füllen, die er nicht sogar richtig verarbeiten kann, es, seien Sie healthful und leistungsfähig, den Körper von angesammelten Giftstoffen, gespeicherte Proteine zu reinigen in den $blutgefäßwänden und im Behindern von von Gallstones von der Leber. Obgleich kann das Nehmen der großdosen der Vitamine den Druck der Diffusion (Zerstäubung) dieser Nährstoffe für kurze Zeit vorübergehend erhöhen und Symptome schnell zu entlasten, ist der "Nutzen" häufig kurzlebig. Wenn verdauungsfördernde Funktionen gehindert werden, kann das Nehmen der Extravitamine Ihre Gesundheit wirklich gefährden.
Gegenteil zum populären Glauben, Vitamine haben nicht lokalisiert Funktionen, aber sind Arbeit als "Mannschaft" im Körper. Wenn es in der zusätzlichen Form, gegen von Nahrung, sein genommen wird kann Gegenproduktives, während Überfluß von einem Vitamin einen unterdrückenden Effekt auf anderen haben kann. Wenn Sie von den Nahrungsmitteln, Vitamine lokalisiert werden und extrahiert werden, wecken Sie, Ihr nervöses System, wenn Sie sie nehmen. Das angeregte und folglich angezogene Gefühl, nehmen Sie natürlich an, daß diese Vitamine Sie tun müssen gutes. Aber Reizmittel geben Ihnen Extraenergie nie, zwingen sie den Körper, Energie oben aufzuwenden und zu geben.
Die beste Quelle der gesunden Vitamine ist frische Frucht, Gemüse, Körner, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen, usw.. Obst und Gemüse enthalten auch die wichtigen Gesundheit-wesentlichen Nährstoffe, die als farbtonmittel der phytochemicals?natures Nahrungsmittelbekannt sind. Sie sind, was ihnen ihre Farbe gibt. Um Vitamin D zu erhalten, ist die beste und preiswerteste Quelle Tageslicht. B12 wird aus den Mikroben produziert, die in Ihrer Öffnung und in Darm leben.
Excerpt Andreas Moritzs Buch von den Zeitlosen Geheimnissen der Gesundheit u. der Verjüngung (488 Seiten).
Andreas Moritz ist ein medizinisches intuitives, Praktiker von Ayurveda, Iridology, Shiatsu und Schwingungsmedizin. Er hat vier Bücher auf Gesundheit und dem Heilend geschrieben: "das erstaunliche Leber-und Gallenblase-Erröten", "die Zeitlosen Geheimnisse der Gesundheit und die Verjüngung," ", den Schleier von Dualität," und "von ihm anhebend, ist Zeit zu kommen lebendig" (alle Bücher sind durch http://www.ener-chi.com oder http://www.amazon.com vorhanden
Andreas ist auch der Künstler, der die Ölanstriche für eine neue erfinderische Annäherung zum Heilend durch angezogene kunst verursachte, angerufen Ener-Ener-Chi Art. Sein neuestes heilendes Werkzeug für das Löschen der emotionalen Blöcke und der Furcht wird "heiliges SantÃ?À?&.¨mony genannt? Göttliches Singen für jede Gelegenheit." Für mehr Informationen Kontakt Andreas Moritz, besichtigen Sie seine Web site http://www.ener-chi.com oder treten Sie mit ihm an Telefon in Verbindung. 1-864-848-6410, Greer, Südcarolina, USA, E-mail andmor@ener-chi.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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