Megadosing
Wenn Sie ständig Ihre Hand in ein Glas Vitamine graben, kann das Knallen ein in Ihre Öffnung schneller als Sie das letzte kauen, dann nimmt dieses Wort des Rates.
Nehmen Sie eine kalte Pille.
Während Vitamine zweifellos ein wesentliches Teil Ihres täglichen Einlasses sind, gibt es zweifellos Gefahren beim über-Hingeben solchen Produkten.
Die "megadosing" Bezeichnung bezieht sich die auf Bedingung, in der Sie Einlaß mehr als 10 mal das entschlossene RDA (empfohlene diätetische Genehmigungen), eine Bedingung, die schließlich sein kann gefährlich für Ihre Gesundheit.
Der Körper speichert wesentliche Vitamine und Mineralien bis erforderliches, aber, wenn es übermäßige Mengen oder mehr als notwendig unterbringt, kann er auf einem giftigen Effekt nehmen. So werden viele Ihrer Organe direkt an der Gefahr gesetzt.
Die Vitamine, die zum megadose sind am gefährlichsten sind an, die fettlöslichen, nämlich Vitamina, Vitamin-D, Vitamin und Vitamin-K.
Megadosing auf Vitamina ist mit Komplikationen für schwangere Frauen unter Anlieferung verbunden worden, während Vitamin-C mit Nieresteinen verbunden worden ist. Das Vitamin B-6, übermäßiges genommen, kann Ihr nervöses System beschädigen, während viele andere die Leber und die kindeys beschädigen können.
Das Hingeben zu vielen Vitaminen von einer Art kann die Balance auch umkippen und zu Mängel in anderen Vitaminen so führen. Es kann die Wirksamkeit anderer Medikationen auch behinderen, die Sie nehmen.
Seien nicht gesorgt Sie um das Megadosing auf Vitaminen von Ihrem natürlichen Nahrungsmitteleinlaß. Die Wahrscheinlichkeiten von der sind in der Tat dünn. Z.B. hohe Mengen Salat oder grünes Gemüse ist zu essen in hohem Grade unwahrscheinlich, ein megadose des Vitamins-K zu ergeben.
Jedoch seien Sie klug, wenn Sie Vitamine nehmen, die Sie Einlaß durch Tablette- oder Pilleform. Es ist kaum ein mehr-d-fröhlicheres Drehbuch, nicht es sei denn langfristige medizinische Unpäßlichkeiten Ihnen Freuden holen.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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