Vitamin E
Drei wichtige Nährstoffe - Vitamin E, Selen und Natrium und Kalium? für gute Gesundheit
Vitamin E
Es gibt ist gewesen eine Menge Kontroverse über Vitamin E kürzlich. In den Nachrichten letzter Monat, drückten die Nachrichtenmedien eine Geschichte, die "Vitamin E veranlassen kann Ihnen, um zu sterben." Diese Geschichte kam ungefähr von einer Studie, die von bestimmten Forschern gebildet wurde. In der Alternativmedizingruppe stellten sie fest, daß diese Studie defekt war. Die meisten Leuten in der Studie waren bereits mit ernsten Krankheiten krank.
Eine Dosis von Vitamin E von 400 bis 800 IU zu nehmen ist angebracht. Höhere Dosen können für bestimmte Krankheiten - Darmkrankheit, Leberkrankheit, Pankreaskrankheit und chirurgischer Abbau vom Magen, aber - für die durchschnittliche Person genommen werden, die diese Dosis genug ist.
Die Art von Vitamin E, das Sie nehmen sollten, ist:
Dalpha Tocopherol - dieses ist das Natur Vitamin E.
Wenn Sie Vitamin E kaufen, erhalten Sie das Vitamin, das die Familie natürlichen Vitamins E für bessere Gesundheit enthält wie, Dalpha Tocopherolsuccinat, Gamma, Dreieck und Beta. Vermeiden Sie, das synthetische Vitamin E zu verwenden. Das Chemiefasergewebe wird, DL-Alpha Tocopherol benannt.
Die synthetische Art ist nicht für mögliche Ursache Sie und der Dose etwas Schaden gut.
Vitamin E wird in den verschiedenen Nahrungsmitteln einschließlich Pflanzenöle gefunden (Mais, Baumwollsamen, Soyabohne, Saflor - es wird nicht empfohlen, daß Sie diese Öle. benutzen) Weizenmikrobe, Vollkorngetreide und grüne Blattgemüse sind gute Quellen des Vitamins E. Cooking und Ablage kann etwas von dem Vitamin E in den Nahrungsmitteln zerstören.
Selen hier ist ein anderer wichtiger Nährstoff - Selen. Forscher an der Universität von Arizona haben klinische Versuche getan, die darstellen, daß denen, die hatten, mehr Selen in ihrem Blut niedrigere Ausdehnung der colorectal Tumoren hatte. Selen ist auch gefunden worden, um wirkungsvoll zu sein, wenn man die ausgestreckte Gesundheit hielt. Selen ist eins der besten Antioxydantien und sollte in Ihren täglichen Ergänzungen eingeschlossen werden.
Die empfohlene tägliche Dosis für, Frauen ist 50-55 Magnetkardiogramm Männer ist Magnetkardiogramm 65-70. Natrium und Kalium, die ich in der Vergangenheit erwähnt habe, das, wenn Sie jetzt oder, zukünftig vermeiden möchten krank zu sein, müssen Sie in Richtung zu einem alkalischen Körper arbeiten. Dieses ist solches wichtiges Konzept, das ich Ihnen wieder erklären wünsche. Obst und Gemüse zu essen ist kritisch, wenn es Ihren Körper alkalisch hält.
Und, wenn Sie Wasser trinken, ist es nicht sinnvoll, normales Wasser zu trinken. Wenn Sie Wasser warum nicht alkalisches Wasser des Getränks und Geben trinken werden sich zwei wichtige Mineralien, die Ihren Körper alkalisch - Ionennatrium und Ionenkalium bilden. Wenn Sie einen Produktanruf ALKALIFE verwenden, können Sie diese Mineralien in Ihr Wasser hinzufügen.
Diese Mineralien helfen, Säure in Ihrem Körper zu neutralisieren. Wenn es so tut, verschiebt er Ihren Körper in Richtung zur Alkalinität. Ein saurer Körper ist zum Körpergewebe und zur Organfunktion zerstörend. Er zieht Parasiten, Bakterium, Pilz und alle Art des Krankheitserregers an, um innerhalb Sie zu leben und zu multiplizieren.
Indem Sie 2 Tropfen von Alkalife in Wasser hinzufügen, ändern Sie das Wasser von einem NullpH von 7.0 zu einem alkalischen Getränk von 8.0. Dieses ist das beste Geschenk, das Sie sich geben können
Rudy Silva hat einen Grad in der Physik und ist ein natürlicher Ernährungssachversta5ndiger. Er ist der Autor von Verstopfung, Akne, Hemorrhoid und Fettsäure ebooks. Er schreibt ein benanntes Rundschreiben, natürliche Hilfsmittel, die Thatwork.com zu mehr Information über seine Schreiben zu http://www.stop-constipation.com gehen
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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