Vitamin C - der Schlüssel zur großen Gesundheit
Vitamin C ist zu allen Tieren, einschließlich Menschen wichtig, weil es zur Produktion des Kollagens lebenswichtig ist. Vitamin C ist auch wichtig, weil es hilft, die fettlöslichen Vitamine A und E sowie Fettsäuren vor Oxidation zu schützen. Vitamin C verhindert und kuriert den Krankheitskorbut, und kann in der Behandlung der Eisenmangelanämie vorteilhaft sein. Ich muß bekennen, daß ich nichts wußte, bis ich meine Apotheke, über welches Kollagen war verband, und warum es war so wichtig? Kollagen ist die überall vorhandenste Substanz im Körper, weil es der Fasern das reichlich vorhandenste ist, die im Bindegewebe enthalten werden. Bindegewebe gibt unsere Körperform und stützt unsere Organe. Kollagen ist überall im Körper, und Vitamin C spielt eine Rolle in der Anordnung des Kollagens. So wie wird Vitamin C in Kollagensynthese miteinbezogen? Wenn Kollagen produziert wird, es komplizierte Reihen von Fällen, von einigem, der innerhalb der Zelle auftreten, und von irgendeiner Außenseite der Zelle gibt. Vitamin C fungiert innerhalb der Zelle, in der es Wasserstoff und Sauerstoff Prolin und Lysin hinzufügt, die Aminosäuren. Dieses hilft Form ein procollagen, das später in Kollagen außerhalb der Zelle geändert wird.
Vitamin C wird in den Zitrusfrüchten wie Orangen, Kalke und Pampelmuse und Gemüse einschließlich Tomaten, grünen Pfeffer, Kartoffeln und viele andere gefunden. Vitamin C wird leicht während des Lebensmittelzubereitung Stadiums, wie während Hacken, Belastung durch Luft beschädigt und kocht und kocht und versenkt in Wasser. Die Menge des Vitamins C ist stark genug in den meisten Nahrungsmitteln, daß die Quantität, die nach der Verarbeitung bleibt, normalerweise mehr als genug für ein tägliches Versorgungsmaterial ist.
Die empfohlene diätetische Genehmigung (RDA) des Vitamins C ist 60 bis 90 Milligramme pro Tag. Einzelpersonen, die Zigaretten rauchen, werden angeregt, mehr mgs des Vitamins C als durchschnittliche Erwachsene zu verbrauchen. Dieses liegt an der Tatsache, daß das Rauchen Vitamin Cniveaus im Körper verbraucht und ist ein Katalysator für biologische Prozesse, die Zellen beschädigen. Einlaß der Antioxydantien wie Vitamin C kann die Zelle Beschädigung wegen des Alterns und der Belastung durch Antioxydantien verhindern oder entgegenwirken. Eine hohe Dosis des Vitamins C am Anfang einer Kälte hat, um dargestellt die Schwierigkeit der Symptome nur zu verringern, welche eher die Kälte kurieren oder verhindern.
Es ist interessant, zu merken, daß Vitamin C als billiges Konservierungsmittel in vielen verarbeiteten Nahrungsmitteln benutzt wird und Mängel gleichmäßiges selteneres bildet.
N.SRIVATHSHAN MBA(PHARMA MARKETING), Ba VERKÄUFE, Produkt, MANAGEMENT, Apotheke, nutrition&dietetics ANNONCIEREND. PRODUKT-MANAGER NANDAN BIOMATRIX srivathshan@yahoo.com http://www.geocities.com/srivathshan
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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