Wert der Vitamin-Ergänzung
Vitaminergänzung - warum ist es wichtig?
Vitaminergänzung oder -ergänzungen sind für uns sehr wichtig, weil, wenn wir nicht Einlaß genügende Vitamine, die für unsere Körper notwendig sind, die Vitaminergänzung für den Mangel an die Menge der Vitamine in unserem System ersetzt. Viele Mal ist eine gute Diät genug, aber, wenn sie nicht ist, überprüft die Vitaminergänzung ob Sie Einlaß genügende Vitamine, damit Sie gesund sind.
Vitaminergänzung - Vitamin A.
Warum ist es wichtig, Vitamin Avitaminergänzung zu verwenden? Viele Gesundheit Quellen geben an, daß Vitamin A eine wichtige Rolle im Anblick, im Knochenwachstum, in der Wiedergabe, in der Zellteilung und in der Zelle Unterscheidung spielt. Vitamin A kann in vielen Tiernahrungsmitteln wie Leber und Eiern und in einigen Betrieben gefunden werden. Aber, wenn Sie nicht Einlaß genügend Vitamin A mit Ihnen Nahrungsmittel, hilft die Vitaminergänzung definitiv.
Vitaminergänzung - Vitamin D.
Eine andere wichtige Vitaminergänzung ist die Ergänzung für Vitamin D. Die Hauptfunktion von Vitamin D ist, normale Blutniveaus des Kalziums und des Phosphors beizubehalten und hilft, starke Knochen zu bilden und beizubehalten. Vitamin D kann in den Nahrungsmitteln (zum Beispiel verstärkte Milch des Vitamins D, fetthaltige Fische und Fischöle) gefunden werden. Eine andere wichtige Quelle von Vitamin D ist Aussetzung zum Tageslicht (ultraviolette Strahlen).
Vitaminergänzung - Vitamin E.
Vitaminergänzung für Vitamin E ist ein anderes Beispiel der wichtigen Ergänzung. Vitamin E ist ein sehr leistungsfähiges biologisches Antioxydant, das eine große Rolle spielt, wenn es Zelle Beschädigung verhindert, die zur Entwicklung der Herzgefäß- Krankheit und des Krebses beitragen kann. Vitamin E kann innen gefunden werden z.B. Pflanzenöle, Nüsse und grüne Blattgemüse. Wenn Sie nicht Einlaß genügend Vitamin E mit Ihren Nahrungsmitteln, hilft die Vitaminergänzung.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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