Kennen Sie Ihre Bodybuilding-Ergänzung - L-Carnitin
L-Carnitin wird im Körper von den Aminosäuren Lysin und Methionin synthetisiert, aber es kann in den Ernährungsquellen wie rotem Fleisch, Milchprodukten und Avocados auch gefunden werden. Seine Hauptrolle im Körper ist zu helfen, Nahrung in Energie umzuwandeln. L-Carnitin tut dies, indem es langkettige Fettsäuren in Mitochondrien bringt, in denen sie oxidiert werden, um Energie zu produzieren.
L-Carnitin ist das freundliche Herz und ist für viele Jahre in der Behandlung der Herzkrankheit verwendet worden. Studien haben gezeigt, daß es des den Ausgang und Funktion Herzens erhöhen, Energie-Versorgungsmaterial zum Herzen anregen und gesamte Herzleistung verbessern kann.
Viele Bodybuilder verwenden es für die folgenden Gründe:
1. Es fördert Muskelwachstum.
2. Es erhöht Energie.
3. Es hilft, Fett zu brennen.
4. Es hilft, Muskelermüdung zu verhindern.
L-Carnitin ist eine verhältnismäßig sichere Ergänzung lieferte die Empfehlungen des Herstellers werden gefolgt. Wie mit allen Ergänzungen, bleiben Sie, daß L-Carnitin in anderen Produkten enthalten werden könnte, also lesen die Aufkleber sorgfältig, um Ihren täglichen Einlaß sicherzustellen übersteigt nicht vier Gramm bewußt.
Richard Mitchell ist der Schöpfer der bodybuildingadvisor.com Web site, die Anleitung und Informationen zu den Athleten auf allen Niveaus der Bodybuildingerfahrung zur Verfügung stellt. Gehen Sie zum Bodybuilding-Rat , mehr über die Ausgaben zu erlernen, die in diesem Artikel umfaßt werden.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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