Immunität und das Immunsystem
Seit den 1930er Jahren der westlichen Ernährung hat dramatisch verändert. Diese Änderung wird durch die Umstellung in der Landwirtschaft aus dem natürlichen Prozess, der Landwirtschaft hat sich im Laufe der Jahre 1000 zu einer modernen wissenschaftlichen Landwirtschaft, die Veränderung der Landwirtschaft zu einer Branche. Das Lebensmittel-Industrie ist nicht daran interessiert, gute Qualität Ernährung für die Nation, sondern Nahrungsmittel, ist leicht zu lagern und billig zu produzieren, die in Tern wird Gewinn maximieren. Dies hat die westliche Ernährung zu knapp der hohe Zucker-, Fett-und Protein, die von entscheidender Bedeutung ist in nutrients.Not erst seit den 1930er Jahren hat die westliche Ernährung geändert, sondern auch Menschen Lebensstil geändert haben. Die Nutzung über von Antibiotika, Stress am Arbeitsplatz, Bewegungsmangel, übermäßiger Konsum von Alkohol, Rauchen, Verwendung von Drogen, die Erhöhung der Adipositas und niedrigen Ernährungszustand von Lebensmitteln beeinflussen das Immunsystem und sind Beitrag zur Erhöhung der degenerativen Erkrankungen in den westlichen societies.Since den 1930er Jahren über 3500 Menschen hergestellte Chemikalien haben ihren Weg in die moderne Ernährung, dies nicht die Hormone, Pestizide und Antibiotika, die in Lebensmitteln wie Fleisch und Getreide. Diese Chemikalien sind nicht nur unnatürlich, sondern stoppen Nährstoffe werden absorbiert und genutzt werden, die ein Hindernis für die Einrichtung zu heilen itself.In das Vereinigte Königreich heute, 50.000 Chemikalien sind in die Umwelt durch die Industrie und 400 Millionen Liter Herbizide und Pestizide verwendet werden. Wir im Vereinigten Königreich verbrauchen 83 Milliarden Zigaretten, 80 Mio. Schmerzmittel, 26 Milliarden alkoholische Getränke und ein Viertel von einer Million Tonnen Lebensmittel Chemikalien. All dies führt zu einer Nation, deren Immunsystem stark beeinträchtigt wird. Das Immunsystem betroffen ist zum Guten oder zum schlimmsten durch die Lebensmittel, die verbraucht wird. Lebensmittel, wie z. B. Fleisch, Zucker, Salz, gesättigte Fette, Alkohol, Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel haben einen negativen Einfluss auf das Immunsystem system.People, die große Mengen an Fleisch eher leiden unter Krebs im späteren Leben als diejenigen, die dies nicht tun. Fleisch ist hoch an gesättigten Fettsäuren, Hormone, Antibiotika, Pestiziden und Herbiziden. Sie alle, die eine Immunantwort system.White Zucker rund 90% der Mineralstoffe und Vitamine, die entfernt werden, wenn Verbrauch macht den Stoffwechsel zu ineffizient, einen Beitrag zur Gewichts-Probleme, schlechte Energie und unausgewogen Blutzucker levels.Alcohol Missbrauch schwer Kompromisse das Immunsystem. Alkoholiker leiden Unterernährung aufgrund der Reduzierung von Lebensmitteln, beeinträchtigt den Stoffwechsel zu Gewichtsverlust und leiden Toxizität des Darms. Alkohol ist im Zusammenhang mit Krebs, Bluthochdruck, zerebrovaskuläre Erkrankungen und Herz - Krankheit. Regelmäßige schwere trinken kann verlieren bis zu 10 Jahre Ihres Lebens-erwartung durch Alterung der Leber, Nieren, Herz und Gehirn. Zu viel Alkohol erschöpft den Körper des Mineralstoffe Zink, Calcium, Magnesium und auch die B Vitamine.? Salz verursacht hohen Blutdruck, reizt den Magen und behält fluid.Dairy produziert vor allem Milch Ursachen von Allergien und Unverträglichkeiten sowohl bei Erwachsenen und Kindern. Milch ist auch ein Risikofaktor für diabetes.Foods, die gut für das Immunsystem sind Lebensmittel, die einen hohen Antioxidantien wie frisches Obst und Gemüse vor allem Brokkoli, Brunnenkresse, Karotten und Erbsen. Essen viel frischem Obst, Gemüse und fettem Fisch fördert das Immunsystem. Die Forschung hat gezeigt, dass Menschen, die große Mengen an Obst und Gemüse haben weniger genetischen Schaden, ist einer der Vorläufer der cancer.Consuming Obst und Gemüse wie Äpfel, Pflaumen, Zitrusfrüchte, Kohl und Salat, die hoch in Flavonoide wird auch Ihr Immunsystem. Flavonoide sind Stoffe, die in Pflanzen, können Sie Ihren Körper von disease.Soy Bohnen sind in Isoflavonen, die eine der stärksten Anti-Karzinogene aller. Soja-Produkte sind auch gut auf die Verhütung von Herz disease.Oily Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren, die die Arterien gesund, reduziert das Risiko von Blutgerinnseln und senkt Cholesterin. Fische mit hohem Omega-3 sind Lachs, Thunfisch, Makrele und Hering.? Einschließlich der vor-biotische Lebensmittel wie Lauch, Zichorienwurzeln, Topinambur, Zwiebeln, Hafer und Bananen in Ihre Ernährung wird Ihre Verteidigung gut system.Your Lebensstil hat einen großen Einfluss auf das Immunsystem. Umweltverschmutzung, Rauchen, Stress, wenig Schlaf, Übergewicht, Bewegungsmangel und übermäßiger Sonnen Alles hat einen negativen Effekt auf das Abwehrsystem system.Pollutants wie Pollen, freie Radikale, Haushalts-und Industriechemikalien, Blei, FCKW, Kohlenmonoxid, Zigarettenrauch, Bakterien, Pestizide, Chlor, Farbstoffe und Aluminium sind eine Tatsache des täglichen Lebens. Diese Schadstoffe und Gifte negative Auswirkungen auf unseren Körper. Die Leber, Nieren, Haut und Darm sind für die Beseitigung dieser Schadstoffe und Gifte aus unserem Körper. Wenn dieser Organe arbeiten unter pari durch eine unterdrückte Immunsystem dann Toxine bleiben in unserem Körper. Dies führt dazu, dass Allergien und Empfindlichkeiten und Schwächung des Immunsystems further.Stress, unterdrückte Wut, Depressionen und chronische Sorgen drücken unser Immunsystem durch eine Verringerung der Fähigkeit der Immunzellen Antikörper zu bilden. Es ist eine wohlbekannte Tatsache, dass, wenn wir betont, sind wir eher krank. Stress erhöht Blutzucker und Lipide, die zu Herzkrankheiten, Infektionen und cancer.Being Übergewicht durch Bewegungsmangel und übermäßiger Verzehr kann das Risiko von Bluthochdruck und Diabetes um 10%. Sonnenbaden verwendet die Anti-Oxidantien und Alter kann die Haut bis zu 10 Jahre. Zu viel Sonnenbestrahlung kann Hautkrebs verursachen. Rauchen Zigaretten verbraucht große Mengen von Vitamin C und andere Anti-Oxidantien, diese können Raucher anfällig zu Krebs und Herzerkrankungen. Rauchen Alter der Lunge, Haut-, Kreislauf-, Herz-und kann dazu führen, dass Anfang der Wechseljahre und Osteoporose.? Seit den 1930er Jahren auch Ernährung und Lebensstil hat sich geändert. Zwar gibt es eine Fülle von Lebensmittel, neigt zu unternormige in Nährwert. Das Fehlen der Ernährung in unserer Nahrung mit dem Zusatz, betont der modernen Lebensweise ist Unterdrückung unser Immunsystem zu einer Zeit, als wir sie am dringendsten benötigen. Dies Kombination führt zu einem Anstieg der degenerativen Krankheiten trotz westlichen Gesellschaften Milliarden im Gesundheitswesen care.Stewart Hare ten Dip NutThBespoke Konsultationen für eine gesündere natürlichen lifewebsite:
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
