Heidelbeeren: gesund und einfach auf dem Bauch nach WLS
Mein ganzes Leben lang glaubte ich, der beste Weg, zu essen Blaubeeren wurde mit einem Muffin verpackt um sie herum. Keiner Weise könnte plain off-the-Bush Beeren schmecken gut. Nun, siehe da, ich habe das Essen von der Handvoll Heidelbeeren und Sie sind fabelhaft! Ich kann tolerieren sie mit meinem Magen-Bypass-System, bin ich nicht überessen oder krank sind. Das Beste von allem Heidelbeeren sind in der Saison ab sofort erhältlich in Supermärkten und landwirtschaftlichen stands.With Geschmacksrichtungen reichen von süß bis leicht herb und würzig, Blaubeeren sind gesund Superstars Platzen mit Ernährung und Geschmack, während sie sehr kalorienarm. Blaubeeren sind am besten von Mai bis Oktober, wenn sie sich in Saison. Forscher an der Tufts University sagen Blaubeeren Rang Nummer eins von Obst und Gemüse, wenn es um die Vernichtung von schädlichen freien radicals.When Einkauf: Wählen Sie die Blaubeeren, die Firma und haben eine lebhafte, einheitlichen Farbton gefärbt mit einem weißlichen Blüten. Schütteln Sie die Container, merken, ob Beeren haben die Tendenz, sich frei zu bewegen, wenn sie dies nicht tun, kann dies darauf hindeuten, dass sie weich und beschädigt oder verschimmelt. Vermeiden Sie, dass die Beeren stumpf erscheinen in der Farbe oder sind weich und wässrig in Textur. Sie sollten frei von Feuchtigkeit, da die Anwesenheit von Wasser führt dazu, dass die Beeren zu decay.Storing: Reife Blaubeeren sollte in einem Container, die in den Kühlschrank, wo sie wird für etwa eine Woche, obwohl sie wird frisch, wenn innerhalb von ein paar Tagen. Prüfen Sie stets Beeren vor dem Ablegen und entfernen Sie alle beschädigten Beeren zu verhindern, dass die Ausbreitung von Schimmel. Aber keine Beeren waschen, bis rechts vor dem Essen als Waschen wird die Blüte, die das Obst aus der Haut ein. Bei Lagerung bei Raumtemperatur für mehr als ein Tag, an dem die Beeren Mai spoil.Ripe Beeren kann auch eingefroren werden, auch wenn dies etwas ändern ihre Textur und Geschmack. Vor dem Einfrieren, waschen, abtropfen lassen und entfernen Sie alle beschädigten Beeren. Um sicherzustellen, einheitliche Textur auf Auftauen, sich die Beeren auf einem Cookie-Blatt-oder Back-Pfanne, in der Tiefkühltruhe bis gefroren, dann die Beeren in eine Plastiktüte für die Lagerung in der Tiefkühltruhe. Beeren sollte bis zu einem Jahr in der freezer.Kaye Bailey ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2005 - Alle Rechte ReservedAn preisgekrönte Journalist und ehemalige Zeitungsredakteur Kaye Bailey bringt Know-how in schriftlicher Form und die persönliche Erfahrung mit Magen-Bypass-Operationen zu EzineArticles.com. Nachdem die meiste Zeit ihres Lebens übergewichtig Frau Bailey ist stark auf die einfühlsame fettleibig, insbesondere übergewichtige Kinder. Dieses Mitgefühl zwang sie zur Gründung der Website http://www.livingafterwls.com, eine schnell wachsende Ressource von Informationen, Verständnis und Unterstützung für den Gewichtsverlust Chirurgie Wirtschaftsgemeinschaft LivingAfterWLS.com wird durch eine Website mit einer täglichen Blog. Der Blog, http://livingafterwls.blogspot.com bietet den Lesern die Möglichkeit, einen Kommentar oder eine Bewertung abgeben zu frischem Inhalt täglich. Diese Website enthält Erfolg Geschichten und Rezepten, allgemeine Informationen und WLS Themen inspiriert. Als Ergänzung zu der Seite ist ein monatlicher Newsletter Titel "Sie sind angekommen" ausschließlich für Personen, die über die Website anmelden oder das Blog.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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