Die vielen Vorteile der grünen Tee-Extrakt
Die Vorteile der Grünen Tee-Extrakt: Anti-Aging, Anti-Krebs, Weight Control Einer der großen Fortschritte in der Ernährung im einundzwanzigsten Jahrhundert ist die wissenschaftliche Bestätigung für die vielen Vorteile von Grünem Tee extrahieren. Hier sind nur einige wenige zu nennen. Grüner Tee: senkt Cholesterin Slows Arthritis verhindert das Wachstum von Krebszellen Assists Gewichtsverlust Was für den gesundheitlichen Nutzen von grünem Tee-Extrakt? Über 1.800 wissenschaftliche Studien haben festgestellt, dass die aktiven Bestandteile in grünem Tee sind starke Antioxidantien. Dies sind die sogenannten Polyphenole (Katechine) und flavonols. Epigallocatechin Gallat (Sie können einfach anrufen es EGCG) ist der stärkste dieser Antioxidantien. Milligramm für Milligramm, EGCG hat 25 bis 100-mal die antioxidative Kraft der Vitamine C und E. Eine Tasse grüner Tee hat mehr Antioxidantien als eine Portion Brokkoli, Spinat, Karotten oder Erdbeeren. Diese reichlich Antioxidantien Macht der Nutzen von grünem Tee-Extrakt. Sie halten DNA intakt, und sie stabilisieren die Membranen der Zellen. Diese Effekte von grünem Tee, machen es zu einem mächtigen Unterstützung in vielen gesundheitlichen Bedingungen. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile der grüne Tee Ergänzungen im Detail. Grüner Tee hat sich gezeigt, dass niedrigere "schlechte" LDL-Cholesterin und Serum Triglyceridwerte. Wer hätte gedacht, dass einfach grünen Tee könnte potenter als Lipitor und Zocor oder Crestin mit nichts von ihrer Nebenwirkungen? Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer im mittleren Alter und Frauen in Japan, die trinken 2 oder mehr Tassen grüner Tee am Tag fast immer normalen Cholesterin. Die Wissenschaftler haben vor kurzem berichtet, dass, wenn Sie trinken grünen Tee, nachdem Sie fetthaltige Lebensmittel essen, weniger Cholesterin wird Sie in Blutkreislauf. Und wenn Sie ein hoher Cholesterinspiegel, wenn Sie anfangen, grüner Tee ergänzt, der Körper setzt weniger in einer Form vor, Ihre Arterien verstopfen. Grüner Tee schützt Ihre Gelenke gegen Osteoarthritis. Dies ist einer der am wenigsten bekannten, aber die meisten positiven Wirkungen von grünem Tee extrahieren. Grüner Tee verhindert Entzündungen. Wenn es weniger Entzündungen, weniger Verschleiß auf Ihre Gelenke. Grüner Tee verhindert das Wachstum von Krebszellen. Die EGCG in grünem Tee verhindert, dass Krebszellen aus wachsenden durch Bindung an einen bestimmten Enzyms. Diese gesundheitlichen Nutzen von grünem Tee ist besonders wichtig in der Krebs der Prostata-, Brust-und Lungenkrebs. Die Forscher untersuchten zwei Gruppen von Männern, die vor der Krebserkrankung der Prostata. Eine verbraucht das Äquivalent von 12 bis 15 Tassen grünem Tee pro Tag. Man nicht. Ein Jahr später, 30% der Männer, die nicht konsumieren grüner Tee ergänzt entwickelt Prostatakrebs. Nur 3% der Männer, die Grüner Tee wurde ergänzt Krebs. Ein weiterer von den Vorteilen der grünen Tee-Extrakt ist die Unterstützung für Frauen, die Brustkrebs haben. Grüner Tee enthält Chemikalien, die Östrogen binden. Dieses Hormon ist dann nicht frei, Förderung von Brustkrebs-Zellen. Frauen, verbrauchen den größten Betrag von grünem Tee vor der Menopause haben die am wenigsten schwere Formen von Brustkrebs, wenn die Krankheit auftritt, eingesetzt. Frauen, die trinken grünen Tee sind weniger wahrscheinlich zu sind Wiederholungen von Brustkrebs nach der Behandlung. Und vor allem Frauen, die konsumieren grüner Tee sind 50% weniger für die Entwicklung von Brustkrebs an. Ein weiterer von den Vorteilen der grünen Tee-Extrakt Schutz gegen Lungenkrebs. Die Japaner haben die höchste Rate des Rauchens und der niedrigste Lungenkrebs in der entwickelten Welt. Japanische Raucher, die eine Menge von grünen Tee zu sein scheinen gegen Lungenkrebs. Und grüner Tee kann auch Ihnen helfen, Gewicht verlieren. In einer klinischen Studie, Männer essen einen hohen Fett-Diät waren genügend grüner Tee die Koffein in einer Tasse Kaffee. Obwohl dieser Betrag von Koffein hat keinen Einfluss auf Gewichtsverlust, wenn das Koffein aus grünem Tee, ist es von großer Bedeutung. Der grüne Tee ergänzen steigerte die Zahl der verbrauchten Kalorien um 4,5%. Dies ist zwar nur 135 Kalorien pro Tag, die Studie gezeigt, dass die grüne Ergänzungen könnte der durchschnittliche Mann auf einem hohen Fett-Diät verlieren 18 lbs (8 kg) in einem Jahr an der Zeit. Es könnte dazu beitragen, die durchschnittliche Frau auf einem hohen Fett-Diät verlieren 11 Pfund (5 kg). Dies ist ohne Essen Ausübung mehr oder weniger. Wie kann ich Grüner Tee? Der Nutzen der grünen Tee-Extrakt am größten sind, wenn man grünen Tee trinken und statt als grüner Tee. Eine Studie in der Dezember-Ausgabe 2004 des amerikanischen Journal of Clinical Nutrition, dass grünen Zuschläge mehr Antioxidantien in Ihren Blutkreislauf, dass das Trinken von grünem Tee. Zwei Kapseln Grüner Tee-Extrakt pro Tag können alle Vorteile von 20 Tassen Grüner Tee-alles, was Sie brauchen, um auch schwierigen gesundheitlichen Bedingungen. Grüner Tee ist sicher und wirksam sind. Nehmen Sie 1 bis 3 Kapseln von Grün-Extrakt pro Tag. Es ist besser, die grünen Tee Ergänzungen in den Morgen-oder Nachmittag nicht in der Nacht. In dem unwahrscheinlichen Fall, der Magenverstimmung, die mit food.Oktay ÃÆ'à † â € ™ à¢ à ¢ â € šÂ ¬ à ¢ â, ¬ Å "zadam ist ein begeisterter Interesse an Gesundheit und Wohlbefinden und ist ein Senior Editor der Nutritional Supplements Health Guide. Die Website erläutert über Vitamine, Mineralstoffe, Heilpflanzen, Gesundheit und andere Zulagen. ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Alle Rechte vorbehalten http://www.nutritional-supplements-health-guide.com Sie können diesen Artikel in seiner Gesamtheit mit dem Autor Bio und mit allen Links intakt und Hyperlinks korrekt.
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