5 Lieblings Sommer-Brechen Sie Spitzen
Sie können mir vertrauen, daß ich sicherstelle, mach's gut, um als EnergyRich zu haben? Ferien, wie möglich (warum zurückgekommen vom aufgeblasenen Feriengefühl, einige schwereres zerstößt, heartburn usw., Recht erfahrend?). So wollte ich meine 5 Lieblingsweisen (Nahrung-klug und Spaß-klug) des Bildens das teilen geschehe!
Nahrung Für Sommer-Ferien
1. Holen Sie Ihre Selbst? versetzen Sie nicht in Panik. Ich spreche nicht ALLES, aber ich schlage vor, daß Sie die Grundlagen betrachten. Lassen Sie uns es gegenüberstellen: Stehen Sie Anschläge, Flughäfen, Zug-Stationen still, und touristische Bestimmungsörter nicht notwendigerweise haben Ihre beste Energie im Verstand. Sie im Allgemeinen schauen, um die die meisten für ihren Dollar zu bilden. Dieses fein, aber warum sollte ist Ihr Körper den Preis zahlen müssen? So was? Einige Wahlen für "holen Ihre Selbst":
* Selbst-gebildet, EnergyRich? Sandwich für in das Auto, auf dem Zug, Fläche, Boot? Sie nennen es! * Imbißbeutel? füllen Sie ' EM EnergyRich? und essen Sie ' EM alles während Ihrer Reise! * Frühstück? hat es mit Ihnen und Sie können eine Menge Geld und Energie sparen, indem Sie wählen, was Sie essen, um Ihr Tag zu beginnen, selbst wenn Sie auf Ferien sind!
2. Getränk-Wasser? Sie haben, es zu haben! Reisen in das Auto? holen Sie Gallonen mit Ihnen; Ankommen durch allgemeinen Transport? finden Sie den nächsten Lebensmittelgeschäftspeicher SO BALD WIE MÖGLICH und auf Lager Sie oben für hotel/motel Raum oder Campingplätze und seien Sie sicher, einige Flaschen zu haben, zum mit Ihnen während des Tages zu tragen. Er ist also einfach, entwässert zu werden, wenn er durch den Strand oder das Mickey abgelenkt wird, oder was Sie haben.
(als immer, seiend EnergyRich? ist nicht über die Nahrung gerecht, die Sie in Ihren Körper einsetzen. Er ist auch über das Treffen von von Wahlen um, was Sie tun und wie Sie es tun, damit Sie Ihr angezogenes Leben! führen)
3. Halten Sie ihn kühl? Ich bin ein grosser Ventilator des Überprüfens, ob es einen Kühlraum in Ihrem Hotelraum gibt und wenn nicht bringing/buying eine Kühlvorrichtung. Dieses ist, also wichtig für das Halten der veggie Imbisse frisch, der Frucht kühl oder der noch etwas, die Sie benötigen konnten, daß Sie wissen, daß Sie nicht an allen jene Feriengaststätten erhalten werden.
4. Erhalten Sie beweglich - es gibt keinen besseren Platz, zum als auf Ferien physikalisch aktiv zu sein: machen Sie Spaziergang auf den Stränden, nicht gerechte Sonnebäder; schwimmen Sie in der Lache; gehen Sie um die rückseitigen Straßen der Stadt, die Sie besichtigen (sehen Sie, wo die wirklichen Völker leben); reiten Sie ein Fahrrad; bereisen Sie den lokalen Golfkurs? Sie erhalten die Abbildung?
5. Tun Sie sie alle nicht - seit dem Leben und Erfolg über Balance, sind so sind Ferien. Sie brauchen nicht, jedes Denkmal, helles Haus, historischer Punkt, T-Shirt Geschäft zu sehen oder sogar jede Spur zu wandern. Wählen Sie Ihre Bestimmungsörter und dauern dann Zeit zu schlendern, zu sitzen und zu lesen, zu Abend essen längere als üblich und ist gerade mit selbst, Ihre Spielraumbegleiter (wenn Sie sie mit Ihnen haben) und das neue Klima Sie sind innen.
Zu Ihrer Gesundheit und zu Erfolg Heidekraut
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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