Entdecken Sie das Obst und Gemüse helfen, arthritischen Schmerzen
Wenn Sie oder jemand Sie wissen, leidet an rheumatoider Arthritis, Sie wissen, wie schmerzhaft und Invalidität werden kann. Wenn Sie noch nicht ging eine Meile in den Schuhen, Sie können sich nicht vorstellen, wie frustrierend es sein kann. Ihr Arzt kann sagen, versuchen Sie dieses Medikament, versuchen Sie, dass. Dies nicht tun, tun. Aber manchmal, ohne Erfolg. Die Krankheit wird verursacht durch eine fehlgeleitete Attacke des Immunsystems auf die körpereigenen gemeinsame Gewebe, das führt zu Schwellungen, Schmerzen, Steifheit und in einigen Fällen Missbildung. Rheumatoide Arthritis ist häufiger bei Frauen als men.Perhaps, was Sie essen, oder genauer, was man nicht essen kann was einige Ihrer Wundsein. Neue Ergebnisse deuten darauf hin, dass eine Ernährung mit hohem Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und bestimmte Öle Beihilfen zur Linderung der Symptome bei Patienten mit rheumatoider Arthritis. Nach einer Diät reich an Obst und Gemüse für die drei Monate, Menschen mit rheumatoider Arthritis eine Reihe von Verbesserungen nicht gesehen, in die Menschen nach einem typisch amerikanischen Diät hoch verarbeitete Lebensmittel. Einige der Verbesserungen gezeigt, ein Rückgang der Schmerzen, Entzündungen, Krankheiten und der Zahl der geschwollenen Gelenke. Weitere, frühere Forschung vorgeschlagen, dass mehr Olivenöl und gekochtem Gemüse helfen, Schutz der Menschen vor den Symptomen der rheumatoiden arthritis.The aktuellen Ergebnisse weisen darauf hin, , dass "Patienten mit (rheumatoide Arthritis) können bessere physikalische Funktion und zur Steigerung ihrer Vitalität" aus Essen eine Frucht, Gemüse, Hülsenfrüchte und einige Öle Ernährung für drei Monate, schreiben Dr. Lars Skoldstam von Visby Hospital in Schweden und colleagues.This Plan ist ähnlich dem der Menschen, die in das Mittelmeer. Sie neigen auch zu essen, viel Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte, mehr Fisch und weniger rotes Fleisch. Hinzu kommt, dass sie Trinken einer moderaten Menge an Wein, und stützen sich auf Olivenöl als wichtigste Quelle der Nahrung Fett. Frühere Forschung hat vorgeschlagen, dass die Anhänger dieser Diät genießen eine ganze Reihe von Vorteilen, wie zum Beispiel ein geringeres Risiko von Herz - Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Speicher loss.Additional Studien haben gezeigt, dass Zitrusfrüchte und Zink kann auch geschnitten rheumatoider Arthritis Risiko. Citrus kann hilfreich sein, weil der Antioxidantien enthalten. Die Ergebnisse sind nicht schlüssig, noch promising.In der Studie, die Ärzte festgestellt, dass Frauen sich weniger als 40 Mikrogramm Beta-Cryptoxanthin, eine Komponente in Zitrusfrüchten wie Orangen, Pampelmusen und Grapefruits auf einem etwas erhöhten Gefahr von Entwicklung der rheumatoiden Arthritis als Frauen, die verbraucht mehr als das amount.Although bisher hat nur bewiesen, dass die Genetik ist der Täter hinter der rheumatoiden Arthritis, wenn es einige Feststellungen zu die Vorteile des Verzehrs von Obst und Gemüse, wäre es nicht sinnvoll, leidet auf ihre Aufnahme? Es kann sicherlich nicht schaden? und kann sogar helfen. Nun wenden Sie sich bitte an der Brokkoli mit einer Seite der Grapefruit! Die enthaltenen Informationen in diesem Artikel dient lediglich Aufklärungs-Zwecken und ist nicht für die medizinisch Diagnose, Behandlung oder Heilung einer Krankheit. Wenden Sie sich an einen Gesundheits-Arzt vor dem Beginn einer Gesundheitsversorgung program.Emily Clark ist Redakteur bei Lifestyle News Gesundheit und Medizinische News finden Sie die meisten up-to-date Beratung und Informationen zu vielen Bereichen Medizin, Gesundheit und Lifestyle-Themen.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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